爱书 篇三:究竟什么是健康?科学之风吹走蒙昧之尘

2020-02-22 20:08:35 4点赞 16收藏 1评论

这是我的第三篇荐书文章。与之前的标准一样,我这次推荐的,依然是“意义类”书籍。面对生活中层出不穷的健康问题,这次推荐三本书,都是与人体健康相关的基本知识。

喜欢我的文章的话,欢迎看我的前两篇荐书文章。

爱书 篇一:人生在世就是走一段路,读几本书

爱书 篇二:自律给我自由,阅读给我力量

购买理由

1、《科学成就健康》

究竟什么是健康?科学之风吹走蒙昧之尘

这本书是著名科普作者 方舟子 的科普书籍。可能很多人一看到这个名字就带有某种偏见。先别急,如果你是一位喜欢科学知识,尤其喜欢阅读科普书籍的读书爱好者,那么,方舟子的科普书绝对是你不容错过的一大类入门读物。

在中文科普领域,方舟子可以说是有开创性贡献的科普作者。他在90年代末期,国内科普读物的蛮荒时代,就开始致力于专业科普写作。方舟子的在90年代末21世纪初,出版的一系列科普读物,在国内期刊杂志上写作的系列科普文章,无论在专业水平上,还是在文章质量上,都可以说一马当先,独一无二。

而这本《科学成就健康》,可以说是健康类科普的集大成者。这本书文字简练,内容丰富,可读性强。用大量事实报道,严谨的论证了健康的基本科学原则。通过对保健品、营养品,以及现代医学与传统医学的分类介绍,为读者对于健康问题的实质,有了一个很好的入门介绍。

但,方舟子写文章一贯有一个缺点,就是对于知识匮乏者存在着很强的敌意。书中经常流露出对于与自己意见不同的人的某种讽刺,并且行文时带有知识分子的优越感。我想,这也是方舟子作为一名优秀科普作者,却引起了那么多的敌意的一个重要原因。

瑕不掩瑜,《科学成就健康》作为一本优秀的健康入门科普读物,是非常推荐的。相对遗憾的,就是作为一本出版较早的读物,现在能买到的正版书籍价格偏高。

  本书,四星推荐!★★★★

科学成就健康78元京东去购买

2、《揭开老化之谜:从生物演化看人的生命历程》

究竟什么是健康?科学之风吹走蒙昧之尘

当你具备了关于健康的初步知识后,进一步了解人体,认识衰老这个过程,就特别推荐阅读这本《揭开老化之谜》了。

作者史蒂芬·奥斯泰德(Steven N. Austad)是美国华盛顿大学医学院、爱荷华大学动物学教授,是“老化”领域权威专家。和市场上常见的养生之道、祖传秘方不同,这本《揭开老化之谜》是以严格的科学论证,从演化观点、生理机制和细胞层面来探讨“人为什么会变老”,通过科学的认识这个问题,也就能够得到我们日常生活中无比重视的问题的答案:“究竟怎样才能获得健康”和“如何有效地延缓衰老”。

也正因为本书的科学视角,书中充满了演化生物学、比较动物学、人类学和基础医学领域的大量研究成果,同样也导致本书阅读性不太好,读起来会比较慢。不过,本书总共只有16万字,内容与前一本书一样,非常凝炼而丰富。读起来也令人手不释卷。

 本书,五星满分推荐!★★★★★

揭开老化之谜——从生物演化看人的生命历程48元京东去购买

 3、《当中医遇上西医:历史与省思》

究竟什么是健康?科学之风吹走蒙昧之尘

关于健康,中西医之辩是躲不开的话题。我在这里,无意挑起任何争论。各位作为爱书之人,遇到问题,书籍自会告诉你答案。

这本《当中医遇上西医》,是作者区结成的呕心之作。尤其要说明的是,作为西医的区结成医师,并没有对中医存在任何偏见,反而热情地研究中医理论,希望能够在现代医学中,找到中医存续的理论依据。区结成以严谨的学术态度,寻根朔源地梳理西医与中医的进步脉络,依靠大量的史料证据,详细论述了中西医的历史发展。并对常见的“整体观与还原论”、“中医辩证、西医辩病”等标签化的提法,提出了具有启发性的看法。文章也对中医概念融汇于现代医学,以致通往未来,都有极具说服力的分析。

中医与西医,或者说传统医学与现代医学之辩,阅读此书,各位想必会得出自己的结论。

本书,五星满分推荐!★★★★★

当中医遇上西医(二版)31元当当去购买


总结

关于健康,是很多人感兴趣的话题。而究竟怎样能够获得健康,唯有科学,能够提供给我们极具说服力的答案。以上书籍,会给你搭建一个科学理论框架,以演化生物学、比较动物学、人类学和基础医学为基础,一套严格的,相互支撑的健康理论框架。读得越多,你会发现,这些知识会构成整套科学体系,相互印证,极具解释力。

如果,你再有余力,能够阅读“科普中国”、“丁香医生”、“果壳”、“科学松鼠会”等科普公众号,你会得到更多有关营养学、生理学的细枝末节。一整套的科学健康体系,就会在你脑中建立起来。这时,在面对任何流行健康谣言,你都会轻松化解,自然而然地得出正确答案。

科学的力量,就在于此。


   

展开 收起

科学成就健康

科学成就健康

¥78.00 去购买

揭开老化之谜——从生物演化看人的生命历程

揭开老化之谜——从生物演化看人的生命历程

¥48.00 去购买

当中医遇上西医(二版)

当中医遇上西医(二版)

¥31.00 去购买

《美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版》

《美国儿科学会育儿百科 全新修订第六版》

44.5元起

《小猪佩奇 第一辑》(10册)

《小猪佩奇 第一辑》(10册)

49.8元起

《亲亲科学图书馆》礼盒装(40册)

《亲亲科学图书馆》礼盒装(40册)

175元起

《小家,越住越大》

《小家,越住越大》

16.99元起

《金庸作品集》(朗声旧版、套装36册)

《金庸作品集》(朗声旧版、套装36册)

584.9元起

《My First Reading Library 我的第一个图书馆 》 (50册)

《My First Reading Library 我的第一个图书馆 》 (50册)

192.8元起

《中国国家地理:海错图笔记》

《中国国家地理:海错图笔记》

40.3元起

《十万个为什么》(平装第6版、套装共18册)

《十万个为什么》(平装第6版、套装共18册)

280.2元起

《宫西达也恐龙系列绘本》(7册)

《宫西达也恐龙系列绘本》(7册)

56.5元起

《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》

《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》

21.41元起

《DK博物大百科》

《DK博物大百科》

190元起

《乐乐趣我们的身体》(精装)

《乐乐趣我们的身体》(精装)

53元起

《灌篮高手》(平装、全集31册)

《灌篮高手》(平装、全集31册)

186元起

《听,什么声音》(套装全6册)

《听,什么声音》(套装全6册)

151.7元起

《囚徒健身合集》(套装共2册)

《囚徒健身合集》(套装共2册)

90.3元起

《肌肉训练完全图解:终极健身百科全书》

《肌肉训练完全图解:终极健身百科全书》

39.56元起
1评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
16
扫一下,分享更方便,购买更轻松