空气炸锅烤排骨让排骨在无油或少油的情况下变得酥脆可口。下面是一份简单的空气炸锅烤排骨食谱
材料:
1. 排骨500克
2. 生抽、老抽各适量
3. 蚝油、料酒、白糖各适量
4. 姜片、蒜末各适量
5. 五香粉、辣椒粉各适量(可选)
6. 盐适量
7. 生菜若干片
将排骨洗净,切成适当大小的块,用料酒、姜片和五香粉腌制30分钟。
2. 准备一个碗,加入生抽、老抽、蚝油、白糖、蒜末和辣椒粉(如有),搅拌均匀制成腌料。
3. 将腌制好的排骨放入空气炸锅的篮子中,倒入腌料,确保每块排骨都裹上腌料。
调整空气炸锅的温度至180℃,烹饪15分钟,期间可翻面一次,确保两面都受热均匀。
15分钟后,打开空气炸锅,用筷子夹起一块排骨尝试口感,如已熟透即可取出。
排骨放在生菜叶上,卷起来即可食用。剩余的排骨可继续烤制。
空气炸锅烤排骨不仅健康低脂,而且口感酥脆,是一道非常受欢迎的家常菜。