做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

2019-07-08 09:56:23 5点赞 55收藏 15评论

葱爆羊肉是一道很常见的家常菜,既然是家常菜就会有很多种做法,很多种配方,很多种味道,试一试这个配方,说不定会有惊喜~这道菜做起来和其他肉菜一样,仅需要常见的几样配料即可,简单易行。

今天是一人食,材料清单主料只够一个人的量,如果饭量比较大记得加量啊做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

材料清单:

主料:

羊肉 50g(这个肉量不少了,如果不想吃太多,可以减到40g)

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

大葱 1根

辅料:

盐:1/4小勺

酱油:1勺

白糖:半勺

蒜:两瓣

姜:少许

淀粉:适量

这次用的羊肉是在京东买的澳洲羊腿肉,羊肉味很重~

恒都 澳洲带骨羊前腿肉 1300g/袋 进口羊肉75元京东去购买

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我的做法

1.片羊腿肉。这个羊腿太大了,一次吃不完,片一些下来。刀快一点,不用解冻的。

按理说葱爆羊肉的羊肉不能太薄了,但实在不方便,也可以用超市现成的羊肉卷

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

2.葱姜蒜切碎末。这么看,我的手是有点胖啊!!!!!

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

3.葱姜蒜末,酱油,盐,糖,淀粉混合。

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

4.用手抓均匀,可以多抓几下,让肉多腌一下,去膻。

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

5.大葱中间切开,切大段。如果葱太老了,要把葱外面一层剥掉。一根葱真的很少,如果葱买的小,可以放两根(如果是山东人,直接上两根,做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

6.锅烧热,多放点油,少了不好吃。

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

7.下羊肉,一定大火爆炒,断生后马上放葱进去。

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

8.大火炒两分钟,让葱的味道和羊肉的味道混合,然后放入少量水淀粉勾芡。

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

9.收锅起菜。

做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

总结

会不会有人想知道我怎么没拍主食?因为山东煎饼不好拍做肉菜并没有很难,第N次做葱爆羊肉

最后,这道菜很简单,注意肉不要放多了,葱不要方少了,火不要开小了~~

OVER~

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15评论

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  • 50克能把牙缝填满不?

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    能,但也吃光了一盘子

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  • 确定肉是50g???

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    500克吧,50克一口就没了吧

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    昂,可能是我在减肥禁食阶段,吃的很少

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  • 葱爆牛肉倒是吃的比较多

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    羊肉的味道比较大,但是有一段时间不吃就会想~

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  • 消灭零评论,看着就好吃 [龇牙] [龇牙] [龇牙]

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    谢谢,我一个二把刀被表演了

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    谢谢,我这个第一次写做法

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  • 50g不够塞牙缝

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    看来大家关注的都是我这个50g,是有点少,我在减肥,不敢吃多

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  • 50克真真的塞牙缝,300克的厚切牛排,吃一块都感觉不够。

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    减肥阶段,吃的很少,且就做了单人份

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  • 瘦肉其实没多少卡路里,楼主可以用薄荷app记录饮食热量,别盲目控制了,正常体重成年人一天1500大卡,

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