赶海、骑行、温泉：3–12岁亲子高互动户外活动保姆级攻略_早教启智

1. 这个冬天带娃来云南晒太阳！四年旅居云南15+城市，推荐⑤个小众暖冬小城！#云南 #云南亲子游 #旅行推荐官 #vlog十亿流量扶持计划

2. 最适合户外人的运动手表？高驰APEX4真实测评！高驰刚刚发布了APEX4 三年磨一剑的最新力作！ 1、双频全星座定位支持下载离线地图/两步路路线导入精准导航不迷路！ 2、增加扬声器+麦克风可语音播报路况，语音标记打点能听也会说！ 3、第三代夏普MIP屏幕白天高亮清晰，晚上色彩饱满！最新第三代硬件平台触屏刷新高效不卡顿！ 4、日常续航长达24天（46mm）无需频繁充电，支持长时间户外活动！ 5、打通网易云音乐app！作为中国运动手表黑马高驰主打一个高性价比，而且听劝！这次更新就精准击中了户外人的真实需求是徒步、越野跑等户外运动的全能搭子！真的非常推荐！ —————————————————— #运动手表 #徒步 #越野跑 #户外装备 #户外运动

3. 终于剪完九州这趟采风vlog！6天跑了好多秘境，没包车全程公共交通+步行，没想到也能轻松hold住——在胜山弓道场拉了人生第一把弓；在超适合带娃的汤田温泉街租车骑行，一路找白狐超有趣；在由布院坐辻马车穿过树林，解锁日本未遇见的一面捕捉那些日常中的温暖、治愈的亲子时光……Vlog里还有许多交通和攻略！想冲九州的，这条小众路线可以直接抄！还等什么？赶紧点开视频，开启九州亲子之旅吧^_^要收藏哦！ #九州旅行# #日本小众旅行地# #日本旅行# #小众秘境自在心境# #解锁日本未遇见的一面# #带着微博去旅行# corain君的微博视频

4. 带娃东北玩雪还得是尔滨！两年三刷哈尔滨，穿搭+路线+避坑全攻略！#哈尔滨 #东北 #旅行推荐官 #东北玩雪

5. 香港亲子游！98%都不知道的小众骑行路线

6. 三亚太贵、出国太远，带娃去这个海边小城避寒！均温25℃的亲子友好城市——陵水！总有人说陵水贵？这么玩超省钱～#寒假 #旅行推荐官 #避寒 #海岛亲子游

7. N刷海南之后，带娃来海南这样玩❗️ 剪海星🌟拉地笼🦀玩海岛🏝️玩水世界💦参观水族馆🐙🐳🐠住亚特兰蒂斯🏨吃海鲜🦞海边旅拍👙🏖️#海南亲子游 #海岛度假 #亲子旅行 #赶海 #亚特兰蒂斯

8. 推荐一个国庆旅行小众玩法❗️亲子轻装出游

9. 户外亲子服装怎么穿？徒步去哪玩？ #北面儿童冲锋衣 #北面儿童 #北面童装 #徒步

10. #微博旅行家##发现宝藏酒店##暑期出游记# 来小汤一瓢温泉度假酒店，泡天然温泉，感受中式园林的东方美学，难得的放松与悠闲。酒店环境很有特色，小桥流水间锦鲤摆尾，野鸭戏水，白墙黛瓦下竹林掩映，雾气氤氲，瞬间穿越到真江南~我们入住的「大紫」双卧套房，150㎡新中式庭院带独立温泉池，室内外双私汤，可以随时跳进去泡温泉！餐饮方面超出预期，早餐现做的湖南米粉和小馄饨很受欢迎，晚餐的私房菜也很有特色。特别要推荐他们的漂浮下午茶，服务员会直接把甜品送到汤池边，泡着温泉吃点心和冰淇淋，这样的体验太特别啦！酒店管家式服务细节很贴心，晚上还会送绿豆汤羹到房间。👨👩👦酒店里各种亲子活动也非常丰富：🔸酒店里提供汉服体验，可以约「炫影旅拍」，和明明宝贝在院子里拍一组亲子大片；🔸庭院池塘可以垂钓捞鱼；🔸大草坪上有各种运动器材，足球、篮球、羽毛球、射箭、毽子、秋千、充气球、天幕露营…🔸午后制作漆扇，夜晚寻找萤火虫…🔸第二天去虫乐农庄采摘，体验丰收的乐趣。小汤一瓢温泉度假酒店，将温泉乐趣与亲子活动完美结合，既能让孩子们尽情玩耍，又能让大人享受片刻宁静，非常适合家庭出游！北京·北京小汤一瓢温泉度假民宿

11. 带娃N刷海南，最推荐这条小众好玩的自驾游路线！带孩子去过N次海南，环岛自驾游2个月，给大家总结了这条最适合孩子玩、小众、人少、花费低的东线自驾游路线，包含住宿、地点🌴、花费，超详细攻略，可以直接复制同款路线。七天自驾游，从海口出发，沿海南环岛旅游公路一路向南，途径文昌、琼海、万宁、陵水，到达三亚。每个景点之间车程不超过2h，非常轻松，且不走回头路。景点都为小朋友量身打造，包含赶海、浮潜🤿、挖沙、博物馆、小火车、喂食海洋动物、原生态牧场等等，非常丰富有趣。 D1 落地海口→骑楼老街→云洞图书馆→海大南门夜市→住海口 D2 海口→文昌月亮湾→旺溪中西茶店→琼海孟菜园→潭门排港村→潭门中心渔港海鲜市场→住博鳌镇 D3 中国南海博物馆→万宁山钦湾燕子洞→ 桥海牧场→神州半岛沙滩→神州半岛灯塔→ 兴隆南洋风味→住万宁神州半岛 D4 万宁→陵水分界洲岛→陵水海上小火车→住陵水清水湾 D5 岭仔村→新村码头→住清水湾 D6 清水湾→三亚太阳湾→住三亚 D7 三亚→返程 #海南 #海南亲子游 #海南环岛 #寒假 #旅行推荐官

12. 温泉水上乐园？这家亲子度假村太有趣了

13. 玩疯了！6天7晚西双版纳普洱亲子游+避坑攻略

14. #深圳气象与生活# 【转发提醒！赶海的隐形隐患需防范！#台风后海滩扫货有人2小时捡上百斤#】#台风过后广东一海滩遍布生蚝蛤蜊# 夏天是海边游玩高峰期，游客赶海受伤事故多发。有人因没有佩戴手套和防滑鞋等装备，被礁石、贝壳等刮伤；有小朋友被水母蜇伤，手臂出现红肿。专家介绍：①所有水母类生物都有毒，被蜇伤可以用海水清洗，严重的及时就医。②海中常见有毒生物还有蓝环章鱼、点篮子鱼、狮子鱼等。③一些常见的带壳、带钳的海洋生物，也有一定攻击性。比如雀尾螳螂虾，它的前腿会进行伸缩性攻击，可能使小孩皮肤损伤，甚至造成骨折。④赶海游玩要记住，不碰不认识的生物，不碰海洋生物分泌的黏液，不碰刺状结构的生物。（via.央视视频）央视新闻的微博视频

15. 成都周边游|羌人谷滑雪玩雪泡温泉亲子攻略

16. 人均100+❗跟着元宝去赶海抓蛏子喽

17. 成都周边小众线路|什邡蓥华山温泉美食攻略

18. #弥补了内地没法赶海的遗憾##原来沙滩下是个海鲜超市##同城热点创作计划# 凌晨三点山东蔡家滩，潮水褪成一道银线。赶海人的胶靴“噗嗤”陷进滩涂，手电光劈开墨色，照见蛏子孔“噗”地吐水——那是大海在悄悄呼吸。他们像与潮汐下棋，弯腰的剪影被晨曦镀成金铜色。竹篓渐满，装的不仅是蛤蜊螃蟹，更是整片海的馈赠。当第一缕光刺破海雾，渔村醒了。你想来吗？把脚扎进温热泥沙，成为这古老生计里，最新鲜的一个注脚。微浪旅行攻略咖的微博视频

19. 国庆来青岛🚄请毫不犹豫复制这条亲子游路线

20. 兴义淡季亲子游｜央视机位+野奢温泉酒店，500+躺平不挤人✨ 淡季去兴义真的爽到飞起～马岭河峡谷承包整片瀑布群，野奢酒店房费直降一半，带娃玩3天不重样，人少景美还省钱！ 📸 马岭河央视封神机位攻略被《国家地理》评为“地球最美伤疤”，淡季拍照根本不用抢C位！ ✅ 马岭河峡谷大桥：免费观景位！停在打柴窝出入口停车场，步行上桥俯瞰峡谷全貌，雨雾天拍水墨感绝了 🏨 3家亲子野奢酒店闭眼冲 ❶ 兴义蘑菇野奢酒店🍄 淡季300元起！住进童话里的蘑菇屋，外墙爬满巨型瓢虫、蝈蝈，夜晚灯光亮起像爱丽丝仙境 ✅ 亲子加分项：免费畅玩迪士尼风儿童乐园、花海旅拍，还能体验非遗扎染DIY，入住免景区60元门票 ✅ 细节控爱了：小蘑菇吃早餐，房间带入户花园，二胎家庭可选60㎡亲子家庭房，空间超宽敞 ❷ 兴义云屯·星空野奢酒店🌌 隐于国家森林公园里，树屋+帐篷房型超治愈，180度采光枕着星光入睡 ✅ 亲子加分项：儿童乐园+小动物互动，还有天文台观星、围炉煮茶，步行可达天然温泉 ✅ 周边玩法：云屯生态体育公园骑行，泡私汤解乏，淡季人少不用等，全家独享森林氧吧 ❸ 云屯·沐云温泉度假酒店♨️ 主打“野奢+温泉”，76℃天然理疗温泉，冬天带娃也能放心玩 💡 淡季出行Tips ▫️ 房费：11-4月是淡季，3家酒店均价300-800元，比旺季省50% 带娃逃离人挤人，在瀑布群下吸氧，在蘑菇屋、星空房里撒欢，还能泡温泉放松～兴义这趟亲子游，性价比直接拉满！ #冬天的贵州太治愈了##解锁贵州冬日养生局##城就美好爽居贵州##度假康养就去黔西南#

21. 推荐秋冬最适合新手❗️超美亲子徒步路线

22. 🌊带娃出海，解锁海洋冒险家模式！🎣这一次，不做陆地爸妈，当一回海洋玩家！👨👩👧👦 乘着海风破浪出发，看神兽们第一次握紧鱼竿的专注眼神，惊呼“上钩了！”的兴奋尖叫～潜入蔚蓝秘境，与热带鱼群共舞，指给娃看珊瑚里躲藏的小尼莫！🤿 原来课本里的海洋生物，真的在眼前闪闪发光✨萌娃变身为小小赶海人，我们则在陪玩中找回童年的勇敢！🌊#亲子旅行 ##潜水初体验##宝宝成长记录##带着微博去旅行##带娃看世界##海边##亲子时光##亲子教育# 万宁·大洲岛

23. #亲子大玩家##带着微博去旅行# 暑假解锁的宝藏好地方，在珠海御温泉的两天一夜也太快乐了！亲子畅游套餐超值！一站式吃喝玩乐全搞定，老少皆宜，真的很省心，丰富的活动小朋友玩得很开心，大餐庙会的美食也是多到爆，吃都吃不完，太给力了！温泉非常干净，舒适感高，婆婆非常满意，这次来珠海玩直夸安排的很好，冬天一定要安排二刷#中长视频流量扶持计划##微博vlog大赛# 珠海·御温泉小怡麻麻_的微博视频

24. 快收好❗️亲子徒步10公里莫干山野趣赏枫路线

25. 体荟四季｜冲浪、赶海、骑行...江浙沪这些 “动感海岸线”激活你的整个夏天

26. 【坚持户外运动能预防青少年近视】研究表明，“日间户外活动时长” 是预防近视发生、发展的独立保护因素，其保护作用与光照强度有关。因为太阳光的光照强度比室内高数十倍。阳光下，瞳孔会缩小、景深加深、模糊减少，能抑制近视的发生。另一方面，人体内的多巴胺在阳光下释放量增多，而多巴胺能抑制近视的发生和发展。所以，每天日间户外活动至少2小时，一周累计日间户外活动不少于10小时，能有效预防青少年近视。（来源：首都医科大学附属北京佑安医院）

27. 亲子酒店的好处是，可以让小飞侠尽情撒欢儿～昨天领导带娃钱塘江观潮之后，直接就来这个亲子酒店嗨了…泡温泉、室内外游乐场，可把小飞侠玩疯了（可惜领导没怎么拍照[二哈]）睡到自然醒，全家就在旁边的南北湖玩，租电动自行拖车环湖骑行，又来橘园摘橘子，这还是小飞侠第一次摘橘子呢，享受周末的快乐！🎉 话说，今天跟春天一样暖和[允悲]#爱旅游的小飞侠# http://t.cn/AXUEZIBE http://t.cn/AXUEZIdA

28. 周末户外｜惠州南昆山大观园泡温泉两天一夜#微博旅行家##潮流focus# + #给生活加点flow# 赶在降温前，带两个孩子过去南昆山泡温泉玩水。还担心会天气太热，但感觉气温刚好。水温很舒服，泡完上岸不会太冷，而且也没有大风。大大小小的温泉很多，我们还是每个泉泡5分钟。全都奔着功效泉去泡，中药再加上高温的汤泉，感觉好治愈。整个人坐在池中，泉水没过胸口。静下心来只感受到水蒸气飘过，放空大脑，身心都好放松。园区里还设有丰富的水上游乐项目，适合孩子们玩耍。水浅人不多，完全主打一个解放父母。房间包含晚餐与早餐自助餐。大观园内的自助餐品种挺全，味道也不错。小朋友好爱巧克力甜筒，每人都完整地吃了两个。十月就是广东最舒服的时候。恰逢霜降，日子渐渐冷了，正好是饮茶、泡温泉的好时候。广东的的秋是很美的，虽然短暂，但是不要错过。深圳

29. #在微博过寒假##亲子大玩家# 寒假第一站：温汤镇♨️♨️♨️名副其实的温泉小镇，传说每家每户都温泉都入户的地方，整条街上都是头疗和温泉酒店。没想到江西除了菜是辣的，做头疗时还分了微辣，中辣，特辣的生姜洗发产品。之前降温时，白天可以在明月山上看云海雾凇，下午下了山就可以在温泉池里或者头疗店放松洗去疲惫。我带着考完期末测试的mini熊，洗去期末带来的紧凑紧张感。房间里的私汤可以一边吃着零食一边追剧，定时开放的公共大的泡池有各种脉冲水流，岩石汗蒸。如果没有风的日子，也可以试试户外温泉，感受冬日里的四十度泡池。把温汤镇当作一个短途出行目的地再合适不过了！宜春·温汤古井泉街

30. 抄作业❗️舟山朱家尖国庆亲子游攻略🌊

31. 🚲北京昌平崔村镇南庄新开了一个67骑行驿站！今日霜降，北京城进入了秋天最美的时候！给大家分享一个超棒的京郊游玩地——昌平崔村镇67骑行驿站，无论是骑行爱好者还是亲子家庭，都能在这里找到乐趣哦！#随手出片好有意思##北京范儿in昌平##北京范儿# 🌟驿站亮点骑行补给与休息：作为“骑行昌平”品牌的专业驿站，这里为骑行者提供停靠、补给、租车、维修、救援等服务，就算不骑行，也能在这里享受悠闲的时光。亲子互动空间：驿站内有“小苹果亲子小屋”，粉蓝色的海洋球池、旋转滑梯、攀岩吊环等设施一应俱全，孩子们可以尽情玩耍，家长也能轻松遛娃。美食汇聚：云栖餐厅提供美味的融合菜，还有墨野咖啡的现磨咖啡和每日手作烘焙，让你在游玩的同时满足味蕾。宝子们，快带上家人朋友去昌平崔村镇67骑行驿站，开启一场快乐的京郊之旅吧！🎈 北京·南庄67骑行驿站凌子看世界的微博视频

32. 2-4岁床上亲子感统游戏✅无需准备，说玩就玩！

33. 太燃啦！杭州这个军创主题户外乐园太好玩啦

34. 三亚自由行攻略，适合首次前往三亚的游客：#城市巡游记#第一天：抵达三亚凤凰机场，前往三亚湾酒店入住。酒店休息后，漫步椰梦长廊，欣赏沙滩与日落。晚上逛一横夜市，品尝热带水果、海南粉、香草鸭等当地美食。第二天：前往西岛，游览爱心墙、海上书屋、珊瑚墙、孤独的树等拍照点。可带孩子赶海，体验渔村生活。晚上夜宿西岛，享受海岛宁静。第三天：参观南山文化苑，打卡108米海上观音，返程去天涯海角，漫步沙滩，观赏“天涯海角”巨石。第四天：游艇出海，体验摩托艇、海钓、香蕉船、浮潜等项目。下午前往海棠湾免税城。晚上逛林旺夜市或后海村。第五天：去游览蜈支洲岛，乘坐小火车环岛，欣赏玻璃海美景，拍照留念，返程。美食推荐：- 热带水果：芒果、椰子、菠萝蜜等。- 特色菜肴：海南粉、香草鸭、海鲜糟粕醋、椰子鸡、和乐蟹、文昌鸡、香辣蟹面、捞汁海鲜、椒盐皮皮虾。小贴士：- 防晒：三亚阳光强烈，务必做好防晒措施。- 赶海：如带孩子赶海，注意安全，可提前查询潮汐时间。#带着微博去旅行# 海那个角的微博视频

35. #好物种草# #亲子骑行# 之前分享我们家的骑行日常，很多人对带娃骑车的座椅很感兴趣啊。今天给大家分享这几个热门的带娃骑行装备，这两个是真好用！你们种草了哪个？糕爸威廉的微博视频

36. 作为骑行爱好者，我给大家推荐一条绝佳的骑行路线：青岛唐岛湾湿地公园。这是亚洲最大的公园，沿着海岸线建的。而且有一条可以骑行的自行车道，起点到终点正好10公里。周围环境超级优美，我每天也是这个路线骑行。沿着这条路线骑行，不仅能锻炼身体，还能欣赏美景，说不定还能偶遇科技新一，欢迎大家来骑行打卡#微博跨域计划##骑行##跨域运动团##中国骑行地图# 青岛·唐岛湾公园

37. 🎈34月龄宝宝亲子大运动游戏宝宝34月龄，可以双脚轮流上台阶，会穿越障碍，沿着固定的路线一个跟着一个走，喜欢奔跑、做追逐躲闪的游戏……这个时候更喜欢和爸爸一起玩一些挑战和冒险的游戏～妈妈们要尽量给机会让宝宝多和爸爸一起游戏呦～ 1️⃣爸爸单杠（锻炼宝宝臂力和腕力，增进对爸爸的信任感） 2️⃣运皮球（锻炼身体平衡能力） 3️⃣报纸雪球大战（锻炼宝宝瞬间反应能力和敏捷度）豆苗爸爸在这里@贾豆豆爱摄影 #亲子互动 #在家早教小游戏 #感统游戏 #家庭早教 #34月龄

38. 秋冬遛娃玩水就来森林海度假区，古海王国恒温水乐园，48个温泉泡池畅泡，还有椰林沙滩好像到了马尔代夫，太适合秋冬躺平遛娃了。 #广州森林海#森林海温泉乐园#森林海双11大促#森林海温泉度假酒店

39. 🐻熊熊share：自行车后座的女孩可以并肩骑行咯那个坐在自行车后座的小女孩长大啦👧变成了可以和麻麻一起并肩骑行的小朋友啦以后又多了一种溜娃方式晚风里收获自由与勇气也是属于我们的独家亲子时光🌟#带娃随手拍##亲子大玩家#

40. 美翻啦！这是我们最爱的亲子骑行绿道

41. 上海遛娃天花板！百万石温泉酒店真的太香了✨#城市轻疗愈# 魔都亲子家庭想度假的直接冲！百万石温泉酒店（比斯特店）真的把治愈感和遛娃适配度焊死了～亲子房真的长在娃的喜好上！上下铺跟小树屋似的，娃爬来爬去玩得不亦乐乎，完全不想出门～还配了超可爱的儿童浴袍、小拖鞋和专属洗漱包，细节直接拉满！酒店出门就是薰衣草公园和兔窝窝乐园，步行 2 分钟就能到比斯特，遛娃、购物一键搞定，宝妈们根本不用费脑子规划👍必须重点夸夸极乐汤的真温泉！地下 2100 米的天然氟温泉水，泡完皮肤滑溜溜的也太舒服了～室内外都有泡池，男女分浴超安心，带娃也能放心泡。凭手牌还能领免费饮品，娃泡累了就在休息区吃个冰淇淋，大人趁机彻底放松一下，简直美滋滋～美食也完全没踩雷！自助早餐中西日全涵盖，关东煮、现煮面条热乎乎的超暖胃，还有小朋友超爱的鲷鱼烧，一口一个香迷糊～晚餐的寿喜锅鲜到掉眉毛，娃吃得嘎嘎香，根本不用追着喂饭～酒店里的枯山水庭院拍照巨出片！随便拍都像在京都度假，朋友圈九宫格直接拿捏～离迪士尼也超近，酒店还有免费班车接送，一站式搞定温泉、遛娃、美食和购物，周末带娃太爽了！📍地址：上海浦东新区申迪东路 99 号#微博旅行家##发现宝藏酒店#

42. #发现宝藏酒店##微博旅行家##探索新余美好# 出去旅行，酒店🏨住宿，就如家一样，所以住个好酒店，真的很重要，这些年采风出差，遇到了很多酒店，唯有仙女湖这家酒店让我后悔没带娃去，简单介绍一下：仙女湖天沐温泉度假酒店：坐落在江西新余仙女湖风景名胜区畔，距景区门口仅450米，酒店设施齐全，集多种功能于一体。不仅有室内外温泉，还配备酒吧、餐厅、KTV…等娱乐场所。1，酒店设有无边泳池，视野开阔，景观优美，朋友忍不住放飞无人机。湖景房正对着仙女湖，园景房则能看到泳池全景，让大家在住宿期间享受美丽的景色。2，温泉区以森林疗愈风格为主，室内设有药浴池，温度保持在42度，添加了多种草本精华。还有颇受欢迎的鱼疗池和儿童戏水池，以及特色的独立汤屋。下雨时，在独立汤屋内听着雨声泡温泉，十分放松惬意。每一个泡池都仿佛被自然眷顾，富含矿物质的泉水能包裹肌肤，有效消散旅途疲惫，带来温泉康养的绝佳体验。3，房型有：装修豪华、胡桃木家具质感十足的行政套房；自带私汤、拥有安静私密空间的庭院房；还有四个主题的亲子房，采用上下铺设计，实用且安全，家具均为圆角。房间还配备了儿童专用洗手台和滑梯，🌟🌟🌟例如：“森林魔法屋”亲子套房，树洞造型的床、星空天花板，甚至浴室都充满精灵元素，为孩子打造出梦幻的居住环境。我住的是星际宇宙太空房，可惜赶上开学，没带Ena。🌟🌟🌟酒店儿童乐园面积较大，工作日下午1点半开放至晚上10点，周末早上10点开始开放。当娃在儿童乐园游玩时，夫妻可携手去酒店内的小公园休闲散步。新余·仙女湖天沐温泉度假酒店

43. #一家三口赶海1人失踪1人进ICU#感觉每年都会有这种报道的，实话说海边天气变幻莫测，潮汐、暗流危险重重，去之前一定要查好潮汐表，关注天气预报，危险天气千万别贸然前往，安全永远是第一位的！也愿失踪者能平安归来，伤者早日康复🙏#家属回应赶海致1人失踪1人进ICU#

44. 长白山亲子游玩路书 7天东北亲子游，3天在长白山，真的还是没玩够，下次还来【下一条视频更精彩】#旅行推荐官 #雪地里撒欢 #东北的冬天 #旅行攻略 #亲子游玩好去处

45. 假期来韶关感觉山林秘境里的慢生活。#龙泰翁山源温泉城 #秋日放风指南#国庆假期开启倒计时了#旅行推荐官 #韶关

46. 🚴♀️北京宝藏骑行路线｜坝河15公里亲水骑行攻略▪️路线：东坝河边公园→焦庄桥→温榆河绿道→东坝金盏闸→坝河口蓄滞洪区▪️距离：约15公里▪️难度：★☆☆☆☆（全程平坦超好骑）🌟必打卡亮点：1️⃣ 东坝河边公园：冬意盎然，骑行热身绝佳起点2️⃣ 温榆河绿道：碧水蓝天，北京最美滨水慢行道3️⃣ 东坝金盏闸，橙色楼梯太出片！4️⃣ 坝河口蓄滞洪区：新晋开放！248公顷超大空间，双堤风景道+水情观测塔，必须拍一张！#带着微博去旅行##潮流旅拍这么玩##城市巡游记##微博影像年# 北京·东坝河边公园

47. 偷一点时光陪我的小朋友慢慢长大💕带小崽泡温泉注意事项：✨水温需控制在 37-39℃，接近幼儿正常体温。注意：成人温泉池水温多为 40℃以上，需专门调节或选择儿童池。✨不要在空腹、刚吃饱（饭后 1小时内）、感冒发烧、皮肤有伤口或过敏时泡温泉，会引发肠胃不适、病情加重。✨穿防滑拖鞋，戴儿童泳镜，避免温泉水刺激眼睛。泡后立即用清水冲洗身体，擦干后涂抹身体乳，缓解皮肤干燥。✨最重要的就是，不要让小朋友离开你的视线，寸步不离的看护，避免呛水！#你好我的小孩##萌娃养成记#

48. 北京1H固安瑞阁温泉酒店，住酒店超级爽，房间超大超敞亮✨采光绝绝子，每间带独立阳台🌿看风景很绝主要是自带私汤池💦空间够大，游泳圈随便放，娃撒欢玩水超开心😆老人在房间泡汤不拥挤👨👩👧👦随时泡超省心，老小都很开心~#新年第一次出游##新年扫街计划##旅游约吗# 🍜住5号楼有行政走廊，14:00-23:00开放不停歇✅小吃/水果/饮品管够，随时补能量🍉重点夸22:30后深夜热打卤面🍜泡完温泉来一碗真的暖心暖胃👍 🎡亲子友好室内充气淘气堡🎪娃放电超尽兴，不怕风吹日晒室外萌宠互动🦌梅花鹿+小羊+兔子，可以看小动物~ 廊坊·固安瑞阁温泉酒店

49. 扫地机别踩坑！这台才是真正的“懒人保姆”！

50. 夏日户外，哪些单品值得入手？

51. 什么是生物多样性？为什么它对生态系统如此的重要呢？

52. #发现宝藏酒店##微博旅行家##带着微博去旅行# 在郴州城北的青山绿水间，藏着一处被千年神话浸润的康养秘境——龙女温泉酒店。这里是《柳毅传书》的发源地，洞庭龙女的传说为每汪泉眼都镀上了浪漫底色，而40℃恒温的碳酸氢钙型淡温泉，更是天赐的疗愈良方。#寻美三湘# 📍郴州龙女温泉酒店湘南民居式客房错落于湖光山色间，推窗可见龙女湖的荷风月色，黄麻床垫藏着原生态的贴心守护。踏入温泉区，四十余个泡池各有乾坤，24小时恒温泳池更可随时畅享亲水快乐。逛累了去潇湘食府尝地道湘粤风味，竹林走地鸡、柴火腊味唤醒味蕾；闲时踱步至中华百福大鼎祈福，到龙女寺听晨钟暮鼓，或是探访古官马大道的岁月痕迹无论是短途康养、亲子度假还是商务会务，这座藏在传说里的温泉酒店，都能给你一场兼具诗意与治愈的郴州之旅。郴州·龙女温泉度假酒店

53. 酒店里有温泉，为了弥补孩子们没在白马泡上温泉的遗憾，于是今晚就去了。去之前CiCi说：我不会脱光光的，你们脱光光就行。奶油说：我就喜欢脱光光的！结果一进温泉室，CiCi环顾左右，说：妈妈，大家都脱光了，我穿个内裤反而怪怪的，我也不穿了吧。泡完温泉，我们三个坐在沙发上一边看夜景，一边吃冰激淋，还聊着学校的事情。CiCi：爸爸没来真是太遗憾了。奶油：他来了咱们就不能随便吃冰激淋了，那才是真遗憾了。哈哈哈哈哈哈 #雷晨的亲子旅行##带着微博去旅行##宝贝成长守护计划# 雷晨leichen的微博视频

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103. 【退大潮预警】惠州小径湾3天赶海狂欢！【退大潮预警】惠州小径湾3天赶海狂欢！最低潮31cm，滩涂全是宝！小径湾退大潮！亲子赶海宝藏地，挖蛤蜊捉螃蟹超欢乐！🌊🦀 🌊 8月8日-10日，惠州小径湾迎来退大潮！最低潮仅31cm，整片滩涂裸露，蛤蜊、螃蟹、海螺随便捡！带上小桶和铲子，和孩子一起体验海边寻宝的快乐~ 📅 最佳赶海时间（收藏备用！） - 8月8日：最低潮15:10（建议13:00-15:00到） - 8月9日：最低潮16:00（建议14:00-16:00到） - 8月10日：最低潮16:20（建议14:00-16:20到） 🏖️ 为什么选小径湾赶海？ ✅ 铂金沙滩：沙质细腻，光脚踩超舒服，退潮后滩涂资源丰富 ✅ 安全浅滩：适合亲子游玩，新手也能轻松收获满满 ✅ 免费开放：无需门票，天然赶海乐园 🛠️ 赶海必备工具 ✔️ 小桶、铲子、夹子（民宿可免费借用！） ✔️ 防滑拖鞋/雨靴（滩涂湿滑，安全第一） ✔️ 防晒帽+手套（防止划伤，玩得更尽兴） 🏡 住宿推荐：推窗见海，步行5分钟到沙滩！我们家的海景民宿就在小径湾铂金沙滩旁，赶海回来还能在露台吹海风。 📸 拍照打卡点 - 乌头山绿道：骑行或漫步，俯瞰绝美海景 - 礁石公园：退潮后天然礁石群超震撼，随手拍大片 - 夕阳滩涂：傍晚赶海时光线柔和，拍出氛围感亲子照 🚗 交通指南 - 自驾：导航“惠州小径湾”，深圳/广州约1.5-2小时直达 - 高铁：惠阳站下车，打车约30分钟即达 💬 互动福利：评论区留言“赶海+入住日期”，私信送你《小径湾赶海攻略》《周边美食攻略》 📌 小贴士： - 赶海前查好潮汐表，退潮前2小时抵达最佳 - 保护海洋生态，只带走适量海鲜，垃圾请随手带走 - 下午太阳较大，建议涂好防晒 ✨ 这个周末，来小径湾当一日“海岛猎人”吧！🦀🐚 #赶海 #赶海赶海赶海啦 #小径湾海景房 #周边游 #上热搜

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107. 荣成市区9月10月赶海潮汐时间表。威海荣成带队赶海，带娃赶海好去处哈喽！今年来荣成赶海的小伙伴有福啦！今年赶海工具和赶海地点全新升级🔥 ———🔸 赶海地点🔸——— ✅ 今年咱们所有的赶海区域都是私人沙滩区！不是赶海园‼️不是赶海园‼️不是赶海园‼️赶海园礁石区多，人也特别多，小孩子玩很容易磕碰！家长得一直盯着孩子别摔跤！ ✅ 私人沙滩海区人少货多！基本不对外开放！沙滩区域地势平缓，特别适合带娃的家庭来玩！两三岁小朋友也可以放心玩，非常安全！另外还给大家准备了大人和孩子的救生衣，双重保证，无后顾之忧！ ———🔸 升级赶海工具🔸——— 1️⃣ 大人和孩子的救生衣，全部升级最新款，安全系数超高 2️⃣ 潜水手电升级到P90强光（最亮款），水下超级好用，给爱赶海的小伙伴更好的体验！（专业赶海手电用过的懂得都懂） 3️⃣ 特制一批专业螃蟹夹子，一抓一个准，防滑系数五颗星 ———🔸 提供的赶海服务🔸——— ✔️全套赶海工具，大家空手来就行！ ✔️领队赶海收获全部分给大家，保证收获不空军！ ✔️专业领队手把手教学，新手小白零压力 ———🔸 沙滩区域赶海收获🔸——— 梭子蟹、花盖蟹、赤甲红、花旦蟹、蛏子、生蚝、蛤蜊、扇贝等～还有小朋友爱玩的水母、海星、河豚、小海马、马步鱼等各种鱼类～ ❤️ 所有住在荣成市区周围的，或者是最近要来荣成的小伙伴都可以约我赶海！住在威海、那香海、西霞口自驾游的小伙伴也都可以过来玩！ ⚠️图1是荣成市区赶海潮汐表！威海市区、那香海、西霞口、石岛不适用！赶海需提前三五天联系我预约！避免人满约不上！ #荣成赶海潮汐表 #荣成赶海 #荣成赶海去哪里 #荣成赶海海滩 #荣成亲子游

108. 📍地址：海南陵水黎安镇 ⌚️赶海时间：17:00～22:40 🚗自驾：停车方便跟着我，一起出发去赶海吧✈️ 夏日的浪漫，有一半是大海给的。当暑假来临，亲子出游陵水是个不错的城市。这里有山有海，有沙滩，有神秘的海洋馆，也有南湾猴岛，超级适合带着孩子出来游玩，赶海踏浪。 #陵水赶海 #陵水赶海向导 #海南赶海 #赶海攻略 #亲子赶海想体验陵水最地道、收获满满的赶海吗？ 👉 找专业又靠谱的小熊哥就对了！ ✅ 提供：专业向导、基础装备、安全指导、赶海知识、欢乐跟拍！

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116. 9月22日晚上陵水亲子赶海结束，9月23日陵水真实赶海活动继续～赶海点：陵水小众地点。保姆级赶海服务，空手来就行了，赶海装备我全部免费提供。真实赶海，氛围欢乐，科普海洋生物。鱼获：螃蟹，虾，鱼，海螺，海星，贝壳，海胆各种海洋生物等… 赶海工具：赶海服、捞网、夹子、桶子、头灯#赶海 #亲子 #陵水赶海小周 #陵水旅游攻略 #海南旅游攻略

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120. 隐藏在万宁的宝藏赶海！超全赶海攻略在这里。🏝️：怎样的体验才叫赶海❓ 区域不同，我们的赶海收获及乐趣也是不同，我做的赶海是内港小海，配上赶海装备，捕捉真正野生海鲜海货。 🏕️：住宿推荐⬇️ 距离我们赶海最近的是“神州半岛度假旅游区”，岛上有灯塔、日落🌆等各种出片美景可拍，还有环境优雅的海景房可以到“兴隆”吃各种美食。 ⏰：赶海时间夜间赶海，晚上7点-10点、时长3小时；也会根据潮汐去看看退潮情况。 ✅：领队教练每位领队都会带领自己对接的客人进行捕捉指导，也会分开去人少货多的区域，让每组客人都不会空手而归。收获都会有螃蟹🦀、虾🦐、鱼🐟最多。 🈯️：装备提供你们人到即可，我们会提供所有的赶海装备，让你们的赶海之旅轻松且有趣｜水裤、头灯、抄网、救生圈等各种｜ 👨‍👩‍👦：我们的赶海适合·亲子、家庭、情侣等各种团组建的户外体验。 ✅：赶海图的是真实而有趣，当你们配合我们的时候我们也会让你们体验感拉满，最重要我们内港小海是比较辛苦的赶海，如果是第一次来的，还望你们耐心，才可以感受到赶海的快乐。 #万宁赶海 #渔民生活 #抓螃蟹 #纪录美好生活 #收获满满

121. 海口11月上最新潮汐表来啦！附赶海攻略→

122. Plog|带2岁娃泡温泉❗️这份清单照着装不慌

123. 简单！几张图教会你看潮汐表。宝子们，赶海的快乐谁懂啊！今天几张图片教会大家看潮汐表，掌握这个必备技能，就能轻松赶海啦😎 📌首先要选对天气哦！晴天以及气温稍高的时候最适合赶海啦🌞 像雷雨、大风、暴雨、强对流天气这些，就不适合去赶海啦，安全第一嘛⛈ 📱下面就来详细讲讲看潮汐表的步骤： 1. 用手机打开小程序，搜索 “潮汐表”，然后点进去📱 2. 进入之后，选择赶海模式🎯 3. 接着选择你想去赶海的地方📍 要是不好找，也可以直接在上面输入要查找的地方哦，我就直接输入 “万尾金滩” 4. 最后就是看表啦📊 📊看表小技巧：潮汐表的纵轴代表潮位高度，横轴代表时间🕙 我们要选择坡度最低的前两个小时去赶海，这个时候一边退潮一边赶海，收获满满！也就是表上紫色线刚出现的时候，像图 6这张表就是8 月 7 日 21:30 分开始赶海最合适。还有哦，为了安全起见，在涨潮前 1 小时离开比较好。比如图 7 这张表上 8 月 8 日凌晨 2:40 是最低点，这时候潮水退得最远，我们就得在凌晨 3:40 之前上岸，不然潮水就要涨起来啦🌊 好啦，教程到这里就结束啦！宝子们学会了吗🧐 赶紧准备准备，去体验赶海的乐趣吧🥰 #赶海 #赶海攻略 #潮汐表怎么看 #潮汐表 #赶海生活

124. 2025年秦皇岛北戴河赶海攻略来啦！能下海游泳啦！赶海顺带着看日出！简单太幸福啦！附免费赶海攻略

125. 注意！海南赶海，这6种赶海禁忌，最后一种带毒

126. 日照新手赶海教学- 手把手带你看潮汐表！1⃣️第一步：确定赶海时间（图一）移动曲线，找到潮水最低点潮水最低点前2小时就是赶海zhui佳时间！ 2⃣️第二步：找准死汛活汛（图二）【潮汐分类】分为活汛和死汛；巨潮、大潮、中潮一般指活汛，小潮、微潮一般指死汛【活汛死汛】活汛是指潮汐大涨大退，适合赶海；死汛则相反，小涨小退 3⃣️第三步：确定上岸时间（图三）退潮最低点后，滑动曲线滑到提示“涨潮危险”就是上岸时间 ✅方法二：直接看赶海时间（图四）潮汐表上有赶海时间，选择优的那天去 📍日照赶海地图（图5） 🪨礁石滩赶海地：任家台、李家台、大泉沟渔港、金家村渔港 ↔️优点：鱼虾、生蚝、海星多 ⚠️注意：礁石滩路不太好走，记得穿靴子赶海，不要穿鞋拖和凉鞋，会被锋利的贝壳划伤 🏖️沙滩赶海地：灯塔广场、万平口、第三海水浴场、日照森林公园 ✅优点：本身就是景点、交通便利，不走冤枉路 ⚠️注意：海货较少，以海星贝壳为主#日照 #日照旅行攻略 #日照旅游 #日照赶海 #赶海科普

127. 📝快收藏！宝宝泡温泉必备清单♨️

128. 9月2日晚上陵水亲子赶海结束，8月3日陵水真实赶海活动继续～赶海点：陵水小众地点。保姆级赶海服务，空手来就行了，赶海装备我全部免费提供。真实赶海，氛围欢乐，科普海洋生物。鱼获：螃蟹，虾，鱼，海螺，海星，贝壳，海胆各种海洋生物等… 赶海工具：赶海服、捞网、夹子、桶子、头灯。#赶海 #新农人计划 #户外 #神奇动物在抖音 #陵水赶海小周

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130. 海口北港岛8月上最新潮汐表来啦！附赶海攻略

131. 前海石公园桂湾双河界欢乐港湾亲子骑行路线

132. 长三角秋季宝藏线路出炉！11条精品路线田园与温泉附亲子玩法清单

133. 白天赶海潮汐表怎么看？防城港这份攻略收好！🌊 赶海前准备：提前查好潮汐表，选退潮时段去最佳。退潮时滩涂裸露，各种小海鲜就藏在石缝里，运气好还能挖到螃蟹和贝壳～赶海必备工具：小铲子、水桶、夹子！盐（抓蛏子好用），穿防滑鞋不然容易摔倒。记得带防晒装备，白天紫外线还是挺强的。防坑小技巧：别去人太多的区域，避开刚下过雨的海边，可能会有浑浊的泥沙。遇到不懂的海鲜别乱碰，安全第一～今天赶海的收获还不错，挖了满满一桶小海螺。这波干货记得存好，下次赶海直接用！ #赶海攻略#防城港赶海#潮汐表查询技巧#赶海老表阿雯 #vlog日常

134. 【公益活动】不一样的赶海~带你解锁潮间带生物观察的科学姿势！

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136. 厦门赶海攻略｜3个步骤教你赶海（带娃版）退潮后的滩涂是大自然藏起的「海洋盲盒」，小螃蟹、花蛤、蛏子纷纷现身～跟着这份保姆级攻略，轻松 Get 赶海乐趣，让娃在玩中学！ 🔍 第一步：先拿捏潮汐时间（成败关键！） 🌊 8.21-8.31号潮水时间： 8 月 21 日下午场 15:45-17:15 8 月 22 日下午场 16:35-18:05 8 月 23 日上午场 05:20-06:50 8 月 23 日下午场 17:15-18:45 8 月 24 日上午场 06:00-07:30 8 月 24 日下午场 17:50-19:20 8 月 25 日上午场 06:30-08:00 8 月 25 日下午场 18:25-19:55 8 月 26 日上午场 07:00-08:30 8 月 26 日下午场 18:55-20:25 8 月 27 日上午场 07:35-09:05 8 月 27 日下午场 19:25-20:55 8 月 28 日上午场 08:05-09:35 8 月 28 日下午场 20:00-21:30 8 月 29 日上午场 08:40-10:10 8 月 29 日下午场 20:50-22:20 8 月 30 日上午场 08:55-10:25 8 月 31 日上午场 10:00-11:30 -- 🌴 第二步：选对地点（附 2025 最新避坑指南） 📍 岛内首选：观音山沙滩（思明区）亮点：礁石下藏满螃蟹、皮皮虾，退潮边缘偶见章鱼！还能远眺金门岛，可看日出，拍照超出片～交通：导航「下保北山宫」，步行直达海滩。黄厝沙滩（思明区）亮点：花蛤、海胆、寄居蟹遍地！清晨还能看海上日出。避雷：黄厝至椰风寨海域是文昌鱼保护区，禁止挖！仅可观察。五缘湾沙滩（湖里区）亮点：沙质细腻，适合低龄宝宝挖沙寻宝，退潮后礁石区藏着小螃蟹。 📍 岛外秘境：集美乐海公园（集美区）亮点：新晋网红赶海地！退潮后有很多礁石，适合带娃翻礁石，还能远眺集美大桥。集美桥头（集美区）亮点：周末人气爆棚，主打就是花蛤多！住附近的家庭有brt直达。 -- 🧰 第三步：必备工具 + 赶海技巧！ 🔧 工具清单（亲子友好版）：基础三件套：防滑雨鞋（防划伤）、小铁铲（挖沙利器）、厚手套（翻石头必备）。进阶神器：长夹子（夹螃蟹不伤手）、头灯（夜赶海必备）。 - 🦀 抓生物技巧：挖蛤蜊：找沙滩上的小孔，然后用铲子垂直下挖 10cm。钓螃蟹：用火腿肠或小鱼绑在棉绳上，放入礁石缝，螃蟹上钩后迅速提起！ -- 🥔关于我们： ✔轻装上阵，和小土豆赶海说走就走！ ✔导师团队专业讲解，边玩边学海洋奥秘。 ✔安全路线全程护航，精准把控潮水节奏，亲子互动首选！ #厦门小土豆亲子赶海 #遛娃好去处 #厦门旅游 #厦门旅行

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142. 北部湾（廉江，遂溪草潭，乐民，江洪）都适合这个时间（误差半个小时）周末最佳赶海时间表 12月20号 13点到19点30中潮赶海 12月21号 13点30到20点30中潮赶海 12月22号 14点30到21点30中潮接近大潮带家人和小朋友来赶海，还要提前买好装备：赶海鞋子，铲子，桶，帽子，袜子，手套，衣服（小朋友多带一套衣服）#赶海 #草潭赶海 #赶海时间表 #平安广场

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149. 海陵岛字仔山赶海攻略🔥免费宝藏地附工具清单！ #海陵岛赶海海陵岛字仔山赶海攻略🔥免费宝藏地附工具清单！导航直接搜「海陵岛字仔山」，停车超方便，下车就是治愈海景～退潮后解锁N种快乐！挖螺、捡贝壳、追小螃蟹🦀，岸边岩石上的青口随手就能摘，步行上小岛探险超有成就感！ ✨赶海工具小贴士： 1. 防滑鞋/洞洞鞋：岩石湿滑，避免踩滑受伤 2. 小桶+小耙子：挖螺、捡贝壳效率翻倍 3. 手套：防止被岩石划伤，抓螃蟹更顺手 4. 防晒霜+帽子：海边紫外线强，做好防晒不晒伤 5. 湿巾/清水：随时清洁双手，方便又卫生 #海陵岛赶海 #免费景点 #亲子游攻略

150. 一岁10个月人类幼崽的温泉度假攻略vlog来咯！时间：国庆10月7号地点：漱心.峡谷艺术温泉 📌如果你也想带宝宝泡温泉可以准备一下这些东西！宝宝速干泳衣一次性游泳纸尿裤（隔绝水池的水，更好的保护宝宝）宝宝游泳圈宝宝拖鞋宝宝水杯宝玉零食宝宝干粮（泡完温泉及时补充能量）宝宝洗漱用品沐浴液洗发露身体乳和面霜（泡完温泉及时涂抹全身及脸蛋） #带娃泡温泉 #温泉度假 #大同 #漱心峡谷艺术温泉

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