内行人教你选丨护眼仪怎样挑？能缓解近视吗？有哪些款式推荐？超全知识汇总+七大爆品测评，省时又省钱

写在前面

拒绝假推荐，只做真测评！

大家好，我是 阿Mo哥 ，1名深耕按摩仪行业8年的金牌导购。

曾服务于国内外多个专业按摩器械品牌，常年混迹于门店与工厂。

目前除了本职的导购工作外，亦有参与多款不同类型按摩产品的研发项目。

日常工作随拍

由于入场较早，我也见证了整个按摩仪行业，近年来在技术、材料、质量以及营销上的飞速发展。

因此，对目前市面上，不同类型、不同品牌的按摩仪，都有较为全面且深入的了解。

展会交流学习

同时，作为一名专业的导购人员，本人亦曾有幸在实体门店及线上，成功协助超5000名朋友，挑选到最适合他们的家用按摩仪。

之所以来到知乎这个大家庭，一方面是因为自己从学生时代开始，就对内容创作有比较浓厚的兴趣。另一方面则是出于职业的影响，都说干一行，爱一行，全身心投入自己的事业，就是最尊贵的“修行，我也希望可以通过自己多年的经验与知识，能给知友们在选择中带来一点启发，避免踩坑，同时，也更省钱。

在前几篇文章里，我给知友们分享了不少颈椎、腰部按摩仪的知识，相信大家对它俩都已经一定的了解，也懂得如何去挑选。

今天我们来聊聊按摩仪行业的另一位“大佬”，就是近年来同样势头很猛的眼部按摩仪。相信大家看完这篇内容后，都能找到答案。

先说结论

老规矩，为了照顾没时间或不想浏览长文的人，我就先在这给各位朋友讲讲，经过 阿Mo哥 对比/研究/实测后，最为推荐的款式。

如刚好能满足大家的需求，可直接点击下方产品卡片，进店咨询客服。

成人款 -【 西屋 - EA1 】

儿童款 -【 倍轻松 - See 3K 】

阅读提醒：

分享的知识点较多，字数超6k，完整阅读约需要15分钟，后面也会持续更新。

有兴趣的朋友，可以先点击【赞同】、【喜欢】或【收藏】，避免丢失。

正文如下

“明天汇报，今晚要通宵赶PPT”

“马上就上王者了，赢了这把再睡吧”

“每天不刷几小时抖音，总感觉与社会脱节”

这是你日常的真实写照吗？

其实我们的眼睛，都是被透支的。长时间近距离过度用眼，慢慢地就发现眼睛变得干涩易流泪、瘙痒并伴有异物感，或者视物模糊、畏光、重影等，甚至还有可能发生眼睛刺痛、胀痛等问题。

同时在关灯玩手机或熬夜后，伤害就更大了。轻则短期失眠，重则黑眼圈、泡泡眼、眼袋都浮现，整个人看起来马上就老了10岁。

另外，在眼睛疲惫后，又得不到充分休息放松，久而久之就养成了近视眼。成年人还好，眼球发育较为成熟且定型，一般度数不会太深。但小孩由于眼球发育还没成熟，一不小心极易演变成高度近视，严重影响生活质量。

为了应对这个困境，大家都各出奇招。其中很多人就选择在忙碌后，对眼睛进行一些手部按摩，简单来说，就是我们所熟悉的“眼保健操”。虽说这东西容易上手，但要精准按到穴位一点都不简单，这就导致了不少朋友在做“无效按摩”。

还有一部分人选择购买近年大火的“眼部按摩仪（护眼仪）”。一般都是在网上看到哪款销量高，再加上客服的几句游说就下单了，并没结合自己的实际需求。因此不少人使用后觉得不合适就选择了7天无理由或自此打入冷宫。

为了能协助知友们更好地舒缓眼睛的各种不适，阿Mo哥 又带着满满的干货来了。在文章里，我会一次性解答大家的疑问，还会教大家如何挑选，当然也有一些实测后推荐的款式。

一、大家对眼部按摩仪/护眼仪疑问

1. 护眼仪能治疗近视吗？

不能。护眼仪对治疗近视没有任何效果。

知友们可以把它理解成为一款家用电子产品，最多也只能算是具有保健功能的按摩仪器，而非医疗器械，这个就有点类似于保健品与处方药的差异。从实际出发，就算护眼仪按摩得再舒适，体验感再好，它也不能治疗近视。

2. 那它到底有什么作用呢？

1）舒缓眼部疲劳及其他不适症状

这个是根据传统中医的理疗原理，通过对眼肌周边穴位进行按压，搭配热敷渗入， 深度放松眼部周边乃至太阳穴附近的肌肉，进而达到舒缓区域疲劳及不适等相关效果。

2）改善熬夜后的黑眼圈、泡泡眼等问题

熬夜通宵后，眼肌处于高度疲惫且紧绷的状态，损伤较大，自我缓解也需要较长的时间。因此护眼仪能通过有规律的按摩，促进眼肌放松的同时，加速眼肌组织的自我修复能力，也让黑眼圈、泡泡眼等更快消退。

3）促进眼肌乃至头部的血液循环，焕发气色

护眼仪的热敷功能，能够通过热量的层层渗入，加速血液循环，促进新陈代谢，从而达到彻底放松的效果。那感觉就在敷一条永不变冷的热毛巾那样，非常治愈，同时也能让使用者恢复饱满的精神气。

不过这里提醒下大家，虽说护眼仪能对眼部不适有一定舒缓作用，但毕竟是治标不治本的。要真正地避免问题产生，还是要保持良好的作息与生活习惯才是最好的解决之道。

3. 什么人建议用？什么人禁止用？

1）建议使用人群

• 大部分成年人。目前很多岗位都需要大量用眼，特别是教师、服务性行业人员及机器操作者等等，而像司机、医生这些就不用说了。

• 996/007职场加班党。每天对电脑长达10小时以上，下班时顿感头晕脑胀。

• 低头族、电子产品重度使用者。玩游戏、追剧、刷抖音，手可以停，眼睛不可以。

• 熬夜达人。早上起不来，晚上睡不着，天天两三点才入睡，休息严重不足。

• 各年龄层学生党。阅读、写作业及看黑板，眼睛一刻也不能休息，超压严重。

2）禁止使用人群

其实护眼仪的适用人群非常广泛，在一般情况下，成年人或老年人可以随便使用，孩子也有专用的儿童护眼仪，父母也无须担心。但在使用者有高度近视或在面部受伤时，是不建议使用的。强行使用可能会造成严重后果，大家务必注意。

二、选购的几点技巧

这里为了让大家更清晰且有条理性地阅读，阿Mo哥 把这里分为了5点，分别是“工作原理、热敷、内衬材质、细节功能、品牌”等。大家可以放心抄作业，只要照着挑选，我保证谁都可以get到最合适自己的护眼仪。

1. 工作原理：气囊 or 触点？

与其他部位（例如膝盖、颈椎）按摩仪不同，护眼仪由于直接在头部使用且更接近大脑，敏感度极高，一般只有物理款，并无脉冲款。就算有脉冲款的，阿Mo哥也不建议大家使用，毕竟里脑袋太近，有任何的意外也不是谁能承担得起。

回到话题，物理款一般分两种，“气囊按摩”和“触点按摩”。

1）气囊按摩

原理：利用气囊充气放气所产生的有规律挤压感，对眼部周边穴位进行按摩。

特点：按摩面积大，基本都能覆盖到太阳穴，对皮肤摩擦力较小，力度偏向于轻柔或适中，适用人群较广，没有按摩经验的人也能放心使用。

2）触点按摩

原理：利用硅胶触点持续有规律的高频震动，对眼部周边穴位进行更有针对性的定点震动按摩。

特点：按摩面积小，但局部按摩体感更强，点对面的感觉非常明显，同时可以很精准地按摩相关穴位，适合比较受力，且有一定眼部按摩经验的人。

总的来说，两款各有优势，又能形成很好地互补，大家可以根据自己的实际情况选购。

2. 热敷功能：温度 + 面积

目前市面上的护眼仪基本都会配备热敷功能，它能加速眼周乃至头部血液循环，促进肌肉放松，深度缓解疲劳。

阿Mo哥 建议在选购时尽量选热敷面积较大，对于区域性的放松舒缓更为高效。

同时温度选精准恒温40°C-45°C之间的，主要由于有权威实验研究表明，42°C是人体热敷接触最舒适的温度。不过热又不冷，像我们在休息时使用，就能带来更为沉浸的按摩体验。

3. 内衬材质：4大主要材质

护眼仪里面与眼周接触的材质非常重要，会直接影响到整个按摩过程的舒适性。有些黑心商家会采用一些低劣材质，消费者用一两次还好。可是次数多了，轻则会闷汗不适，重则还可能会出现过敏、红肿等皮肤问题。

因此，建议大家在购买前一定要向客服咨询好内衬材质，最好能有相关资质证明。

而市面主流的护眼仪一般使用PU皮、绒布面料、蛋白皮和硅胶等4种材质。各有优缺，接下来就让阿Mo哥 给大家科普一下。

PU皮：人工合成的皮质，拥有真皮质感，成本却比真皮要低得多，还能防油脂与防水，打理方便。但用久了易出现褶皱，同时易破损，耐用性一般。

绒布面料：手感细腻、舒适，亲肤性高。不过易脏易染污，且无法水洗，清洁只能选择成本更高的干洗。

蛋白皮：更高级的人造皮质，常用于高端耳机的制作。透气性很nice，而且偏柔软，耐磨性也更好。

硅胶：触点款的天下。能让按摩头更为舒适亲肤，同时清洗也很方便，随便用湿巾擦一下就能很干净。

气囊款选择建议：蛋白皮＞绒布面料＞PU皮

4. 更贴心的细节功能

1）重量：建议200-400g

一台护眼仪的重量低于200g基本没可能，或者做了大范围减配，会牺牲一部分舒适性，也不建议。而高于400g又会有明显的坠头感，因此200-400g间较为合适。如果能够保持或低于300g，那么舒适性与轻便性就会大大增加。

2）噪音：越低越好

通常主要都是电机运行和气囊胀缩的声音，这两方面是避免不了的。不过我们可以尽量选分贝更低的，最好是经过降噪处理的。一般来说，在40dB以下就非常ok了。

3）续航时间：5-7天适宜

很多人都希望续航越长越好，但事实并非如此。在大家的电池技术都十分接近的情况，续航越久，就意味着电池体积与重量更大，因此整机重量也会有上升。多了就会产生明显的下坠感，用久了脖子就容易劳累。

4）智能化：App操作or蓝牙音乐功能

App操作可以加强整体的便捷性，以及很多大牌都支持通过App定制或下载最新的按摩模式，这样能给到使用者更极致、更全面的体验。

而蓝牙音乐功能可以边按摩边播放音乐，达到深度放松的效果，同时也带来更为沉浸的按摩感受。

5. 品牌：专业度高的大品牌

阿Mo哥 建议大家尽量选择专业度高的知名品牌，具体像倍轻松、SKG、西屋、飞利浦等这些都是ok的。原因主要有以下3个。

1）研发投入更大，产品更完善

由于资金充足，大品牌在研发上往往会较普通品牌投入更高，因此产品设计会更加出色，同时功能也更为完善。而中小品牌很多都是OEM产品，研发上基本0投入，因此都会存在一些明显的缺点。

2）经过市场检验，口碑更出色

通常专业大品牌的爆款销量在业内都是数一数二的，这就意味着有很多人购买，也证明它已经充分经历了市场与消费者的验证。如果产品不行的话，口碑可能一早就扑gai了，也不会有月销大几万的情况存在。

3）物流与售后更有保障

大品牌往往会更注重顾客的全面购买体验，已经在物流与售后上都会更加出色。

像什么0元试用体验、1年以换代修，这些都是一定的财力与物力支撑才敢做的，这对于我们这种普通消费者来说也是更有利的保障。

而护眼仪行业有什么专业度高的大品牌呢？立即上图，以下这些都ok。

三、好用、性价比高的护眼仪推荐

介绍到这，相信大家都对护眼仪的选购已经初步了解。但不少知友到真正比对时，还是会眼花缭乱，或者平时太忙，也没有时间一一对比。

为了照顾大家，作为行业顶梁柱的 阿Mo哥 为大家整理了7款护眼仪（4款成人+3款儿童），每款都是经过我的实测与研究，确认好用且性价比高，才会推荐给知友们的。大家可以放心购买，绝不踩坑！！

阅读提醒：

以下排名有分先后，越靠前则为推荐度越高。

1. 成人款推荐

顶级体验 -【 西屋 - EA1 】

核心优势：

1）按摩质感最佳、最舒适。基于亚洲人脸型大数据，新升级六大科学全包裹分区，可以很好适应不同人面部轮廓，完美贴合上下眼周及太阳穴两侧，而且不压眼球。并结合4大模式渐进式交替发力，带来多种组合手法，按摩质感如真人指压般舒适。同时太阳穴设立了独立按摩气囊，更有针对性，高效缓解眼酸/眼胀/眼痛等不适。

2）42°精准恒温彻底放松。导热性佳，升温快，5秒就能暖透眼肌。结合精准恒温技术，时刻保持人体最舒适的温度。就像敷热毛巾，一次15分钟，热量层层渗透，促进血液循环，彻底放松，加速黑眼圈、泡泡眼等症状消散。

3）使用随心方便携带。180°可折叠设计+260g超轻量，久用不坠头，不压脖子。而且在收纳方面，无论放哪，几乎不占空间，随手就能塞进包包或行李箱里。结合7天超长续航，出差旅游带上它，真的很nice。

4）顶级蛋白皮亲肤更细腻。与眼肌接触质感满分，按摩过程中不会有任何的不适。清洁快捷方便，简单擦拭即净。同时还能带来更好的聚热性，在热敷时更好地避免热量流失，保证产品效果。

阿Mo哥点评：

这款是 阿Mo哥 用过按摩质感最好的护眼仪，比很多七八百、具有双重模式的还要舒适。由于是气囊款，它的力度偏适中，因此适用人群也较广。另外在外观上都同样吸睛，纳米电镀工艺+镜面设计，极具科幻风，时尚感十足，颜控党绝对不能错过。

【 飞利浦 - 7101E 】

核心优势：

1）AirEase轻柔按摩系统。完美平衡舒适感与按摩力度，在确保效果的情况下。轻柔按摩眼周，不压迫眼球，非常适合刚接触眼部按摩且不受力的朋友。

2）10区气囊全面覆盖。按摩面积广，还配备了独立双侧气囊，有效针对太阳穴进行按摩，很好地提升了整片区域的按摩体验。

3）安全可视窗口设计。按摩时有紧张情况也能轻松处理，无须匆忙摘下眼罩，工作按摩两不误。

阿Mo哥点评：

这款的按摩质感也是挺ok的，与西屋那款不相上下。而且功能也很全面，但不足的是外部的镜面设计容易沾上指纹，阿Mo哥看到它脏了总想擦一下。还有里面是皮革的，方便打理，但新买回来最好通通风再用，不然有股味道。

【 SKG - K5 】

核心优势：

1）18款仿人指腹手法全能按摩。联动模拟手指真实按揉，结合12颗独立Nano按摩头，通过拍、弹、叩等技术更有针对性地按揉相关穴位，更专业高效地缓解眼部疲累与不适。

2）自适应伸缩+360°可旋转太阳穴按摩。不管哪种头型，都能轻松适应，不会松垮或压力过强。结合旋转按摩设计，精准对位，不用担心按不准。

3）明星同款语音播报。不看按键也能轻松掌握，实现“盲操作”。

阿Mo哥点评：

这款的科技含量非常高，应用了很多新型技术，而且外观上也很炫酷。按摩质感ok，但不足点是旋转太阳穴按摩的设计有利有弊，习惯的人可能会觉得很酸爽，但都有些朋友会按得脑瓜疼。

【 倍轻松 - i See X2 Pro 】

核心优势：

1）APP蓝牙双连接。自由调节力度、时间以及温度，并结合5大护眼模式，体验感更加丰富，又具有极佳的操作便利性，不仅年轻人，长辈使用都超级方便。

2）热敷面积增大30%。W型环形热感设计，覆盖区域更大。10秒速热，升温又快又准，有效促进眼周微循环。且能改善色素暗沉，直击熊猫眼，对经常熬夜、劳累过度的朋友特别友好。

阿Mo哥点评：

这款的热敷质感很不错，而且覆盖面积又足够大，很适合追求热敷体验的朋友。另外，它的镂空设计可以很好避免弄花妆容，对于想在办公室使用的小姐姐，就非常友好。而不足的方面，则是按摩质感较为一般，力度也有点欠缺。

2. 儿童款推荐

【 倍轻松 - See 3K 】

核心优势：

1）6大微气囊分区按摩。根据中小学生的眼间距设计，全面覆盖重点舒缓穴位，如鱼腰穴/丝空竹穴/球后穴/精明穴等等，同时，又避开眼球，更好释放眼部压力。

2）降噪再升级。采用亥尔姆全新静音技术，对内部结构与气囊充放气形式进行优化，更大程度降低运行噪音对使用体验感的影响，让休息时使用更安静。

3）3大护眼模式更全面。很好地解决不同场景的按摩需求，阅读后的舒缓疲惫，晚上睡觉前的彻底放松都能兼顾，给到孩子全方位的眼部按摩守护。

阿Mo哥点评：

这款在细节上，对孩子的照顾非常到位。不仅是材质，还是轮廓设计，以及运行噪音，乃至按摩质感方面。同时，放松效果也很出色，因此 阿Mo哥 把它放到第一位。

【 西屋 - HYE01A 】

核心优势：

1）165°曲线机身更贴合儿童头部。专业孩童头部建模设计，并非成人款缩小。整体贴合度更高，佩戴体验更好，还能很好避免按摩不到位等一系列问题。

2）优质蛋白皮呵护孩子幼嫩肌肤。成本更高的顶级材质，触感柔软透气，不挤压、不闷热，耐脏耐磨更易清洁。

3）仅200g无坠感。方便携带，随手塞进书包，也不会增加负担。在使用时更不会拉扯颈椎，产生坠头感，给孩子更舒适轻松的按摩体验。

阿Mo哥点评：

这款的细节真的很nice，用起来非常贴心。结合5档模式+3D气囊的配置，按摩体验也很好。原本是打算放第1的，但由于倍轻松那款太惊艳了，因此就放到第2了。不过不追求智能性的朋友，这款就是首选。

【 阿尔普 - 1086 - 1 】

核心优势：

1）气囊+震动模式双重按摩。更丰富的按摩体验，结合5档模式，就像真人按摩般点按眼周部位，力度适中，全面且轻柔地呵护孩子双眼，舒缓学习后的疲惫。

2）无线蓝牙连接。任意播放音乐、古诗词、英文单词等，为按摩时增加更多趣味性。

阿Mo哥点评：

这款在网上卖得特别火，但 阿Mo哥 在体验后觉得按摩质感较为一般。优势就是它的功能配置较为完善，像精准恒温、超长续航等这些都有，因此性价比还是挺高的，因此把它放到第3位。

写在最后

总的来说，现今社会的节奏如此繁忙，大家的工作、生活压力都很大，频繁的用眼过度与不良的生活习惯确实会对我们眼睛造成巨大影响。

为了大家的眼部健康，我还是很建议大家都入手一款，价格也不算贵，而且全家都能用到。

好了，以上这些就是本次护眼仪知识分享的全部内容，希望能给到大家与有购买需要的朋友，些许帮助与灵感。

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