新年你是开始自律还是继续拖延？12款App帮你成为时间管理大师

创作立场声明：分享12款好用的App，帮你管理好时间，在新的一年里变得更加自律！

2021年已经如期而至，也许对我们国人而言，真正的新年还未到来，所以在这段时间里你可以好好计划下接下来的一年，要完成哪些计划、实现哪些目标。有些人可能会说我心里老早想好了，就是没有白纸黑字写出来，我建议大家一定要把心里想的计划或者目标写出来，一旦写出来了那基本已经成功了一半。其实从心理学角度而言，这也是有一定依据的，如果计划目标只停留在想想的层面，那时间一久，你可能连想都想不起来了，而写出来后，你时不时看到就会不断提醒激励自己，所以才有写出来就已成功一半的说法。

我们要不断地成长，不断地提升自我，说直白点就是赚更多的钱，光有计划和目标还是远远不行的，你要拿出实际行动来，新年里你是开始自律还是继续拖延呢？这点很重要，自律会让你朝着目标靠近，而拖延只会让计划和目标成为一张废纸。

新年开始努力吧，自律的人生才会更自由，除了自律你还需要一些好用的App来辅助你，下面给大家分享12款App，帮你成为时间管理大师。

这12款App涉及GTD、Todo、日程、番茄时间、文档处理、思维导图、习惯养成等各类效率App，都是我个人使用后体验不错的一些App，写此文分享给大家，希望大家在新年里能跟拖延说再见，成为一个自律的人。

1、时光序

时光序这款App差不多已经用了一年多了，这一年多里也见证了这款App的成长，各项功能在不断完善，App也趋于完美。其实类似的时间管理App我也用过不少，例如之前的奇妙清单、滴答清单，总体使用下来还是觉得时光序最为好用，它的功能最为全面，而且设计也更加合理，关键是手机端和PC端都能同步使用。

时光序的日程显示界面可以根据个人喜好进行多元设置，可以设置成日视图，每天的事项会显示得更加清楚；周视图会根据事项时间的不同分块显示在视图上，看起来会更加形象；月视图可以更直观地看到本月中每日的事项；年视图中会显示本年度中一些重要日子，例如纪念日等。四种视图在实际使用中你可以随意却换，这点还是很不错的。

时光序还有专门的事项界面，所有未完成事项都会在这里显示，你可以全面了解哪些事项逾期未完成，接下来有哪些事项待办，可以提前安排。还有一个亮点，所以事项可以用四象限来显示，这样各个事项的轻重缓急就很清楚了。

时光序的功能其实很丰富，远不止日程、Todo那么简单，还有其他不少功能，例如习惯打卡、阅读、饮食、日记、记账等功能，也就是说一款App在手就能实现很多功能，可以大大精简手机App的数量，所以我把时光序放在第一位来写。

2、Pendo笔记

Pendo笔记是一款特立独行的App，首先是界面比价独特，采用了时间轴的设计，记录事项可分为日期、笔记、待办、日程四大类，整体操作十分方便，可以通过左右滑动来快捷操作。另外，Pendo笔记的编辑功能也很强大，写日记、做笔记最适合不过了。

Pendo笔记显示界面以时间轴为主线，设计感很强，可以左右交替，也可以全部靠左。编辑界面的功能十分强大，可以输入不同格式的文字，可以插入图片，文档的导出和分享功能也很强大，用来记录笔记十分不错。

3、小日常

小日常是一款习惯养成App，你可以设置好习惯，然后每天进行打卡，以督促自己养好习惯。其实这类习惯类App有很多，小日常App的优势在于其界面设计，不管是图标还是配色都比较好看，新年养成好习惯就靠这款App了。

App的界面确实挺漂亮的，尤其是那些独具特色的图标。使用时可以直接添加习惯，也可以在习惯库中选择，添加时可以选择习惯的图标和颜色，还能设置习惯打卡的频次，既可以在每周固定日子打卡，也可以按周或月的完成次数来打卡。每个习惯都有独立的统计界面，你可以清楚了解这个习惯详细的打卡数据。

4、达目标

达目标App是一款培养好习惯、实现目标的管理软件，其特点也比较明显，制定目标时需要支付一定数额的挑战金，然后根据设置的目标进行打卡，实现目标后之前支付的挑战金就会全数返回，如果失败那你就一分都得不到了，全部会分给围观者。说到围观者，其实也挺有意思的，这款App你除了自己制定目标来完成外，还可以围观别人的目标，不仅能从中吸收点营养，激励自己，运气好点的话还能分到一点奖金。

达目标App的人气还是蛮不错的，很多勇士都制定了目标，就像我文章一开始说的，一旦把目标写出来了，那基本就实现一半了，再加上还为目标设置了挑战金，一旦有了金钱参与，可以更好的督促大家每日打卡，朝着目标方向努力，要不你支付的挑战金就会被围观者瓜分了。其实作为围观者，我觉得也可以受益匪浅，看着别人如此努力，你还有不努力的借口吗？

如果你打算在新年里变得更加自律，那就来设定个目标试试，你可以自己填写目标，也可以界面里的热门目标中选择，基本就是自律、学习、健身、学习、读书这几大类；然后再设置目标完成天数，最少7天，还可以设置休假时间，这点比较人性化；最后就是设置挑战金了，最少设置1元，最多9999元，目标完成后挑战金会全数返回，至于你能不能收回挑战金就看你自己的努力了。建议合理设置挑战金，别一时意气用事。

5、Forest 专注森林

Forest 专注森林是一款很不错的专注App，其实本质就是番茄时钟，它巧妙的把番茄时钟和种树结合到了一起，让专注变得更具趣味性和成就感。这款App不管是界面设计还是功能方面，都十分出众，所以长期占据了效率类App第一的位置，据官方介绍在136个国家的AppStore里都是排名第一的，由此可见一斑。

每次专注时间默认是25分钟，你可以根据个人需求来调整，在专注中还可以开启白噪音，另外还可以设置成深度专注模式，在深度专注时，只要一离开App界面专注就会失败，可以强迫你彻底放下手机，专心工作或学习。每完成一次专注，在森林里就会种上一个小树，这个还是蛮有意思的，比那些传统的番茄时钟软件有意思多了。

每完成一次专注后还会获得一定数量的金币，累积到一定数量的金币后就可以解锁各种树苗，让你的森林变得更加五彩缤纷，还有一些环境噪音也需要金币来解锁。除了虚拟种树外，这款App还能帮你种下真树，和蚂蚁森林一样，你只要花费2500金币，Forest官方就会帮你种下一颗真树，你可以在保持专注的同时为世界种下真正的树苗。

6、潮汐

潮汐是一款白噪音App，可以在专注、冥想、睡眠时使用，可以让你在专注时不在分心、冥想时迸发灵感、睡觉时摆脱失眠困扰，白噪音可以让你紧绷的神经松弛下来，身心得到放松，这些都是有科学研究依据的。我一般会在心情烦躁时开启白噪音，听听大自然的声音，烦恼的心情就会慢慢被抚平，这样就可以专注地学习或工作了。

潮汐App不光光只有白噪音，它还集成了专注、睡眠、小憩、呼吸四大模式，其中专注功能用得比较多，其实就是番茄时钟，只是在潮汐App中可供选择的白噪音比较丰富，雷雨、海洋、森林、流水······，让你有一种沉浸于大自然之中的感觉。在聆听大自然的同时，你将沉浸于专注的时光中。

7、iHour

iHour是一款时间投资计划App，它可以帮你规划和记录在各个事项上的时间投入。格拉德威尔曾提出10000小时定律，就是说在某个领域投入10000小时，你就可能成为这个领域的专家，这并非夸张说法，细数那些成功人士哪个不是如此，勤能补拙就是这个道理。在新的一年里，大家要多学习、多阅读、多运动，少刷手机，一定要把时间管理好，也许几年后你也会成为某个领域的专家。

iHour的界面设计蛮不错的，App功能很简单，就是用来记录你在各个事项上的时间投入，你可以每次手动输入投入的时间，也可以向左滑动事项进行正计时或者倒计时，后者使用起来会更加方便。我一般每天会计划好在某个事项上的投入时间，然后用倒计时的方式，时间到了App就会提醒，时间也会自动累积上去。一年半载下来，看看在各个事项上所投入的时间，还是蛮有成就感的，而你自己在时间累积的同时也变得越来越强。

8、XMind

不知何时起，思维导图日渐兴起，不可否认思维导图确实是一个简单又有效的思维工具，通过思维导图你可以清楚地看到各个事项之间的逻辑关系，它可以让你的思维扩展开来，有助于全面地分析问题。这款XMind就是这样一款思维导图工具，这款App采用了极简设计，所有功能只与思维导图有关，手机端和PC端可以同步使用，这点十分方便。

这款App看似简单，但功能却十分强大，它提供了多种主题和配色，可以画出与众不同的思维导图，而且还有多种图形结构可选，你可以根据实际需求选择最合适的图形结构，把思维导图展现得更加清晰。我之前在很多原创中用到的思维导图就是用这款App画的。用好这款思维导图App，可以让你在工作、学习时思维变得更加清晰。

9、石墨文档

石墨文档是一款在线文档协作编辑工具，相当于是一个在线云端office平台，多人、多设备可以同步处理文档，修改后会立即同步，可以让工作变得更加高效。石墨文档最早是同事推荐给我的，现在我们部门都会用石墨文档来协同处理一些文件，任何一位成员修改文档后，大家都能看到，使用起来十分方便，既高效又方便，再也不用花大量时间去沟通了。

石墨文档在手机端和PC端可同步使用，界面设计走简约风路线，文档编辑功能十分强大， 还可自动生成目录。当你自己编辑好文档后需要别人一同协作处理时，你可以通过分享并开通编辑权限让其他人参与进来，所有对文章的修改记录在历史中都可以看到，这样大家就知道哪些地方已经修改过了。另外，石墨文档还可以方便地进行导出，PDF、WORD、图片三种格式均可。

10、WPS Office

WPS这个软件就不用我多少了，金山公司的这款招牌软件陪我们70后、80后、90后也走过了不少岁月，相比微软的Office系列软件，我觉得WPS更符合我们国人的使用习惯，而且还能实现手机端和PC端的同步使用。对于iPhone用而言，更需要这么一款全能的文档处理工具，因为用微信直接打开一些文档，有时排版会比较混乱，甚至出现乱码，这时就需要WPS来帮忙了，有时处理一些简单的文档也可以通过WPS在手机端完成。

WPS可以兼容多种格式的文档，包括Word、Excel、PPT、PDF等主流文档格式，另外还支持多达几十种的非主流格式，可以说基本没有WPS打不开的文档。上面给大家展示了Word、Excel、PPT三种文档的显示效果，不管是显示区域，还是排版，都比较完美，丝毫不会因为手机屏幕较小而受到影响。

除了查看、编辑各种格式的文档外，WPS还有强大的附加功能，例如文档转换、文档合并、全文翻译、论文查重等等。WPS还提供了大量的文档模板，你可以根据需求选择合适的模板来下载使用，可以节省大量时间，同时你的文档也会更加出众，尤其是一些PPT模板，也许会让你在年终述职时脱颖而出。当然有些模板是需要收费的，这也是合情合理的，毕竟人家也是付出了劳动的。

11、扫描全能王

强烈推荐的一款扫描类App，下载量已经超过了7亿次，其好用程度可见一斑。扫描全能王就是你手机上的一台扫描仪，面对各种文档，你只要用这款App拍下文档，它会自动帮你去除文档中杂乱的背景，生成清晰的扫描文件。扫描全能王还具有OCR文字识别功能，可以把纸质文档瞬间转化为可以编辑的电子文档，这项功能可以给工作、学习带来极大的便利。

来看看这款App强大的扫描功能，扫描后App会自动对照片进行裁剪，然后生成清晰的扫描文件，效果十分不错，可以媲美那些专业的扫描仪，还可以把多张扫描件合成到同一个文件中。如果你有需要，可以花钱升级到高级账户，那就可以实现更强大的扫描功能了，不过我们普通用户免费功能就足够用了。

扫描全能王还具有OCR文字识别功能，而且识别正确率很高，基本很少发现有识别错误的现象。这个功能还是很有用处的，例如工作上有个纸质文件需要修改编辑，常规就需要逐字逐句输入到电脑上，然后再根据要求进行修改，而借助这个扫描全能王App，你分分钟就能搞定，给纸质文件拍个照立马就能转换成文字，真的是好用到没话说，这个OCR文字识别功能可以极大地提高工作、学习效率，强烈推荐给大家。

12、小睡眠

最后给大家分享一款很好用的睡眠管理App，白天的时间管理好了，晚上睡觉的时间也不能忽视了，休息好了才有精力投入到白天的工作、学习上来，我们所谓的自律就包括早睡早起，那么你需要这款小睡眠App来帮你，它不仅有助眠功能，还有强大的睡眠监测功能，可以分析你的睡眠质量，还能记录下你的梦话和呼噜声。

你可以设置好每天的起床、睡觉时间，App会自动提醒你该睡觉了，然后早上又会用柔和地音乐把你叫醒，比普通闹钟的叫醒效果好多了，至少起来不会迷迷糊糊的，如果你在新年里打算早起，那可以试试用这款App来叫醒你。这款App还具有睡前仪式功能，让你在睡前静下心来，慢慢进入状态，同时还可开启白噪音进行助眠。

小睡眠具有强大的睡眠监测功能，每天晚上睡觉时你可以开启App，然后屏幕朝下放在枕头边。早上被叫醒后，App会生成一份详细的睡眠报告，这份报告首先会对你的睡眠质量进行总体评分，并且会提供详细的浅睡、深睡、清醒的时长，以及睡觉时周围环境的噪音值变化，来判断周围环境是否会对你的睡眠造成影响，同时还会把你睡觉时的梦话和呼噜声录下来，这个还是蛮有意思的。很棒的一款睡眠监测App，大家可以监测下自己的睡眠质量，只有晚上休息好了，白天才有饱满的精神投入到工作、学习上去。

以上就是这次要和大家分享的12款App，虽然这些App涉及好几个类别，但基本都是以时间管理为主的效率类App，这些App可以让你更好地管理时间，让工作、学习变得更加高效，同时也会让你变得更加自律。那么，在新的一年里你到底是开始自律还是继续拖延呢？所有的一切都为时不晚，从今天开始自律拒绝拖延，少年们一起努力吧，希望这12款App能助你们一臂之力！