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纯净水和矿泉水哪个是适合长期饮用？

天山可可 2023-10-16 10:30:19
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【文章摘要】 人体每天需要摄入足够的水分是大家常常听到的健康常识。那么，到底我们每天需要喝多少水呢？根据专家的建议，成年人每天需要摄入约2升水，相当于8杯水。这个数量可能会因个人体质和环境条件的不同而有所变化。饮水量不足会导致脱水，而饮水过多也不利于身体健康。总之，适量摄入... 阅读全文
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