买对不买贵，划船滑雪机深度测评！值得买吗？弘泰琅N60S划船滑雪机国内首款测评来啦！！

买对不买贵，划船滑雪机深度测评！值得买吗？

做为一个健身博主，对什么新奇的器械、健身小物件都会不由自主的想入手，一直有个梦想就是把健身房搬进家里，随时随地都可以享受健身带给我的快乐，这也是一种不错的生活方式。而且我觉得这些东西是有给我的生活带来幸福感的。生活的小确幸不就是从这些一点点的小细节和仪式感中得来的吗，有时候，一个小小的健身器械就可以让你的生活水平蹭蹭提高了好多，幸福感和逼格一起爆棚，何乐而不为呢？

虽然要逼格也要幸福感，但总不能天天吃士吧。秉持着“把钱花的漂亮是本事”的原则，楼主吐血给大家推荐一款既好用又不贵，而且还逼格满满的健身器械分享给大家，人肉测试过，觉得非常非常值得入手的哦，千万不要错过了。

了解我的老粉都知道，过去几年我一直都在专注着健身这一方面，不只是为了漂亮的身材，更多的也是为了锻炼自己的身体，让身体变的更健康。所以我在对健身器械的选择上面还是很注重的，虽然我已经拥有很多健身器械了，但是不同器械不同需求嘛，哈哈哈相信有很多宝贝已经眼尖的发现了今天的主角，对没错今天给大家推荐的是，评论区一直想我测评的划船机，楼主自掏腰包购买，用心测评，如果你想买划船机的话，那么看这一篇就够了。

作为健身器械的资深使用者，我发现国内划船机的普及率远远没有欧美国家高，并且在健身器械行业呆久后我就发现，国内很多品牌直接照抄欧美品牌的设计，根本没考虑到国人的身体素质，导致国人对划船机出现了很多认知上的误区和恐惧。于是，我花了两天时间写下这篇测评，通过真实数据来帮大家选出比较适合国人使用的划船机品牌，希望能给大家带来选购划船机的思路。

最近也收到很多朋友私信给我，我汇总了大部分的问题，逐一给大家解答：

一、 划船机是智商税吗？

二、 划船机的品牌型号那么多，怎么才能知道哪款更适合自己？

三、 划船机真的比其他健身器械更有效吗？

四、 长期坚持使用划船机有哪些好处

五、 划船机的实用选购技巧

一、 划船机是智商税吗？

划船机本身并不是"智商税"，横向运动是对运动强度和身体安全系数平衡的一种运动方式。

因为只要是健身，都是有用的。所以所谓的智商税楼主觉得可能是体现在调节阻力功能，原因就是划船动作本身就是一个可调节阻力的过程啊！这价格花的冤啊 。

划船机的锻炼效果十分显著，常常可以同时锻炼心血管系统、肌肉力量和耐力。所以如果你想在家里锻炼身体，划船机确实也是一个不错的选择。

二、 划船机的品牌型号那么多，怎么才能知道哪款更适合自己？

虽然价格有差异，但是不同品牌和型号的划船机都有不同的优缺点。

大多数人在购买划船机的时候都会选择这种水阻划船机 ，我个人也比较中意，比较适合居家使用。原因很简单：

1.阻力可调节，它可以根据我自身用力的大小来调节阻力，我用力越大阻力也就越大；

2. 外形比较高大上，大多数水阻都采用实木，比较贴合我的家居装修风格；

3.噪音比较小，毕竟放在家里使用，要是噪音过大怕是要被楼下和隔壁的邻居追着打。

但贵的品牌划船机像鼻祖来自国外品牌沃特罗伦，售价一万➕，对于预算吃紧的人来说实在下不了手 ，所以我在这边推荐考虑一些其他物美价廉的国产品牌，像弘泰琅性价比比较高想要购入的朋友可以去了解。

怎么选，如何选，看品质看价格，根据自己的心理预期，综合对比，适合自己的才是最好的。

三、 划船机真的比其他健身器械更有效吗？

一台好的家庭健身器械不但可以满足我们日常居家健身的需求，还可以通过健身的积极性提高我们健身的效率，实现一个良好的，积极的居家健身生活方式。

那么，这么多的健身器械，为什么要选择划船机呢 ，优势在哪里 ？

首先居家健身，我们要从以下几个方面考虑：

1. 安全性

居家健身对安全的需求性是非常大的，划船机的发力方式是相对更安全，采用主动发力的发力方式，无论是运动强度还是运动速度、运动时间等等都可以自己控制，安全指数较高。划船机的运动姿势也是安全的，坐姿横向运动的方式，可以有效地避免对膝关节和踝关节的伤害。还有就是划船机对日常生活的适配性是非常高的，上手的难易程度比较简单，适用人群广泛。

2. 静音效果

居家健身，关于静音效果方面也是很重要的，声音太大会影响邻居投诉的。相比其他的健身器械，划船机的静音效果也是非常突出的。其中磁阻和水阻最适居家使用 。

不同划船机的噪音等级：磁阻划船机<水阻划船机<风阻划船机。磁阻几乎没有噪音，水阻划船机的噪音来自水箱内的水声，风阻噪音比较大，不适合居家健身使用。

3. 减脂效率

作为健身器械，它的最主要功能就是减脂，所以说减脂效果的好坏也很重要。而划船机在运动时可以带动全身80%的肌群，不仅包括核心和臀腿，还能锻炼到手臂和背部等部位的肌群，燃脂效率更高。

4. 价格

价格这一方面，千人千面了，根据自己的预算进行选择就可以，划船机在健身器械领域，价格也是高低不等，看自己的需求，挑选适合自己的价位就可以。

总结：如果你是大体重人群、老人和小孩、追求健身效率和高性价比，那么可以选择划船机。如果追求优雅舒适且有力的运动方式，对静音效果要求比较高，喜欢上手较快的健身器械，那么选择划船机准就没错 。

四、长期坚持使用划船机有哪些好处

①锻炼肌肉

划船器能锻炼到全身约90%的肌肉，不仅能锻炼腹肌、对于腰背、背阔肌、肱二头肌、三角肌、臂力等有比较好的锻炼效果。

②活动颈椎关节

划船锻炼时，能有效活动脊桂的各个关节，使颈椎的各个关节都得到锻炼。

③减肥瘦身

划船运动能加速身体多余脂肪燃烧的效果，特别是对于腰腹部、上臂脂肪多的人群效果更好。

④提高心肺功能

划船机锻炼能够提高人体的心肺功能，促进血液循环，加速体内新陈代谢，经常锻炼能够帮助预防各类疾病的发生。

⑤缓解背部酸痛

划船机能够使得脊背在体后伸和体前屈当中得到最大活动范围。有效地的锻炼伸展肌群，对腰背的锻炼尤为明显，能缓解背部酸痛症状，还能提高腰痛肌群的生理灵活性。

⑥锻炼协调能力

划船器模拟的划船运动，能够锻炼腰背和上下肢的肌肉功能，从而提高肌肉活动的协调能力。

五、划船机的实用选购技巧

都2023年了，既然要测评划船机，那么就要不走寻常路，老的产品大家都已经看厌了，今天楼主就给大家测评点新鲜东西，划船滑雪机，比起传统的枯燥的划船机来说，越来越多的这种新功能的划船机进入市场，但新品究竟锻炼效果如何呢？购买之后又该怎样使用呢？

爆肝使用心得分享给大家，给大家带来了市面上非常热门的划船滑雪机测评，希望能给大家带来帮助。

前置推荐，快速入手：老规矩，先把我觉得最值得入手的好产品推荐给大家，大家根据预算，按需购买。

性价比首选——弘泰琅划船滑雪机N60s

声明一下，我是一个普通的消费者，跟品牌没有任何关系，只是喜欢写文章，单纯分享下自己使用这个产品的感受。

因为我已经有很多健身器械了，包括划船机我也有买过，为什么这次会选择这款划船滑雪机呢？主要原因是这是个新品比较新鲜，咱没见过，也没有人去做过测评，再有就是性价比比较高。 弘泰琅是作为市面上唯一一款划船滑雪机的品牌，销量不高，可能是刚出的原因，大家也都处于一个观望期。我有查询过这个品牌，工厂是在国内的山东德州，小品牌在网上没有什么大的宣传力，出过几个便宜的划船机，销量还可以，毕竟这个价位在这里放着，也是能吸引到不少用户的。这个新品划船滑雪机是今年刚上的，网上对它的评价还没太有，显得更加神秘了，究竟如何呢，跟我一起往下看吧。

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首先是物流方面：5月23日下单，5月26日周五就收到了，上午快递就给我打电话了，当时还在上班就跟快递约了下班后上楼派送，very good！，山东到上海这个速度也是不快不慢吧。包装很好，快递小哥也很有耐心，送货上门也多次提前打电话联系了，整体体验很不错。

下面就是安装：因为是划船机加滑雪机的缘故，所以快递不是整机发货的。刚收到有点傻眼，询问了客服，在客服的指导下安装非常简单，几个螺丝就可以匹配齐全，我一小女子花了10分钟不到就已经安装上了，虽然中间没仔细看返工了2次，但整体来说还是很简单的。整体样貌可以看到，但是感觉跟普通的划船机比样式上面没有太大的区别，就是这个轨道不太一样，大家看图就可以看得出来，

使用方面，划船机就是基本的那些功能大家都能了解到，我着重讲一下这个滑雪机吧。

•稳定度：滑雪机下面是有弹力绳的，所以在使用过程中没有移位，很稳。

•使用：使用是很简单的，人是双脚站在座椅上面，模仿滑雪的动作，小白刚开始可以手边放个可以抓的东西，这样练习起来会更顺畅。可以锻炼的动作挺多，大家可以去网上搜索，我是问客服要了滑雪的视频，没想到还真的有。我滑了一段时间后，发现挺累的，会出汗，燃脂效果还是不错的。

颜值和功能都在我的审美上。这款划船机的配色和我家的色系很搭，因为是水阻的所以非常适合居家锻炼。除了可以自己跟着音乐练之外，还可以蓝牙连接律动健康App里面的小游戏，可以自选模拟划船，挺有趣味性的，还可以看到线上同时练的小伙伴们成绩，一点儿也不无聊，最最重要的就是不受时间空间限制，尤其是如果户外空气差或者刮风下兩的时候，用划船机在家就可以帮我练有氧＋小肌群，并且对膝盖不好的人非常友好。

划船机其实可以锻炼到全身 80%的肌肉，我最喜欢的就是用它面拉，强化我的弱项肩背，还有用滑雪机锻炼我的平衡力，可以在家穿上平时不敢穿去健身房的漂亮衣服想怎么练就怎么练，非常方便 。

•适合人群：全家都可以使用，功能很丰富，划船滑雪燃脂效果会更好。不想伤膝盖，家里空间小的，想减脂瘦身的，这款机器就很合适。

整体测评下来，从拆箱安装到使用，都是相对满意的，简洁大方，价格也不贵，总之性价比挺高，喜欢尝试新鲜事物，又不想花太多钱的朋友放心大胆入，品牌低调性价比很高，现在入手不亏。

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