升降桌太贵？轻松get低成本居家办公改造计划

感谢科学的精准防控，明天通知又要居家办公了。一想到之前在家每天12小时对着电脑摸鱼的时光，就顿时感到腰酸背痛。其实在国外，科学合理的站立办公已经非常普及了，打工人的接受度也很高。

根据国外的研究表明，长期坐着缺少站立的，有肥胖问题、糖尿病、和心脏病的几率比适当站立办公的人高很多。所以国外的企业基本都会为员工采购升降桌，美国人力资源管理协会的一项调查发现，站立式办公桌是增长最快的企业采购需求，近几年有超过一半的企业都会购置升降桌。

不过长时间保持一个姿势，都不太科学，久坐和久站都不好。因为骨骼关节和肌肉缺少调节，容易僵硬，会让我们感到疲劳，进而就是各种酸胀痛的毛病。目前比较科学的方法是1小时工作法，就是坐40分钟就站10-20分钟。我们站着的时候，全身的活动空间更大，可以在这个时候舒活舒活筋骨，手脚做一些伸展运动，减少单纯静止站立的时间，可以大大避免站久了腰酸。

回到居家办公，很多朋友受限于家里的空间和采购成本，往往不能在后期购置一台升降桌。我目前也是这个情况，爸妈家有空间放升降桌，但是自己家装修的时候都是定制柜，没有位置能给我再腾出一张升降桌的空间了。这时候我们就可以试试站立办公升降台了！

升降台相比升降桌最大的优点肯定是便宜了，我选购的北弧D460升降台只要500元不到就能拿下，相比最便宜的单电机升降桌，也至少便宜一半以上。

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和升降桌需要一定的场地空间相比，升降桌只要在原有桌面上一放就可以了。北弧D460的长宽仅有614X410mm，相比市面上常见的800x400mm尺寸能够就兼容更多尺寸的桌子，即便加上了键托也不会长出桌面。而且我们拿到手只要把键托拧上就可以使用，全程不过五分钟，安装0门槛。

使用上也非常简单，一键就可以调节，女孩子也能单手搞定。支持110-435mm范围的无极升降，能够更加灵活的调节所需高度。

我177的身高不用拉到最高就可以找到合适的高度，相信1米9的大汉也可以适用。

升到最高我们就能看到是双X型稳定结构，搭配底部的防滑垫怎么晃都纹丝不动。

升降推杆采用活塞和气缸的结构，通过了50000+的疲劳测试，一天升降5次能用将近30年。

最大承重15KG，即便我这样的32寸显示器也能轻松升降。我这台是泰坦军团的A32QG显示器，应该是2000元价位唯一能到HDR1000的2K曲面屏了。32英寸16:9的屏幕，1000R曲率，不习惯带鱼屏的话是大屏最佳选择。支持165Hz高刷，1ms延迟，办公游戏优选。

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上层除了放显示器还有足够的空间去放置水杯、文具等杂物。键托部位也有2kg承重，各种客制化的键盘都不用担心。

我自己日常用的是全尺寸的海盗船K57无线，可以看到即便是多了一列多媒体按键，北弧D460的键托都能驾驭。

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说一下这把K57哈，作为老牌机械键盘厂家，海盗船出了很多经典的机械键盘，但是都是有线的。而唯一的一把无线键盘竟然是个薄膜的K57，而且非常豪爽的下放了SLIPSTREAM无线连接技术，无线传输延迟仅1ms。采用经典外观设计，贼船标志性的光污染也是给到，同样可以在iCUE进行各种操作。

在键盘的右上角K57保留了多媒体快捷键和背光以及模式按键。左侧是K95才有的6组快捷按键，支持自定义宏。内置3200mAh锂电池，关闭背光时可续航175小时，开启背光也有35小时的续航，非常给力。

如果换成87键位的键盘，还有放下一本小本本的空间。

此外北弧D460升降台附带的配件里还有定制造型的鼠标垫，非常贴心，毕竟异形的鼠标垫不好买。

搭配海盗船暗影Pro无线鼠标，支持三模连接，办公游戏都能搞定。采用定制的Piⅸ art PAW3302引擎，超低功耗设计。搭配海盗船的SLIPSTREAM无线连接技术，一个接收器搞定就键盘鼠标，还能拥有更大的传输范围和更好的信号强度，延迟也是低至1MS。

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此外北弧D460还在升降台的中间设计了立体磁吸板，搭配附赠的磁吸钉我们可以把各种便签都固定在上面，不会落下重要信息。也可以偷偷摆个手机摸鱼看剧，角度刁钻不容易被发现。

看到这，作为一个996打工人是不是腰背觉得更加酸胀了。赶紧给家里购置一台升降台，让我们上班族们告别伏案，高效办公，健康摸鱼30年。

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