制何首乌黑豆鸡爪汤：冬季养生必备还是过度滋补？1200+用户观点大交锋
25-12-06
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24. #老桩盆景 #万物有灵 #爱生活爱养花 #乐在其中 何首乌，中药名。为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb.的块根。具有补益精血（制用）；解毒，截疟，润肠通便（生用）的功效。主治精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软，久疟，痈疽，瘰疬，肠燥便秘。 【中文名】何首乌 【汉语拼音】Heshouwu 【拉丁文名】Polygoni Multiflori Radix 【别名】 首乌、地精、赤敛、陈知白、红内消、马肝石、疮帚、山奴、山哥、山伯、山翁、山精、夜交藤根、黄花污根、血娃娃、小独根、田猪头、铁称陀、赤首乌、山首乌、药首乌、何相公。 【性味归经】 味苦、甘、涩，性微温；归肝、肾经。 功能 制用：补益精血；生用：解毒，截疟，润肠通便。 【主治】 1、精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰膝酸软：制首乌功善补肝肾、益精血、乌须发。 2、久疟，痈疽，瘰疬，肠燥便秘：生首乌截疟、解毒、润肠通便之效。 【相关配伍】 1、治血虚萎黄，失眠健忘，常与熟地黄、当归、酸枣仁等同用。 2、治精血亏虚，腰酸脚弱、头晕眼花、须发早白及肾虚无子，与当归、枸杞子、菟丝子等同用，如七宝美髯丹（《积善堂方》）。 3、治肝肾亏虚，腰膝酸软，头晕目花，耳鸣耳聋，常配伍桑椹子、黑芝麻、杜仲等，如首乌延寿丹（《世补斋医书》）。 4、治疟疾日久，气血虚弱，可用生首乌与人参、当归、陈皮、煨姜同用，如何人饮（《景岳全书》）。 5、治瘰疬痈疮、皮肤瘙痒，可配伍夏枯草、土贝母、当归等药（《本草汇言》）。 6、治遍身疮肿痒痛，可与防风、苦参、薄荷同用煎汤洗，如何首乌散（《外科精要》）。 7、治年老体弱之人血虚肠燥便秘，与肉苁蓉、当归、火麻仁等同用，可润肠通便。 注意事项 大便溏泄及有湿痰者慎服。忌铁器。 【用法用量】 内服：煎汤，10-20g；熬膏、浸酒或入丸、散。外用：适量，煎水洗、研末撒或调涂。 养血滋阴，宜用制何首乌；润肠通便，祛风，截疟，解毒，宜用生何首乌。 【采收加工】 秋后茎叶枯萎时或次年未萌芽前掘取其块根。削去两端，洗净，切片，晒干或微烘，称生首乌；若以黑豆煮汁拌蒸，晒后变为黑色，称制首乌。 【炮制方法】 接评论区阅读了解……🌷👌
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26. 何首乌：抗衰神经保护新视角。何首乌的全面功效与介绍 \n一、植物学特征与药用历史 \n何首乌是蓼科多年生缠绕草本植物，茎长达2-4米，叶互生呈卵形，花序圆锥状，花被白色或淡绿色，瘦果卵形且黑褐色。其块根长椭圆形，黑褐色，是药用主要部分。何首乌之名最早见于唐代《何首乌录》，记载其传奇功效：主人公何田儿因服用此药后身体强健、白发转黑并生育多子，故改名“能嗣”，其孙何首乌亦因长期服用此药而长寿。宋代《开宝本草》正式将其收入本草著作，明代《本草纲目》对其评价极高，称其“养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌发，为滋补良药”。 \n二、化学成分与药理作用 \n何首乌含有二苯乙烯苷类、蒽醌类、黄酮类、磷脂类等多种活性成分。其中，二苯乙烯苷是其主要活性成分，具有显著的抗氧化、抗炎、降血脂等作用。 \n 1. 补肝肾，益精血：制首乌能滋养肝肾，改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 \n 2. 乌须发，强筋骨：传统认为何首乌能乌发，现代研究也支持其增强免疫力、延缓衰老的作用。 \n 3. 润肠通便：生首乌具有泻下作用，可用于治疗肠燥便秘。 \n 4. 降血脂，抗动脉粥样硬化：二苯乙烯苷等成分能降低血脂，预防心血管疾病。 \n 5. 神经保护：二苯乙烯苷对神经细胞有保护作用，可能用于治疗神经退行性疾病。 \n 6. 抗炎、抗菌：蒽醌类成分具有抗炎、抗菌作用。 \n三、临床应用与炮制方法 \n何首乌在临床上应用广泛，常与其他药材配伍使用。例如，与白首乌、茯苓等配伍可补肝肾、益精血，用于须发早白；与熟地、山茱萸等配伍可增强补肝肾作用，用于头目眩晕。 \n何首乌的炮制方法对其药性和功效有重要影响。生首乌苦泄性平，具有解毒、截疟、润肠通便的功效；制首乌则经过黑豆汁蒸制等炮制工艺，药性变得温和，增强了滋补作用。现代炮制方法主要参照《中国药典》，采用黑豆汁浸透药材后进行“蒸法”或“炖法”。 \n四、注意事项 \n 1. 禁忌人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童及脾胃虚寒者慎用何首乌。 \n 2. 副作用与风险：生首乌可能引起肝脏损伤，长期或过量使用需谨慎。 \n 3. 炮制方法：制首乌需经过严格的炮制工艺，以降低毒性并增强滋补作用。 \n 4. 药物相互作用：何首乌可能抑制某些代谢酶，导致药物相互作用，需注意。 \n何首乌作为一味传统中药，具有广泛的药用价值和保健功效。然而，其使用也需谨慎，务必遵循医嘱，确保安全有效。
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29. 记录用何首乌白转黑的历程～这几年压力大头发总是冒出来很多白头发，影响心情不说，看着也让人焦虑。听人说何首乌可以把白头发养黑，于是我就开始了用何首乌养黑的历程。\n👉何首乌鸡汤\n隔一段时间就要喝一次，营养价值很高，但是不能天天喝，容易上火\n👉何首乌养生茶\n用制首乌、熟地、桑葚干和黑豆各50g，每天早上煮一锅，每天喝上两大杯，气色会越来越好\n👉何首乌洗发水\n凡事接触头发的，都换成何首乌的，草本成分的对头皮没有损害，每次搓出泡沫再上头，洗的时候按摩揉搓一下，让营养渗透进毛囊\n现在没有再长白头发了，头发也变得更有光泽更健康了 \n#掉发#白发转黑#防脱洗发水推荐#QAZY何首乌洗发水#QAZY
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