惊！才上一年级，儿子累得赛过“996”！

前段时间，晚上我要给OK家校联系本上签字，发现在前一天的“每日心情”底下硬生生的新挤上了两行字，字迹潦草，还有橡皮擦的痕迹。认真一读，原来是份“检查”：

我今天在走廊上奔跑，差点给班级扣分了。我下次不再这样了！👇

我着实有点惊讶，没想到以安静著称的小家伙居然因为闹腾写检查了

于是问回来只字未提的OK，他起先有点不好意思，支支吾吾的。我说，哎呀，妈妈并没有觉得什么，也不是生气，就是挺好奇到底是咋回事！

OK这才松了口，妈妈，我不是故意的，有同学引我们，我一心想着去追他，忘了走廊里不能跑。“哦，原来这样，走廊里不能跑是因为老师怕你们容易磕碰有危险。不过下课和同学玩玩跑跑也没啥，你们下次要跑去操场上？”OK撅起了嘴，一肚子委屈都对着我倾倒了下来：——操场下课也是不让去的，也是要扣分的！——下课就这么点时间，还要排队上厕所，就只能在自己位置上坐坐，或者教室里走走。——我还是想回去上幼儿园，那时候老师会很鼓励我们运动，上了小学这也不行那也行的。

真是字字铿锵！我口头安慰着他，心里也不禁感慨现在的孩子入了学以后有多不容易，这就是现状。除了学业负担重，精神压力一点也不小，很多都是我们大人看不到、感知不到的。今天不是一篇吐槽文，因为学校有学校的难、老师有老师的不易，但是我特别想和大家说说刚入小学的孩子他们要承受些什么，当爸妈的也可以更了解他们，给到更多精神上的支持！

娃一度困得睁不开眼，爸妈要有所舍01

很难想象，才1年级的孩子，有很一个占比都是睡眠不足的。学校规定的入校时间是8点到8点10分，我们家离学校步行六七分钟、还算近，所以扣除穿衣刷牙吃饭，基本上7点20分是一定要起来的。这就意味着晚上8点半到9点一定要入睡，要不第二天就得把他从睡梦中叫醒。但大多数时候，尤其是前两个月因为“幼小衔接”没做足拼命追赶学校进度时，他时常要9点半甚至更晚才睡下。

OK算是很乖，尽管起来难受，但也没有起床气，并且会很努力让自己动作麻利些。我看着心疼，“要是提不起精神呢，中午你记得趴在桌上睡一会儿，这样会舒服很多！”

可是我等来的回复却是：“妈妈，可是中午要做作业的，老师布置的要做完的！不能带笔头作业回家。”（这是无意间透露了一二年级没有笔头作业的真相嘛？）

不过就算没有笔头作业，4点到家，还是要完成诸多打卡任务：跳绳、跑步、坐位体前屈，写字、口算，朗读课文，复习，阅读……时间真的就那么不够用！

OK继续说，“不过，我有时候困，会去弄点水抹脸上，这样就清醒了！”

“这么厉害？这招是和谁学的啊，夏天你还能冲，冬天就吃不消了呢。”

“是的，老师有教我们，有次下午上课，老师看很多同学都打瞌睡，就告诉我们可以这样缓解一下。”

我当下就在OK的这句话里，解读出了这届小学生最普遍的无奈，就是好多孩子都好困，不然老师也不会在对付学生“打瞌睡”上累积了满满的战斗经验。

鉴于这样的情况，我和OK爸商量了一下，追赶进度的速度放缓了，原来可能希望一个月全部追上，后来把时间拉长了，每天进步一点点就够，两个月、甚至三个月后再追上也可以。

但睡眠还是要尽可能保证，要不第二天的上课效率大打折扣，身体发育也会受影响，所以之后有几次即便没有完成既定的任务，看到时间到了，我们也让OK先去睡了。

比起大人们上班，孩子们上学只会更辛苦02

其实老师们同样是无奈的，看到小朋友每天困得东倒西歪的，也是于心不忍，他们能做的就是在家长群“谆谆告诫”——

孩子在学校里啊，其实已经非常累了，这是高强度脑力活动，回家尽量不要再给他们上各种培训班了。

老师说，从某种意义上讲，孩子上学比大人上班还辛苦。大人上班还可以忙里偷闲的摸鱼，聊天、逛淘宝、喝茶吃零食。但孩子们只有上课、短暂的下课、继续上课、作业……无限循环。他们的精神是时刻紧绷的～

而即便是孩子们可以动一动的体育课，也大体都是各种带着考核指标的运动，有秒表掐着时间的跑步，有人在旁边记着数的跳绳……

也难怪，从小就对音乐不感冒的他居然三番五次跟我表达，自己现阶段最喜欢的课，竟然是音乐课！后来我才知道，听老师弹弹钢琴，跟着哼哼儿歌，大脑就可以放空一会儿，OK觉得特别惬意，他说，“妈妈，我这才发现音乐原来可以这么美！”

音乐课成了他的解压时间，可惜一周只有两次！

OK的课后兴趣班在平时周一到周五，只剩下了他非常喜欢的画画了。比起同班的其他同学，算是非常少了的。家长们真的是不顾老师的劝告一意孤行吗？不是的，只是因为现在的孩子普遍都提前学，没人敢懈怠，学校对一年级学生各方面的熟练度、流畅度的预期，早就拔高了一大截，和我们那会儿进校还是”一张白纸“的年代，完全不能同日而语了。

自由探索的空间，所剩无几03

OK的课本上、作业本的空白处经常会有他随手涂鸦的“小漫画”。

我总担心他上课开小差。OK说，“妈妈，这是我下课随便画画的，这是我最爱的事，但时间也很少！”

哎！这么一想还真是。行吧，涂涂抹抹这点就别限制了！经历了周一到周五的紧锣密鼓，到了周末心想着可以歇口气了吧，也就是节奏放缓了一点的“工作日”而已。

不用再掐着闹钟早起了，大人小孩都可以多睡一会，但这个“多睡”也就是睡睡饱，到八九点还是得爬起来，一天的行程也早就都一桩桩排满了。周六上午写作业，下午英语、体能课；周日上午坚决空出来，下午到家陪他看会儿书、玩一会儿，还得写个每周日记！这么一算，真正能自由安排的时间，也就是半天而已。但这半天，我是一定坚守住的，带着他完全的放空，天气好去户外走走，爬山或者沿湖暴走；天气不好就转战室内，商场吃点好吃的，看点有趣的，玩点好玩的。

现在小学生，真的太需要喘口气了，他们缺少自由探索的空间，缺少没有目标单纯的傻玩和放空，更缺少宣泄压力的管道。

我们小时候的玩，就是呼朋唤友，走街串巷，傻玩傻笑追追打打的，学习也是辛苦的，但这么一跑一追，再大喊两声，就觉得童年还挺乐呵的，但现在孩子的“玩”，还真的有点变味了：有一个学霸妈告诉我，虽然孩子一周有七个培训班，但是除了奥数和英语，其他都是“玩”的，溜冰、街舞、画画、弹琴等，觉得孩子上这些学科外的兴趣班、特长班就是玩。我却想说，并没有那么简单，每个班都是有考核目标的，要么是考级要么是比赛，孩子就算再热爱，想要达成目标也一点儿都不轻松；

就像有一回，我们带着OK在西湖边逛逛，OK爸带着他在看一棵树，正觉得场面温馨，OK爸来了句，“你好好观察，回头刚好写在日记里！”我连忙阻止了OK爸，“让他观察没错，能别这么有目的性吗？生活本身也需要感受，带着任务的玩不尽兴、有好的感知自然可以写得好，我是儿子，你老这样扫兴，我以后就不愿意出来玩了。”但凡带着目标、期待、KPI的“玩”，是没法帮助孩子们释放内心压力的。长期以往，他们内心的累就像老茧一样，会越积越厚，而越厚也就会越难根除。

大人最该做的是帮助孩子找到抗压的路径！04

最近在看《奇葩说》最新一季，陈铭在“孩子作业写到半夜，要不要找老师理论”的辩题中，说的一段话，非常触动我。身为父亲要为孩子争取权益，作为母亲心疼孩子晚睡长不高，他的立场自然是“要去和老师理论”。不过最后他还是想问问今年上一年级的女儿怎么看，结果女儿说：作业很多的时候，第二天会很困，精神不集中，上课也听不进去，所以还是要去和老师说。

那一刻陈銘就恍然大悟了，父母怎么想是一回事，老师怎么看是另一回事，但最最关键的其实是孩子怎么想！这也可能是我们拼尽全力“鸡娃”的同时，最缺少的一环：从孩子的角度出发去看问题。

要解决现在的教育体制下，孩子“很累”的问题，我想我们能做的，并不是用消极懈怠的态度去抵抗“规则”，也不是用拼命鸡血的方式来跑赢“规则”，而是时刻关注孩子的心理压力，不断调整预期和目标，在“鸡娃”和“佛系”之间把握好一个“度”、寻到一份动态的平衡。多停下来，问一问孩子内在的感受，当他们说“这道题太难了，不做了”的时候，在后面温柔的推一把，吹一吹“彩虹屁”鼓励一下，而不是把“你太笨了”一股脑儿砸在孩子身上；当他们内心积攒的压力无处发泄的时候，带他们到处疯一疯，玩一玩，把负面情绪都宣泄出来，每个礼拜都最好尽量能空出固定的时间，让孩子能自主安排；当他们困到无法专心听讲的时候，帮助他们去做好时间管理，孩子的时间就那么点，精力也就那么点，时间管理的原则其实就是我们说了一万次的“抓大放小”。在陪伴和疏导下，让孩子一点一点的寻找到自己抗压的路径，或许这才是我们最该做的！