奶爸分享从备孕到宝宝一周岁的那些事

写在前面

初为人父，当从产房外第一次抱女儿时激动的还是落泪了。到现在女儿马上就要一周岁了，想来写点什么，奈何文笔实在是不好，那就写点日常生活吧，于是便有了这次经验分享。

说是分享，更准确的说应该是晒单吧，把自己从备孕到女儿一周岁用过的东西，不管好与坏都和大家分享一下，希望能给各位值友带来帮助，仅供参考！

文章较长，建议收藏。本位结构如下：

备孕

生命如此奇妙，这是第一次和女儿见面的感觉。那一刻你就感觉自己是世界上最幸福的人。都说女儿是父母的小棉袄，更是爸爸的小情人，下面就从如何备孕开始谈谈。

现在社会养孩子的成本越来越高，既然决定要孩子，那还是优生优育好，最基础的就是男女双方体检。老婆单位就能体检，我呢只是做了正常的体检，各项指标基本都正常，那么接下来就是正式开始备孕。时间最少三个月，你知道小蝌蚪换一批需要三个月的时间，建议半年左右。

• 心态：欲速则不达，要调整好心态，不要觉得要的时间长了还没怀孕就开始怀疑自己，千万别着急，放松心态，享受这个过程，在不经意间也许就怀上了。有一个朋友就是一直没怀上，比较着急，后来让他们出去旅游放松一下，回来之后就怀上了，所以说心态要平和，别急。

• 排卵期：计算好什么时间是排卵期，如果不会计算可以参考我下面介绍的APP「美柚」。输入大姨妈的日子它自动给你计算。

• 运动：以有氧运动为主，可以是两人的快步走，慢跑，骑行都可以。我们基本上晚上吃完饭后去快步走大概3-5公里，周六日骑行20公里以上。既可以增加双方的体能，又能促进夫妻感情，一路上说说今天发生了什么有意思的事。

• 饮食：这方面好像没怎么太注意，主要是减少在外面吃饭的次数，尽量在家里做，即卫生又健康。饮食要营养均衡，增加水果蔬菜的摄入量。

男生：戒烟戒酒，戒烟因为本身就不抽烟，所以没有这方面的困扰。戒酒其实也没戒，白酒是备孕期间坚持没喝，但啤酒没坚持住，不过还是控制了啤酒的量。

女生：多吃水果蔬菜，少吃零食。没有特别注意。

盼望着，盼望着……直到你看到这两道杠!

怀胎十月

过来最初的惊喜之后，需要静下心来想想制定计划。

关于育儿书籍&APP推荐

• 育儿书籍：《虾米妈咪育儿正典》和《冀连梅谈：中国人应该这样用药（母婴版）》。

《虾米妈咪育儿正典》从孩子出生开始，直到6岁为止关于宝宝的日常问题，已经将大部分能遇到的孩子问题都提到，这本书是从孕期开始到孩子一周翻阅最多的。

《冀连梅谈：中国人应该这样用药（母婴版）》这本书主要讲母亲和孩子用药的问题。母婴用药是非常严格的，能不用药就不用，如果用要优先使用FDA评级为A级或B级药品。

两本书都是工具书，建议买实体书，有事没事的翻翻看，至少能在遇到问题时提供一些意见。

两本参考书

虾米妈咪育儿正典33元京东去购买

冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）33元京东去购买

• APP推荐：产前推荐使用「美柚」APP，产后推荐「柚宝宝」APP，微信可以关注「线上孕育知识」。

「美柚」这是一款记录女生大姨妈的软件，同时可以作为整个孕期的记录软件，软件中针对孕期每天该学习的内容、产检知识，同时可以和其她妈妈交流。

「柚宝宝」是一款记录宝宝出生以后的软件。关于宝宝的衣食住行都有涉及，每天都有新的学习内容。

「线上孕育知识」是中南大学湘雅第三医院联合开发的，里面有孕妇学校，以动画片“高半米”告诉你孕期以及出生之后需要注意的方面。

左侧是「柚宝宝」，右侧为「线上孕育知识」

关于产检

早早孕试纸测试怀孕之后还是要去医院做进一步检查确认，确保没有意外，开始产检之路。

强烈建议整个孕期都要坚持产检！

产检不仅包括产前检查还包括产后检查

很多人都是觉得产检非常简单，确认怀孕之后对产检并不上心，没事就不去，可是等有事再去可能就晚了。

我是亲眼在产房外见到一位才六个月大的孩子早产夭折的，父亲在外绝望的哭声真的让人心疼，所以对产检一定要重视，做到早发现早准备

一下是自己在五线城市产检之路，仅供参考，如有不同请以医院医生建议为准。

• 第一次产检：怀孕43天，确认宫内早孕，B超检查，孕11-13周NT筛查。切记提醒老婆记住末次月经的时间，这是判断怀孕时间的参考之一。这次严格意义上不算产检，只是确定怀孕。

从现在开始注意前三个月最不稳定，因为过年回家，需要长途乘车，到家之后环境变化加上旅途劳累，年三十早上见红，我吓坏了，老婆很淡定（职业医生），马上去医院检查，B超显示无大碍，让多休息，太惊险了，各位值友这段时间一定要密切观察，有问题及时去医院。

• 第二次产检：孕12周，第一胎，检查包括血压、体重、心电图、胎心率、B超、NT筛查、血常规、血型、尿常规、血糖、肝功能、肾功能、梅毒血清检查、既往病史、家族遗产史等，最终给你一个综合意见。如有慢性病史一定要告诉医生，这点很重要。这次检查项目非常多，建议准爸爸和孕妇一起去，可以照顾的更好一些。

这次产检医生会给你一个孕产妇保健手册，配合门诊病历本使用。保健手册会详细记录孕妇的身体情况，前面的检查结果在保健手册上都会有记录，切记保存好。可以买一个档案袋，把孕期所有检查都放在一起。在那家医院建册，在那家医院生，这样医生掌握的情况会更多。

三甲医院有孕妇学校，可以听课，但需要办理听课证（收费）。主要内容包括：孕期营养、预产期运动、自然分娩、母乳喂养、新生儿护理、住院流程等内容。一般由医院的护士和医生讲解，因为家离医院较远，加上老婆自己就是医生，所以去的次数比较少，建议有条件的可以去听课，有什么问题可以当面咨询。

听课证和课程安排

• 第三次产检：孕17周，孕酮、胎心率、唐筛、常规化验，四周后复查。唐筛（唐氏儿筛选检查）是结合B超做的，如果唐筛有问题会建议你做无创DNA，当然也可以直接做无创DNA检查，无创DNA检查结果更加准确，风险更小，这个自己选择。

• 第四次产检：孕22周，常规检查、宫底高度、胎心、B超、四维彩超。这家医院不做四维彩超，建议外院四维检查排畸。这时有一点注意，四维彩超人很多需要提前预约，时间范围在孕22-26周都可以，一定提前约，早约早放心。

四维彩超按照约定时间去，备出多余时间。因为四维彩超需要孩子在体内活动的时候才能做，如果你检查时孩子正在睡觉是不能做的，一上午能做完就是顺利的。如果孩子正在睡觉，不要着急，让母亲吃点东西，活动活动，小家伙很快就会醒的。结果会以U盘或者光盘的形式给你，一般需要过几天才能去拿。

• 第五次产检：孕25周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心、血常规、糖耐量筛查（75g OGTT）、尿常规。糖耐量筛查需要至少一个小时，到医院会给你开一袋葡头糖，测量前后指标，需要早去挂号，晚去医生就不给你做了。

• 第六次产检：孕29周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心、B超。从这次检查开始，以后产检会每两周一次。这段时间要注意补充含铁的食物，防止贫血。

• 第七次产检：孕31周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心率、胎方位、先露及衔接情况，血常规、尿常规。医生会建议你自测胎动，可以在休息的时候测量。两周后复查。小家伙在里面可爱运动了，这时候爸爸甚至可以从肚皮上看到动，一定多观察。

• 第八次产检：孕34周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心率、胎方位、先露及衔接情况，胎儿心电图（ECG）简称胎心监护。这周开始做胎心监护，如果胎儿睡着了可以下来走动走动，让小家伙醒醒。

• 第九次产检：孕36周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心率、胎方位、先露及衔接情况，胎心监护，B超。医生建议自测胎动。这次B超检查比较详细，包括胎儿大小、胎盘、羊水量等。为足月生产准备。这次检查后改为一周一次复查，如果遇到情况立即就医。

• 第十次产检：孕37周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心率、胎方位、先露及衔接情况，胎心监护、宫颈检查（Bishop评分）。医生建议自测胎动。一周后复查。胎位检查会给出你生产时是顺产还是剖腹产，如果位置不佳，可以咨询医生。

• 第十一次产检：孕38周，常规检查、宫底高度、腹围、胎心率、胎方位、先露及衔接情况，胎心监护、宫颈检查（Bishop评分）、血常规、尿常规。医生建议自测胎动。从现在开始遇到宫缩马上就医。

十一次产检

关于饮食、运动、日常起居

• 饮食：前面提到的在这里就不在赘述，主要强调以下几点：

1 体重控制：整个孕期都要加强营养，一般体重增加在18-24公斤之间，如果增加的过多就需要控制体重，一方面是为顺产准备，另一方面也有利于产后妈妈的恢复。

2 早餐、午餐增加水果、蔬菜的摄入量，孕期基本水果没断。补充优质蛋白质：鱼、虾、肉、蛋、奶。

3控制刺激性食物的摄入，辛辣、烟酒等，妈妈孕前非常喜欢吃辣，但整个怀孕期间没吃一点辣，哺乳期也非常节制（这点不一定对，写出来供参考）。

4 保健品的摄入，前面已经提到。

• 运动：怀孕之后就不能再做剧烈运动，但不是不运动。适量的运动对于生产是非常有帮助的。我们主要以散步为主，一般晚上是3-4公里左右，一定要买双舒服的鞋，有一定的松紧度，到后期妈妈的脚会有不同程度的肿。

• 关于日常起居：早睡早起，遇事不急，总之就是养生。衣服以舒服为主，用妈妈的一句话就是“穿什么都和桶一样”，从内衣到外套可能都要换宽松型。这里就不做推荐了。

孕晚期肚子非常大，不建议长时间平躺睡觉，妈妈平躺也睡不着。侧躺可以购买一个枕托腹改善妈妈的睡眠。淘宝上有很多，自己根据自己实际情况购买即可。

• 关于同房：在孕中期其实可以，但是不敢。

• 关于产假：产假是158天，难产产假增加15天，从生孩子当天算起。顺产一般三—五天就可以出院了，剖腹产时间稍长。出院时医院会给你一份诊断证明，用诊断证明请假即可。

待产

从第十次产检开始就已经进入待产期了，这段时间除了上述提到的产检之外，最主要的就是待产包的准备。

关于待产包

待产包至少在预产期提前一个月准备好，以备随时能去医院

废话少说，先上图：

待产包清单

需要注意的是上面两张图的内容一部分是重复的，还有一部分在待产包是可以不用准备。

• 爸爸准备：这部分内容不用再说，按照准备即可。注意一点钱一定要现金，不是所有的医院都能支持支付宝和微信。

• 妈妈用：简单说几点。

1. 待产包不需要准备乳头霜，这个是之后母乳喂养如果宝宝咬破之后给妈妈用的。

2. 注意保暖：产妇生完之后身体非常虚弱，千万注意别着凉。帽子、围巾、带后跟的拖鞋都是保暖。

3. 哺乳内衣：Wellber，可以打开，方便喂养，防溢乳垫准备几天的够用即可。

4. 一次性内裤：因为产后会出血，用过后直接扔掉。

5. 吸奶器：宝宝最好的食物就是母乳，生完之后就可以让宝宝尝试吸母乳，即使没有也要坚持吸。一旦吸开之后需要吸出多余的奶，不能堵住，吸奶器建议电动，一开始买的手动的吸奶器，晚上妈妈是要涨奶的，然后在手动吸，非常辛苦，电动的会好一些。

6. 奶瓶：至少准备一个，如果是母乳喂养最好，否则有奶瓶能喂。

7. 产褥垫：可以多备一些，勤换，保持卫生。卫生纸和湿纸巾可多备。

8. 一次性马桶垫：医院是坐便，干净卫生。

9. 弯头习惯：方便妈妈躺着喝水、药。

10. 巧克力：加上红牛、香蕉是为妈妈进产房准备的高热量食物，生孩子太费体力了。

• 宝宝用：简单说几点。

1. 待产包不需要准备浴盆、洗发、沐浴露、保湿霜、小衣架等。宝宝的洗澡医院负责。

2. 奶瓶、奶粉：需要备一罐奶粉，如果妈妈最初母乳较少记得给宝宝喂一部分奶粉。

3. 纸尿裤：最初两天不建议使用，尤其是天气较热的时候，可用尿布。

4. 尿布：多备一些，宝宝出生后最初两天会排肚子里面的羊水，非常难清洁，建议直接扔掉。

把所有准备好的东西提前放在拉杆箱，证件和钱提前放在档案袋，随着等待着天使的降临。

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待产包没有的可以单独购买。

天使降临

产房传喜讯

待产的东西需要提前一个月就准备好，因为你不知道什么时间就生了。我老婆是晚上十点多开始有宫缩，因为是医生的原因，知道生产有第一产程、第二产程、第三产程，自己判断是第一产程，所以没有去医院，但是到凌晨三点羊水破了，这时要马上去医院，羊水少了不能顺产。到医院直接胎心监护，我办完手续之后大概做了半小时就进产房了。具体是顺产还是剖腹产请以医生建议为主。

整个生产过程持续了八个小时左右，这时间你要为老婆准备一些吃的：巧克力、香蕉、红牛、其他吃的。可以通过护士或者医生给产妇送进去。然后就是默默的等待，等待天使的降临。

在这提一点，各位男士一定要疼爱自己的老婆，当你看到老婆开始宫缩之后的疼你就明白了，这种疼不是日常你能感受到的，疼的浑身是冷汗、疼的能咬断木筷，这还仅仅是第一产程，从第一产程到第三产程再到生产往往需要十多个小时，这过程的辛苦程度你可想而知。

亲眼所见因为疼媳妇给婆婆跪下要求剖腹产。

一定要疼爱自己的老婆！一定要疼爱自己的老婆！一定要疼爱自己的老婆！

天使降临

住院期间的那些事

妈妈顺利生产后会推回病房，妈妈和宝宝都会有相应的检查。

• 妈妈：

1. 饮食，生完宝宝后的妈妈身体非常虚弱，需要补充能量。这几天饮食宜清淡，易消化为主，千万别上来就大鱼大肉。

2. 活动，顺产的妈妈生完后就建议下床活动，适量，还要多休息。

3. 保暖，千万别见风。

   
   

• 宝宝：

1. 母乳，产后一个小时就可以让宝宝吃母乳了，坚持让宝宝吃母乳，没有也要多含，刺激妈妈分泌母乳。

2. 洗澡，医院上午集中给宝宝洗澡，如果是下午需要明天早上洗。

3. 黄疸，出生后宝宝如果有黄疸不要慌张，先观察，时间短且没有其他临床症状就没有问题。如果有其他症状马上问医生。

4. 疫苗，宝宝洗澡完会接种第一针疫苗，会给预防接种证，这个一定要保存好，是办理出生证明以及以后入托上小学都要用。

5. 听力检查：出生后第二天检查。

6. 足跟血检查：出生后第三天检查，用于排除先天性甲状腺功能低下（CH）和苯丙酮尿症（PKU）。如果有问题会给你打电话，没打电话即没问题。

从今天开始到宝宝一岁半，妈妈没有一宿整觉可睡！妈妈辛苦！

月子

现代医学一直在普及不需要做”月子“，但受限于传统观念，坐月子还是最推荐的，这里也是以传统的坐月子为例。以下喂养方式均为母乳喂养，奶粉喂养不在此讨论范围。

妈妈篇

妈妈在月子期间还是以休息为主，生完后身体虚弱需要恢复，同时孩子每天吃奶次数很多，特别是晚上，妈妈也休息不好，所以月子期间妈妈还是需要多休息。

1. 饮食：饮食营养和怀孕期间一致，但要注意一点就是多喝水、多喝汤，能促进母乳的分泌。蹄花汤，鲫鱼汤，红豆水等都是非常下奶的，但是要注意频率，不宜过频，汤里面含有脂肪比较多，不利于后期身材恢复，但是要检查多喝水。

2. 母乳：如果开始没有母乳，除了让孩子多吃外还可以按摩刺激分泌。如果有硬块一定要揉开，可以用土豆切薄片或者生菜放在冰箱里，凉了之后往乳房上敷，总之不要有硬块。最初的母乳有点淡淡的黄色，上面还有一层油脂，这是非常有营养的母乳，含有各种蛋白，堪称黄金母乳。如果宝宝喝不掉可以吸出来，母乳可以冷藏保存。

3. 情绪：宝宝生出来一家人都很高兴，但千万别忽视妈妈的功劳。妈妈怀胎十月，又经历了如此疼痛的分娩，现在特别需要关心。长辈们关心宝宝的同时，爸爸一定要多关心妈妈的状态。千万别生气，生气非常容易堵奶，对宝宝和妈妈都非常不好。

宝宝篇

宝宝这阶段基本大部分时间都在睡觉，给宝宝一个合适的睡眠环境非常重要。如果是母乳喂养，宝宝在前六个月基本上不用喝水，只喝母乳即可。宝宝还有很多事情需要爸爸去做。

1. 办理出生证明：先起好名字，然后就可以去办理以医院公示的为准。出生证明非常重要，一定要保管好。

2. 上户口，办理社保卡：需要准备《出生医学证明》、双方身份证、居民户口簿、结婚证以及网上申报的出生登记到当地的派出所办理即可。新生儿出生之后就能办理社保卡，各位准爸爸妈妈不要忘了给孩子办理。

3. 宝宝出生后建议补充维生素D（400IU每天），国内的维生素D往往和维生素A（伊可新）一起，这个没有问题。钙的补充因人而异，建议夏天日照充足可以少补，冬天则多补充。
   

出生证明

一岁半之前的宝宝由于神经系统没有发育好，是不能自己入睡的，需要爸爸妈妈哄着入睡。如果宝宝哭闹，先看看宝宝的环境怎么样？冷热？饿了？尿了？拉了等等，如果都排除那就需要爸爸妈妈哄着入睡了。这里推荐一个宝宝入睡玩偶。

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宝宝醒了之后，爸爸和妈妈可以和小宝宝一起玩耍。一些颜色鲜艳，有声音的玩具都能很好的吸引宝宝的注意力。

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除了月子推荐的物品之外，宝宝还有很多东西要买， 下图和前面介绍的有一部分是重复的，大家主要看没有重复的即可。后面会将各个物品的品牌附上，仅供参考。

产后检查

很多人都会忽略的检查，不管是顺产还是剖腹产，产后都需要检查。产后检查通常在生产完一个月之后，也就是除了月子。除了常规项目的检查之外，主要是B超检查，检查子宫等部位的恢复情况。妇幼保健院还有针对产妇的恢复性训练，可根据自身情况选择。

2-6个月

宝宝前三个月生长的非常的快，以最快的速度适应环境。这段时间妈妈还在产假可以专心的照顾宝宝，有长辈帮着照看可以适当的减轻妈妈的劳累，如果是妈妈自己照看是非常辛苦的。所以不管有没有长辈帮忙，都请各位爸爸都多抽出点时间回家照顾妈妈和宝宝。

• 关于疫苗接种

宝宝第一针疫苗是在出生医院打的，第二针疫苗则是由离家最近的医院完成，疫苗接种按照时间去即可。如果孩子有黄疸，疫苗接种可以适当往后延。

疫苗有两种，一种是国家计划疫苗，免费疫苗，还有一种是进口疫苗，需自费。自费接种疫苗需要去大一点的疫苗接种站，不是所有的接种站都有自费疫苗。

儿童疫苗接种

宝宝篇

「三翻、六坐、七滚、八爬、周会走」这是老一辈人经常说的孩子成长规律。孩子在这个阶段或前或后都可以。萌萌的宝宝每一个举动都非常可爱，各位父母千万要做好记录。现在记录方式以手机为主（随时随地），如果外出游玩可以带上单反。手机记录推荐一款视频制作APP，界面简洁，最重要的是非常容易上手，没有难度。

• 「VUE」是一款vlog软件，如果你是业余小白，对你来说上手也非常简单。日常拍摄的视频经过简单的几部就能做成一个非常好看的vlog，免费下载，不过有些高级功能需要付费才能使用。下面是用VUE做的视频换成Gif动图。

VUE Demo

• 爬行垫：这个阶段的宝宝开始翻身、抬头、爬行。床上已经不能满足，需要一款爬行垫，这款爬行垫厚度够用，也比较容易清洗，我购买了三套，一套半放在客厅，另外一套半放在床边。因为宝宝没有专门的婴儿床，在床上玩耍如果不小心容易摔下来，地上有垫子，再加上毛毯能起到缓冲的作用。这个真的很管用，已经好几次了。下图的床上围栏并不推荐，因为新闻已经报道有好几例婴儿窒息案件发生，真的很恐怖。有兴趣的朋友可以百度新闻——床上围栏。

  如果已经安装了围栏，记住千万别放心的让孩子一个人待着，很危险。

床上围栏不推荐

儿童XPE拼接爬行垫99.9元网易严选去购买

• 客厅护栏 ：搭配客厅爬行垫使用的是一款护栏，护栏给宝宝营造一个游戏的天地。安装非常简单，大小根据自己房间来。客厅护栏同样需要有大人一直陪伴，防止出现意外。护栏的好处一是在会爬的时候不用担心宝宝到处乱爬，另一个就是宝宝扶着护栏慢慢学会了走路。

贝瓦儿童安全围栏449元有品去购买

• 婴儿车：因为家里有一款大的婴儿车，但带出去非常不方便。所以选购的是一款米兔的婴儿车，主要是看上可折叠，携带方便。但缺点也非常明显，前面没有护栏，宝宝只能记着安全带在上面，坐姿时间长了非常不舒服，不得不考虑要不要换一款。这款车适合较大的宝宝。

米兔折叠婴儿推车699元小米去购买

• 婴儿背带：为防止宝宝O型腿，婴儿背带背上之后两条腿和屁股应该是M型，这样是正确的姿势。其余背负姿势都是不正确、不利于宝宝生长的姿势。选购的时候注意这点即可。

• 儿童安全座椅：购买的网易严选的儿童座椅，优点是价格便宜，做工也还可以，支持安全带绑定，不调车。缺点是不是摇篮，对小宝宝不是很好，只能大一点的宝宝使用。注意一岁之前宝宝儿童座椅要反装。现在这款已经升级。

升级款：

儿童汽车安全座椅0-6岁999元网易严选去购买

6-12个月

宝宝篇

• 辅食

还没到六个月妈妈的产假已经修完，妈妈上班之后一方面要工作，另一方面还要照顾宝宝，非常辛苦。特别是医生家属，医院的事情真的是太多，宝宝等不到妈妈就会哭闹。为了让宝宝能适应妈妈不在的情况，特别是中间不能喂奶，所以提前了一点喂宝宝辅食——米粉。

宝宝第一口辅食最好的选择是含有加强铁的米粉，选择了两款地球和嘉宝，买米粉可以先少买一点，确定宝宝喜欢吃之后再适量购买。我们就是一次性买的太多最后宝宝不喜欢吃了。

• 喂奶时间
  

妈妈上班之后会有喂奶时间，妈妈可以晚去或者早退一个小时。如果妈妈没有这个时间，可以买一个便携的吸奶器，涨奶的时候把奶吸出来。

• 家居防护
  

宝宝会走之后会对家里的东西非常感兴趣，但是走路还没走稳，往往容易受伤。这里推荐给家里的有菱角的桌子、茶几、带抽屉的柜子、地上的带电插座都做一个基本的防护。以免在大人疏忽的时候宝宝不小心受伤。

宝宝购物清单

上面介绍的这里就不在提，下面提到的是品牌，大家可以自行搜索。

• 衣

1. 衣服：6个月之前推荐连体衣，因为孩子需要抱，连体衣能保证衣服不上窜。大一些之后就正常穿即可。

2. 棉柔巾：全棉时代婴儿

3. 洗头沐浴液：贝亲

4. 乳液：mamakids/郁美净

5. 护臀膏：Sudocrem
   

6. 尿不湿：8个月之前花王，大一些之后宝宝爱动，不愿意躺着换尿不湿，可以改为拉拉裤，现在用的是好奇拉拉裤。

7. 理发器：小米有一款静音理发器，这样能减少宝宝对理发的恐惧。我买的时候还没有

8. 浴盆：日康

9. 护脐贴：贝亲

• 食
  

1. 奶瓶：飞利浦新安怡160ml和240ml各一个，母乳喂养一个就行。

2. 指甲剪：贝亲

3. 奶瓶清洗剂：贝亲

4. 吸奶器：飞利浦电动吸奶器，手动的不推荐，半夜吸奶太累。

   
   

5. 餐椅：只适合大一些的宝宝，能自己坐了，推荐宜家这款，靠背直，容易清理。
   

6. 米粉：地球最好，嘉宝

7. 碗：网易严选保温三件套

8. 勺子：贝亲

9. 水杯：bbox重力杯

10. 牙胶：美国banana
    

11. 辅食机不推荐，使用料理机即可。

• 行：

1. 推车：米兔便携推车不是很推荐，1岁以上的宝宝外出推荐购买。

2. 安全座椅：网易严选

3. 婴儿背带：按照要求买个入门的即可，300多

4. 爬行垫：网易严选

5. 爬行垫护栏：小米有品

尾巴

零零散散写了不少，但还有挺多注意的事项一时想不起来，后续有什么好玩好用的带娃神器还是会分享给大家，仅供参考。

之前一直在抵触生孩子这件事，但是耐不住家里的压力。等我真的抱上女儿的那一刻，才知道有孩子是一件多么幸福的事情。珍惜和孩子相处的时间，多一些陪她玩的时间，少一些刷手机的时间，和她一起成长，做一个合格的爸爸！

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