拯救失眠星人！南卡枕中宝Z2深度体验：当科技邂逅安眠魔法

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一、写在前面

只有睡不着的人才知道睡个好觉是多么重要！！！

每个辗转反侧的夜晚都像场无声战役——白天被工作追着跑，入夜后大脑却自动开启"焦虑循环模式"。晚上会去想白天的各种细节，反复的在脑子里回复，而且停不下来，真的怀疑人生，凌晨三点盯着天花板听心跳声打拍子，最绝望身体分明记得每个清醒的瞬间。

直到后来去医院找医生开了药，才真正的意识到，我的失眠问题不能再拖了，再这样的话整个人的精神状态都不好了。自己也一直寻找各种助眠的方法，包括睡前泡脚、睡前冥想等等，后来我遇见了今天的主角——南卡枕中宝Z2，这款骨传导音响就像给枕头施了安眠咒语。

二、使用体验

来说一下南卡枕中宝的外观，这个枕中宝的大小类似于一个录音笔，表面是十分圆润的正面显示有几个标志，分别是蓝牙或者是插卡功能，还有声音的类型，在正面左边带有卡槽，可以插tf卡，带有 Type c充电口，正面右边是4个按键，分别是开关模式，音量加减。

在底面用了一块带磨砂质感的塑料，摸上去有点像新的香皂的表面，这个底面放在光滑的桌面上，止滑效果是非常明显的。

用的时候直接打开开关，就可以发出流水声，风声，篝火声，鸟叫声等6种声音，非常适合助眠。

值得一说的是枕中宝这个音箱并没有发声孔。它的发生的原理是共振发声，使用的时候只需要把它放在枕头底下，然后躺在上面会听到明显的助眠音乐，而在同一张床上的人是听不到声音的。

这是我家里的床，1米8×2米的，平时是我跟我对象两个人睡，我在枕头底下放上枕中宝，听着助眠声音，但是我对象他那边是听不到声音的。

像我这种睡眠不好的人，我比较喜欢听篝火的声音，放在枕头底下，可以更快的进入睡眠，而且感觉深睡的时间变长了，特别是凌晨左右基本都能维持在深睡状态。睡觉好了，整个人的精神状态都变好了。

而且枕中宝还可以连接手机的蓝牙，还可以用来放讲课的音频，感觉听思政课的讲课音频助眠效果也很好，会有一种回到学校课堂上，老师讲课，但是听不懂又很困的感觉。

三、几点不足

1.内置的助眠音效还是比较少，需要自己去内存卡里下载音效或者用手机上的蓝牙连接，可以试一下在手机健康运动app里带的助眠音效。

2.内置的助眠音效在循环的点上，能够听出来会有一个明显的空音衔接，这个真心觉得厂家可以在做的更好一些，做到无缝衔接。

3.还有一个就是枕中宝音量加跟减的位置挺别扭的，跟我的手机的音量加减按键是相反的。

四、写在最后

现在的我依然需要药物辅助，但是药量已经减到三分之二了，枕中宝Z2也给我的睡眠起了非常大的作用。之前我用手环记录的，晚上睡觉时间是6个小时45分钟，实际上我感觉一直在辗转反侧，在三四点左右就睡不着了。

这是我目前的睡眠数据，基本上一晚上在七八个小时左右，而且深睡时间提高了，特别是在凌晨左右，睡觉的质量提高了很多，睡觉好了，白天整个人精气神都焕然一新。

如果你也在经历那些清醒着数秒的夜晚，不妨试试这个藏在枕头下的温柔革命。我是扎克哥哥，愿每个深夜的灵魂，都能找到安放的角落。晚安，好梦。