环境友好人士都在用的好物，欢迎你也体验一下吧!

本文收录在 「优质内容·激励计划」第二十四期，了解 计划详情>>>（自二十二期起「消费科学院」正式更名为「优质内容·激励计划」）

在《寰宇地球》看过关于环境问题的纪录片之后，我便开始关注环保，虽然我不能说是环保主义者，但是称为环境友好人士应该合适的。

近些年，商家也开始在环保产品的赛道上发力，所以现在环保门槛并没有那么高，我们有非常多的选择；其次，环保有时只需我们转换下思路，很快能找到合适的产品，甚至有些并不需要花钱购买。

正文分为两个部分，那我们快速开始吧：

第一部分：反复回购的好物分享

第二部分：生活化环保的小建议

PART1 好物分享篇--根据材质来分

1.金属、玻璃、硅胶类

①不锈钢/硅胶吸管（替代一次性吸管）

不锈钢的可以伸缩，硅胶可折叠，一般也会送一个收纳盒。

有这两样东西，不管是喝咖啡还是奶茶，我们都可以省掉一根看着不起眼，但非常有破坏性的塑料吸管。

我个人感觉还是比纸吸管好用，不会因为泡软了影响口感。

②硅胶袋（代替一次性打包盒、塑料购物袋等）

硅胶(Silica gel; Silica)别名:硅酸凝胶是一种高活性吸附材料，属非晶态物质，其化学分子式为mSiO2·nH2O;除强碱、氢氟酸外不与任何物质发生反应，不溶于水和任何溶剂，无毒无味，化学性质稳定。各种型号的硅胶因其制造方法不同而形成不同的微孔结构。硅胶的化学组份和物理结构，决定了它具有许多其他同类材料难以取代的特点:吸附性能高、热稳定性好、化学性质稳定、有较高的机械强度等。 硅胶根据其孔径的大小分为:大孔硅胶、粗孔硅胶、B型硅胶、细孔硅胶等。

产品特色：

1、硅胶的物理特征，无毒无味、化学稳定性好、热稳定性好。

2、好清洗

3、易折叠好收纳

这个是我用来打包东西的，比如路边美味的熟食、大饱口福之后还没有消灭完的美味、在家吃剩的饭菜等等。

他的用途非常广泛，有效的替代一次性的塑料产品，比如代替饭盒等。

而且有非常多的尺寸可选择，作为收纳也是不错的选择。

前两款密封性更好、造型好看，但是有清洁死角；而揉面袋则相反，它没有清洗的死角，虽然没有那么方便密闭，但我推荐搭配可松式扎带，可以完美解决这个小问题。

③硅胶烤垫（代替一次性油纸、铝箔纸等）

产品特色：
1、耐高温

这需要提示下：硅胶烤垫和一次性油纸的耐高温上限都是220℃，超过这个温度不要用，不然会着火。

2、可以反复清洗

3、便于裁剪

这个是对于喜欢烘焙的朋友们来说，是非常好的一种环保好物。

④蜂蜡保鲜布（替代一次性保鲜膜）

蜂蜡保鲜布，其实是用更为环保的天然蜂蜡制作成的一次性塑料保鲜膜和保鲜袋的替代品。蜂蜡保鲜布只需要每次使用后，用清水清洗，就能反复使用一年左右（如果使用妥当可能使用寿命会更长），而且到了使用寿命后，能直接埋进土里进行生物降解。

产品特色：

1、可以重复使用

2、有粘黏性，在冰箱里可以防止食物串味。

2、用来包裹根茎类食材，可保鲜。

这个有点使用技巧的，首先不能加热，所以微波炉不能用；因为蜂蜡的物理属性，所以天冷的时候会比较硬，需要软化后才好覆盖。

2.植物类

①丝瓜囊/木棉浆洗碗布（代替一次性无纺布材质的厨房专用纸）

丝瓜囊还是比较古早的物件了，至少80年代的家庭还是经常用的。

从我个人的使用体验来说，丝瓜囊更实用而且便宜；木浆棉的造型更多，更好看。

顺便说下，其实丝瓜囊可以用来洗澡用来替代搓澡巾，就是得多泡泡，泡软点。

②茶籽粉（代替洗洁精、洗发水等）

茶籽粉也叫茶枯粉或茶麸粉，是一种纯天然洗洁粉。采用南方山区油茶树籽，将籽中的食用茶油压榨出来后再利用剩余的果渣研磨而成。

茶籽粉富含天然茶皂素，具有杀菌、解毒、消炎、止痒的药理功能，是一款纯天然的洗洁产品。南方自古有用茶籽粉洗发、洗碗筷、洗衣服的习惯。常年用茶籽粉洗发有去屑、止痒、防掉发的作用。清洗碗筷、盘子、锅子等，去油污能力非常强，好冲又好洗，不伤手。最近科学研究发现茶籽粉中的茶皂素还有分解蔬果中的残存农药的作用，可以作为果蔬清洗剂使用。

茶籽粉我推荐磨的比较细腻的，用途挺广泛的，可以洗碗还可以洗头。

广西就有非常有名的一个体验项目--茶籽洗头。

洗碗之后是什么感觉呢？首先，会觉得洗得特别干净，洗完之后搓一搓有咯吱的声音。

我们用洗洁精是不是有这样的感觉？碗怎么冲洗都是有泡沫的，感觉总是洗不干净。

根据实验数据，采用的3个样本冲洗5遍之后，数据均显示洗洁精为0.01 mg/cm²。根据GB14934-1994国家标准规定，洗涤剂的残留量应该低于0.1mg/cm²是合格的。但这也说明:在家里你觉得洗干净了，其实还是有微量残留。

所以这么看来，茶籽粉至少不怕吃到肚子里出问题。

③无患子皮（代替洗手液、洗面奶等）

患子果皮含无患子皂苷等三萜皂苷，可制造"天然无公害洗洁剂"，用于日常洗涤：餐具清洁、美容、洗头、皮肤保健。天然植物无患子树的果实，通过人工晒制、剥皮，而后得到的纯果皮。可以直接用来提取其有效成份--皂苷，制造天然无公害洗洁用品--无患子皂乳无患子手工皂等。这一类天然植物洗洁用品，在日本、韩国、美国等国家已经相当流行。特别是欧洲人，更是喜欢将无患子的果皮，不经加工，原原本本的包裹在棉织袋子内，泡水搓挤，使其产生泡沫，直接用于洗衣、洗头、洗身。

无患子的起泡性非常好，古时候就是类似于肥皂的用途，身体清洁、衣物清洁等，都可以使用。

在家里搭配起泡网、起泡器都可以，洗手非常方便，而且不刺激。

网上还有个生发的古方，用的就是无患子、侧柏等，熬成汤药洗头。

3.其他类

①月经杯（代替卫生巾、卫生棉等）

月经杯(Menstrual Cup)是一款置入阴道内使用的经期用品，由乳胶、医用硅胶或者热塑性塑料制成，柔软并具有弹性。其形状为钟形，下方有一短柄。

钟形部分卡在阴道中收集由子宫内流出的经血，短柄部分能让月经杯在阴道中保持平衡，也使取出月经杯变得容易。"月经杯"放进阴道后，就会自动打开固定位置。视乎个人需要，大约四五小时之后，轻轻拉出用水洗干净，不必弄干便可以放回去。若在外面或公司的厕所，可以带一瓶水在马桶上清洗，每次经期前后，可用肥皂或者稀释的醋彻底消毒。"月经杯"售价大约在两三百块，一次来经只需一个。这样的杯子可以用5至10年。

我是从卫生巾过渡到卫生棉，最后才下手的月经杯。

可能因为我已经习惯卫生棉了，所以异物感对我来说倒不是最难适应的，反倒是怎么正确地使用，我颇费了一段时间，这里我能给的建议只有--熟能生巧。

好消息是，网络上有很多介绍使用技巧的帖子。我同时建议。使用前可以先好好研究下产品说明书，再多多尝试，最后就会彻底实现月经期活动自由了。

PART2 如何生活化环保

感谢现在国内对于环保产业的重视，第一部分的好物在多年前只能购买进口产品，价格颇高，但现在价格真的不贵。

其实我们在不购买的前提下，同样可以生活化环保。

1、观察家里的塑料制品，有PP5就留下来

PP5材质是食品级，这款材质在美国是通过SGS认证的，对人体无毒无害，广泛用于婴儿奶瓶制作，可以放进冰箱冷冻。

PP5有突出的耐化学性，可用来做盒瓶体等，PP5塑料制品是由聚丙烯制成的，可以反复的使用，而且还耐高温，是唯一可以放入微波炉中加热的塑料，因此也可以用开水烫。

PP5是现在仅有可放进微波炉的塑料盒，熔点高达167℃，可在小心清洁后重复使用。常见于豆浆瓶、优酪乳瓶、微波炉餐盒，但一些微波炉餐盒盒体却以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，故不能与盒体一并放进微波炉。

比如部分饮料瓶、酸奶盒、外卖盒等，我家现在的所有收纳盒都是这些被错当成一次性的塑料制品，可以微波炉加热实在是太方便了。

我最喜欢用的就是盒马的酸奶盒，因为他密封性比价好。

2、外出常备打包袋

这个真不一定要买，我觉得美团买菜的黄色大袋子还挺好用的，特别能装。叠好之后就可以塞进包里。

就算是塑料袋也可以反复使用，只要收纳好，就可以很方便的放在通勤包里。

3、尽量减少一次性产品的使用

比如可以常备餐具、吸管、杯子，这样喝奶茶、咖啡，吃饭的时候都可以减少使用一次性产品。

我这里特别想建议，大家减少一次性纸质用品的习惯，像使用过的餐巾纸是不可回收的，但是我们都知道原生木浆的树木种植会造成很严重的水土问题。包括现在很多的一次性厨房纸等等。

我建议还是使用传统的毛巾，比如还可以把孩子淘汰的口水巾替代我们的手帕纸。

以上就是我的一些好物分享，也希望大家在评论区分享自己的环保好方法，我们每个人都通过自己的绵薄之力让绿水青山常驻左右。

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