牙齿敏感护理全套装备的保姆式建议

牙齿敏感大多是由不健康的口腔卫生习惯引起，久而久之，形成牙结石或者龋齿，损坏口腔健康，因此拯救牙齿敏感，一定要从口腔清洁做起。

第一是牙刷的选择，我建议松下的这款电动牙刷，首先用电动牙刷省力，很多人手动刷牙往往十几秒草草了事，你糊弄牙，牙就糊弄你，用电动牙刷至少可以保证两分钟的刷牙时间，而且松下这款牙刷外观好看，清洁能力中上，牙刷头不贵。

第二就是冲牙器了，有时候牙缝里塞肉或者韭菜，不仅难受影响美观，还会伴随着口气，我同样推荐松下的这款冲牙器，首先是因为可伸缩便携，其次干电池的设计使用寿命比内置的要长。

当然，这种干电池式的大家不要用那种一次性的，要选能充电的锂电池，劲大而且可循环充电，成本低

第三是漱口水的选择，我推荐老牌李施德林，中午吃完饭，上班族肯定是不方便刷牙的，这时候用漱口水可以很好代替，其实冲牙器加漱口水我觉得比刷完牙还舒服。

最后就是牙膏的选择了，据说什么补钙去牙菌斑什么的都是噱头，牙膏的作用就是提供摩擦，唯一有用的功效就是抗敏感，而冷酸灵可以抗敏感起家的。

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