2018年度好文评选 运动健身篇:谈一谈你心目中的年度运动好文,参与投票赢金币!

2019年来啦,在新的一年里,小小值先在这里祝值友们新年快乐!“2018年度好文评选”系列活动从开始到现在已经进行了6天的时间。还没来参加的值友们,赶快为你们喜欢的文章投票打call吧!每个评选活动对应一个主题,小小值根据数据选取入围文章,值友们进行投票。

本次评选主题是“运动健身篇”,2018年值友们在运动健身方面分享了很多干货与心得,为大家积累了一大批好文!在这些优质文章的指导下,让更多人通过合理饮食和科学健身的方法获得了最佳塑形和减肥效果。具体活动规则、入围文章和文章投票如下:

1入围文章

1、运动健身类文章,包括但不限于运动器材、塑形瘦身、运动防护、减脂餐谱类文章。

2、2017年12月12日≤发布至好物社区的时间≤2018年12月11日

3、按照文章热度数值(评论数+点赞数+收藏数)排序,取排名前20的文章作为本次评选活动的入围文章。

4、每个用户只有一篇文章能够入选【2018年度好文运动健身篇】。

2投票规则

1、每位用户从入围文章中选择一篇投票,投票请见文章末尾。

2、最终得票数最高文章下的投票用户将瓜分800金币。

3、投票时间:2019年1月3日11:00--2019年1月7日11:00

3活动奖品

投票结束后,按照得票数进行文章排序,具体奖励如下:

TOP1:文章的作者获得500元京东卡

TOP2~5:每篇文章的作者分别获得300元京东卡

TOP6~10:每篇文章的作者分别获得100元京东卡

TOP11~20:每篇文章的作者分别获得50元京东卡

4


入围文章


文章按照发布至好物社区时间从早到晚排序 

文章发布时间:2018-02-18  作者:大震桑Nicho

#2017剁手回忆录#几款好用不贵的健身工具,助你过年海吃也不长膘小编注:文章来自#2017剁手回忆录#征稿活动,不会写装修?不会写选购攻略?不!存!在!只要你能写你就来,再放大招送2台iPhoneX,更有原创新人专属、金币翻倍新春大礼,详情戳这里。“每逢佳节胖三斤”是如今很多人的真实写照,尤其是在万家团圆,热闹欢腾的春节期间,免不了天天与亲朋好友、同学死党各种胡大震桑Nicho| 601 评论151 收藏4k查看详情

文章摘要:世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。 ——马雅可夫斯基。与各位热爱健身的亲共勉,希望洋溢在春节喜庆与幸福中的各位,也要将健身好好坚持下去。

文章发布时间:2018-03-14  作者:小小帆-Baby

#全民运动季#原创新人#剁主计划-郑州#XL码-S码,从大妈变少女的奥秘我来给你解答!小编注:文章来自#剁主计划#什么值得买官方值友交流群内征稿活动,如果你也想有更多值友面基交流的机会、结识各行各业的大神、参与免费吃喝玩乐的线下活动,就快来加入剁主计划吧!详情戳这里报名入群。胖子的逆袭人生,今天来讲一下我是怎么逆袭的先给大家上一张我的近照,给你们压压惊,避免后面的照片吓到你们对,这就小小帆-Baby| 1k 评论746 收藏2k查看详情

 文章摘要:胖子的逆袭人生,今天来讲一下我是怎么逆袭的,先给大家上一张我的近照,给你们压压惊,避免后面的照片吓到你们。

文章发布时间:2018-03-22  作者:淡淡的走

#全民运动季# 【减肥健身】三个月32斤!一个胖子的健身经历小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!对比照镇楼我的经历:本人身高175cm,在健身前有着将近二十年的烟龄,巅峰时期一天两包烟,而体重更是一度达到了90kg。我在16年5月正式开始健身,到8月成功戒烟并减重32斤。这是薄荷上面记录淡淡的走| 1k 评论870 收藏7k查看详情

 文章摘要:本人身高175cm,在健身前有着将近二十年的烟龄,巅峰时期一天两包烟,而体重更是一度达到了90kg。我在16年5月正式开始健身,到8月成功戒烟并减重32斤。

文章发布时间:2018-03-23  作者:常山老妖精

#全民运动季##原创新人#【减肥健身】健身4年,一个贵在坚持的蜕变之路小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!写在最前面楼主国内某医科大学研究生一枚,非临床方向(以后当不了医生的那种),今年研三即将毕业,正规健身第四个年头,相比于那些动辄十年八年的健身老鸟们,只能算是健身爱好者一名,后悔自己大学毕业才开始常山老妖精| 536 评论328 收藏2k查看详情

 文章摘要:  楼主潜水张大妈多年,通过张大妈败过各种健身用品,如各种蛋白粉、skins A400、asics kayano系列、UA紧身衣、Garmin表等等,但是从未发过文章,最近毕业论文搞定闲的无事,看到这个主题便跃跃欲试了起来,细数一下我这健身四年的改变和感悟,文章内容较长,看官耐心观看,如有不同见解,欢迎留言讨论,小弟第一篇文章,希望大家多多支持。

文章发布时间:2018-03-25  作者:本地妖王

#全民运动季#运动诚可贵,防护价更高!迈克达威、LP、迪卡侬、李宁各类运动防护品实测对比推荐(求点赞,求收藏)楼主首批80后之一,现如今已大踏步于奔四的路上,与大多数同龄人一样,从小喜爱的运动主要就是足球、篮球和跑步,虽说水平太渣从没进过校队,也是瞎掺和乐趣无穷几十年,年轻给我的感觉,或者说是印象,永远是那么的活力无穷,初高中就不必说了,十七八的小伙子哪知道什么叫作“累”?天天一放学大家就本地妖王| 511 评论218 收藏2k查看详情

 文章摘要:运动很重要,但运动防护却也真得不能被忽视!反正从那以后,我就老老实实地开始使用膝盖运动保护产品,同时也举一反三吸取教训,其它部位的运动防护品也上了心,不同品牌、不同防护类、不同型号的运动防护品增减加换,逐渐摸索出一些性价比不错且运动防护效果也很好的产品。

文章发布时间:2018-03-26  作者:木子_LEE

#全民运动季#好身材练出来,无器械健身你也行【减肥健身】孔子曰:“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。”哪个帅哥不想穿衣显瘦脱衣有肉,哪个女孩不想前凸后翘S身段,连黄小厨都瘦下来了,你咋就瘦不下来呢?各位跟肚子上的肥肉抗战了数年的兄弟姐妹们也别木子_LEE| 523 评论219 收藏4k查看详情

 文章摘要:孔子曰:“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月伴侣没,七月被晒黑,八月待室内,九月更加肥!十月相亲累,十一月没人陪,十二月无三围,一月更悲催,二月不知谁。”哪个帅哥不想穿衣显瘦脱衣有肉,哪个女孩不想前凸后翘S身段,连黄小厨都瘦下来了,你咋就瘦不下来呢?

文章发布时间: 2018-03-27 作者:熊胖熊胖 

#全民运动季#剁主计划-长沙#腰痛?腰酸?怎么备战全民健身季?----从腰椎康复训练说起小编注:文章来自#剁主计划#什么值得买官方值友交流群内征稿活动,如果你也想有更多值友面基交流的机会、结识各行各业的大神、参与免费吃喝玩乐的线下活动,就快来加入剁主计划吧!详情戳这里报名入群。好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂200多斤!又到了传统减肥季,之前我曾经分享过一篇减脂运动的原创利用运动和运动减熊胖熊胖| 943 评论418 收藏6k查看详情

文章摘要:好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂200多斤!又到了传统减肥季,之前我曾经分享过一篇减脂运动的原创 ,这次我要分享的不是减脂,而是作为患者分享椎间盘突出的康复训练和日常保养,毕竟腰椎不行的话蓝色小药丸都救不了你 !

文章发布时间: 2018-04-01  作者:苹果猪8号

#全民运动季#马拉松新手指南:如何轻松、安全地完成你的第一个马拉松缘起暌违四年,我又回来了!话说立这篇马拉松教程的flag源于2014年12月写的那篇《更有效的减脂增肌:运动减肥全过程分享》。更有效的减脂增肌:运动减肥全过程分享更有效的减脂增肌:运动减肥全过程分享小编注:#晒单大赛#第二季来袭!回顾2017...苹果猪8号| 588 评论256 收藏3k查看详情

文章摘要:我把跑步当做锻炼身体、发泄情绪、平静灵魂的一种仪式,一个人、一双鞋、一条路,经过一次跑步的洗礼,让那些低落的、愤懑的、疲惫的都随着汗水消弭在道路两旁,让内心重获一片宁静,让自己重获新生。从这个角度来看,一场马拉松比赛更像是对一段跑步历程的总结和里程碑。

文章发布时间: 2018-04-02  作者:willmok

#全民运动季# 跑步燃脂效率太低?法特莱克跑了解一下(附跑步装备指南)一、传统慢跑的不足先请大家看一张图:左边是只做有氧训练(慢跑)的瘦身效果,右边是有氧训练结合力量训练(主要是深蹲)两个月的瘦身效果。这说明了什么?低强度有氧运动并不能给我们带来想象中的减脂效果。健康减脂需要我们结合无氧运动提高我们集体的代谢能力,和有氧运动提高我们的整体消耗。很多不运动的人看起来不胖willmok| 653 评论381 收藏6k查看详情

 文章摘要:就减肥而言,没有足量的肌肉做支持,短期内可能达到了瘦身效果,一但停止运动,稍不注意,身材反而更加容易反弹。这就是为什么你坚持慢跑了很久,但感觉身体还是 “肉肉的”。

文章发布时间:2018-04-26  作者:大写的空格

夏天都要过了却还不会游泳?看我如何用28小时自学自由泳!前言写在前面:之所以能这么快自学学会,除了仔细的做功课主要还是因为用了“呼吸管”这个神器,就是下面这货,如果有看官对此嗤之以鼻或对此有偏见,右上X掉即可,所以不买关子,先提前告知。(去年刚能游玩500米时就想赶紧分享给大家,但是那时候已经温度转凉不太适合游泳,当时文章都写了80%了,怕发表后大家看不大写的空格| 1k 评论871 收藏13k查看详情

 文章摘要:之所以能这么快自学学会,除了仔细的做功课主要还是因为用了“呼吸管”这个神器,就是下面这货,如果有看官对此嗤之以鼻或对此有偏见,右上X掉即可,所以不买关子,先提前告知。(去年刚能游玩500米时就想赶紧分享给大家,但是那时候已经温度转凉不太适合游泳,当时文章都写了80%了,怕发表后大家看不到或者来年再忘掉,所以拖到现在,想着夏天大家热情会更高效果也更好些。

文章发布时间:2018-05-04  作者:田小帅

用洗衣液练腿?用床垫练背?收好这套无器械健身指南,随时随地塑性!追加修改(2018-05-3112:55:17):本文中,关于用床垫练背的,由于配图的错误,导致对读者造成了误导。由于是追加更改,所以没法再传图了,我只能动嘴描述一下了:床垫子这个动作,主要是想练背部肌群,以及二头肌。当然了,对于腿,核心肌群,小臂都是有锻炼效果的。动作值友们可以网络搜索“反手俯身杠田小帅| 1k 评论405 收藏10k查看详情

 文章摘要:今天写这篇的主要目的,就是打这些人的脸。你不练可以,但是别找借口!别说不去健身房就没法练,也别说家里地方小没地方放健身器材!只要想练,家里,酒店,甚至马路边,到处都可以是你的健身房!

文章发布时间:2018-05-17 作者:满满二丁目

胸大其实也是男人的向往!最强练胸攻略来了!前言各位老铁大家好,二丁目在沉寂了一段时间以后又来了,接下来将跟大家开一个系列,讲讲我的健身计划和心得体会,当然了,自己现在的身材状态并不满意,还在加油撸铁中,大妈里面的大牛也很多。还望轻喷。好了废话不多说,为了防止大家阅读疲劳,我打算从以下几篇开始进行阐述。喜欢或者感兴趣的朋友可以关注这个系列,因满满二丁目| 1k 评论512 收藏10k查看详情

 文章摘要:其实对于刚刚接触健身的朋友而言,最先想要锻炼的一定就是胸肌,其实这是一个正确的思路,因为胸肌作为大肌群而言,维度容易显现,并且可以经过并不长时间的训练,就达到惊人的效果,这其中的原因可能是因为胸大肌周围血管比较密集,当充血后效果明显的缘故(非学医,纯意淫)。不管对不对吧,我曾经就在健身房见过只练胸肌的基友,这里不提倡,毕竟还是要全方位多层次发展的。

文章发布时间:2018-06-19  作者:火柴不靠谱

二娃妈身材胜似少女的秘密都在这!教你如何打造一个家庭健身房,逆袭女神!序走上健身这条路完全是意外。楼主的情况:IT行业,长期生活不规律,天生体质偏瘦,一直都是亚健康状态。在某一天早上,楼主突然决定改变一下自己,于是去健身房办了一张会员卡,走了上健身之路。媳妇的情况:结婚后生了两个娃,虽然一直都在尽量保持,但是看不见的地方的肉该长还是长了。楼主开始健身之后,便把媳妇也拉火柴不靠谱| 854 评论595 收藏4k查看详情

 文章摘要:因为两个娃都还小,大宝当时刚上幼儿园小班,二宝才2岁。媳妇平时都需要在家带娃,所以没办法去健身房锻炼,再加上楼主自己本身也有点懒癌,想着如果有时候懒得走去健身房就在家练练吧,于是便有了充足的理由去打造一个家庭健身房。

文章发布时间:2018-07-01  作者:大裤衩子

疲于工作的中年上班族如何开始健身之路?不来虚的,只谈干货!小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!这两年去健身房撸铁慢慢成了潮流,很多人冲动起来和朋友一起办了健身卡,但是却不知道该如何开始,所以一直想找个机会写点什么,但健身是个系统范围很大的东西,每个人的体质不同,阶段不同,目标不同,所对应的大裤衩子| 935 评论331 收藏8k查看详情

 文章摘要:这两年去健身房撸铁慢慢成了潮流,很多人冲动起来和朋友一起办了健身卡,但是却不知道该如何开始,所以一直想找个机会写点什么,但健身是个系统范围很大的东西,每个人的体质不同,阶段不同,目标不同,所对应的方法都有不少区别。每个人的理解也都不一样,此篇仅仅是作者一些个人理解和经验,有兴趣可以尝试下看看各人效果,仅供参考。作者生活背景:中年苦命上班族,常白班,周末休息两天。健身房战五渣。下面将从饮食,训练,碎碎念这几个方面来让大家了解一下。

文章发布时间:2018-07-01  作者:JasonLeeTheLifter

健身多久才能逆袭?从200斤的中年酗酒大叔,到健身被群嘲,再到力量举铁冠军故事分享小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!很多小伙伴看到我这一两年惊人的体型和外貌变化都问我这个问题。我前几天刚写了我自己健身的经历,绝对是“逆袭!”请往下看,绝对真实,我自己回头看都觉得很震撼!因为我直到31岁还是个油腻的中年酒鬼胖子!JasonLeeTheLifter| 1k 评论987 收藏3k查看详情

 文章摘要:很多小伙伴看到我这一两年惊人的体型和外貌变化都问我这个问题。我前几天刚写了我自己健身的经历,绝对是“逆袭!”请往下看,绝对真实,我自己回头看都觉得很震撼!

文章发布时间:2018-07-18  作者:天边一朵云

1本书,1部视频,1个辅助装备,不请教练也能学会自由泳!小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接在值得买这么些年,关于游泳的文章写了几篇,都是给有关装备的。游泳是孤独的运动?记我的游泳EDC游泳是孤独的运动?记我的游泳EDC...天边一朵云| 522 评论338 收藏6k查看详情

 文章摘要:学习自由泳并不难,自由泳也叫爬泳,第一步先熟悉水性,可以站立在水中,头埋入水中呼气,探出水面吸气加以训练;第二步是采用浮板,手脚分开练习,打腿可以手扶岸边进行,膝盖部位不要弯曲,大腿带动小腿;第三步开始蛙泳手➕自由泳腿练习,或一手伸直、一手划水训练,配合练习呼吸和动作节奏;第四步尝试手脚均为自由泳姿势,最开始可以头不露出水面潜行,能前进后逐渐调整抱水、打腿和侧头呼吸的频次;第五步,也就是我目前的阶段,逐步规范泳姿,拍视频也好,八字板也好,甚至请专业教练也行。

文章发布时间:2018-07-27  作者:三川月

健身 篇一:怎么吃才能持续稳定减脂?跟着我吃就对了,我的两年私人餐谱分享小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!追加修改(2018-07-3012:45:02):关于午餐鸡胸肉的分量,数据错误了,在此对大家说一声抱歉,正确的量会在200g-300g之间,因为一次一块。谢谢关注的朋友。评论都有看,不管是看热闹三川月| 421 评论414 收藏3k查看详情

 文章摘要:全文可能有点长,小伙伴要有点耐心,三川哥会从三个方面来为各位朋友精心分享三川哥的平民减肥方案!话不多讲,开始放大招,小伙伴拿出本本记好笔记,三川哥要教的就是:每天吃饱,持续减重,不会反弹,如假包换。

文章发布时间:2018-08-01 作者:首席鉴黄师

200斤的肥宅仨月掉了40斤,我都不敢相信这是我自己!咱来唠唠大基数减肥心得小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!写在前面本文旨在真实的记录楼主减肥的经历和心得经验,比较土味儿,没有什么高大上的词汇,没有什么专业的技法,只有实实在在的总结,1024贵在真实。所以还请各位健身房大佬嘴下留情,不喜轻轻喷,每个人的首席鉴黄师| 777 评论511 收藏4k查看详情

 文章摘要:本文旨在真实的记录楼主减肥的经历和心得经验,比较土味儿,没有什么高大上的词汇,没有什么专业的技法,只有实实在在的总结,1024贵在真实。所以还请各位健身房大佬嘴下留情,不喜轻轻喷,每个人的方式方法都不一样,在这里给各位大佬笔芯了。

文章发布时间:2018-09-22  作者:大国际杨

运动健康 篇一:自律即自由!我的科学减肥心得小编注:此篇文章来自#原创新人#活动,成功参与活动将获得额外100金币奖励。详细活动规则,请猛戳此链接!初中毕业有过健身的经历,高中的时候由于停止训练发生了比较严重的反弹,高三时体重达到180斤。大学由于是在芜湖,开始对饮食不太习惯(合肥饮食口味偏重、咸,而芜湖偏甜)吃的少,体重甚至一度降到了140大国际杨| 1k 评论505 收藏8k查看详情

 文章摘要:目前我体脂已经降到 16.7%,在朝15%努力,这是一个长期的过程。一般男性正常22%的体脂就是正常体脂了,到15%以下,基本上腹部的肌肉线条就会出来了。我自己的衬衣从43 码变成了39 码,腰围从96 变成了82。虽然很多衣服都浪费了但是很开心,因为身材更好也更健康了。希望大家都能有健康的体魄,科学减肥,坚持健康生活。身体好了,才能更好的工作,才能更好的照顾家人。

文章发布时间:2018-10-23   作者:铁头321

每天半小时—不需任何器材塑造一个完好身材小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接1前言现在的人生活压力大,特别是挣扎在一二线城市里的年轻人,6个钱包已经把三代人掏空,平时除了拼命上班挣钱已经没有多余的时间和精力去锻炼,很多人都处于亚健康状态。让人不得不铁头321| 513 评论460 收藏4k查看详情

 文章摘要:本篇更多的是出于基础锻炼为目的的无器材健身经验,和专业健身房撸管比起来属于大众入门篇,适合减肥兼顾健康完好的身材。所推荐的几个项目均为简单好学不需要任何基础就能做好,而且随时随地不受场地器械限制。健身最难的是坚持,如果你坚持下来3个月再回头看看,相信我,你会有意想不到的收获。

5文章投票

 

 

 

  

 

 

 

6活动说明

1、投票结束后,多篇文章如果得票数相同,则按照热度数值排序;如果热度数值相同,则按照收藏数排序;如果收藏数相同,则按照点赞数排序;如果点赞数相同,则按照评论数排序;如果评论数相同,则优先选择发布至好物社区时间较早的文章。

2、如果得票数最高文章的投票用户超过800人,则按照人均1金币进行奖励。

3、活动奖品预计将于2019年2月1日前发给获奖用户。

4、本次活动中任何违规行为,一经证实将进行严肃处理。违规用户(包括但不限于批量注册账号)的投票将被视为无效投票,投票结果将减去无效投票之后重新计算。

5、本次活动所使用数据统计于2018年12月24日24点,最终解释权归什么值得买所有。


这些入围的文章为广大值友提供了丰富的参考,赢得了大家的认同和喜爱!希望各位值友为这些优质好文投上您宝贵的一票吧!这是对作者最大的肯定和鼓励!欢迎大家在评论下方积极参与讨论哦!后续的评选活动还请大家多多留意!

2018年度好文评选:

2018年度好文评选 实用装修篇:谈一谈你心目中的年度装修好文,参与投票赢金币!2018年马上就要过去,为了感谢值友们在这一年的热心分享,今天我们正式开启“2018年度好文评选”系列活动,每个评选活动对应一个主题,小小值根据数据选取入围文章,值友们进行投票。本次评选主题是“实用装修篇”,2018年值友们在家装方面分享了很多装修干货与心得,为大家积累了一大批好文!在这些优质文章的原创小小值| 99 评论55 收藏1k查看详情2018年度好文评选 品质家居篇:谈一谈你心目中的年度家居好文,参与投票赢金币!2018年马上就要过去,为了感谢值友们在这一年的热心分享,今天我们正式开启“2018年度好文评选”系列活动,每个评选活动对应一个主题,小小值根据数据选取入围文章,值友们进行投票。本次评选主题是“品质家居篇”,2018年值友们在家居方面分享了干货与心得,为大家积累了一大批好文!让更多人发现高颜值家居好原创小小值| 210 评论113 收藏1k查看详情2018年度好文评选 家电选购篇:谈一谈你心目中的年度家电好文,参与投票赢金币!2018年马上就要过去,为了感谢值友们在这一年的热心分享,今天我们正式开启“2018年度好文评选”系列活动,每个评选活动对应一个主题,小小值根据数据选取入围文章,值友们进行投票。本次评选主题是“家电选购”,2018年值友们在家电选购方面分享了很多干货与心得,为大家积累了一大批好文!在这些优质文章的指原创小小值| 61 评论33 收藏664查看详情2018年度好文评选 服饰选购篇:谈一谈你心目中的年度服饰好文,参与投票赢金币!2018年马上就要过去,为了感谢值友们在这一年的热心分享,今天我们正式开启“2018年度好文评选”系列活动,每个评选活动对应一个主题,小小值根据数据选取入围文章,值友们进行投票。本次评选主题是“服饰选购篇”,2018年值友们在服饰选购方面分享了很多实用挑选技巧,为大家积累了一大批好文!具体活动规则、原创小小值| 41 评论32 收藏510查看详情

 

推荐关注:
2018年度好文盘点
话题:2018年度好文盘点 +关注
运动正确姿势
话题:运动正确姿势 +关注
2018年度盘点
话题:2018年度盘点 +关注
体育项目
分类:体育项目 +关注

提示

鼠标移到标签上方,

尝试关注标签~

评论30

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

749 30

关注数量超出限制,请先删除部分内容再尝试

关注数量超出限制,
请先删除部分内容再尝试

登录
注册
用户名/邮箱
密码
验证码
看不清?点击更换
看不清?点击更换 忘记密码?

已收藏
去我的收藏夹 >

已取消收藏
去我的收藏夹 >

小提示