又一74岁奶奶的极简生活火了，不拖沓、轻断舍，却治愈了很多人！

《自控力》一书中所说：“我们对自身能力的认知，会决定我们到底是放弃还是坚持。”

适度放弃一些东西，不仅能让生活更简洁，还能提升我们的自我掌控力。

例如，本期要分享的案例，就是又一74岁奶奶的极简生活火了，不拖沓、轻断舍，却治愈了很多人！下面一起看看吧。

心态，是最重要的

奶奶已经74岁了，而，极简始终却一直都是她奉行的生活哲学。

她认为生活本质上琐碎而简单，并无复杂的缘由，正因如此，调整好心态才至关重要，基于这样的生活理念，奶奶才有条不紊完成一些事情；

早睡早起，做做家务，留抽出时间去种种花草、散步、思考、写作，于琐碎日常中尽情享受生活的本真。

以这样平和的心态笑对生活，或许，也是因此，她才总是笑口常开。

不拖沓，不焦虑

奶奶说，大多数人家里之所以杂乱无章，就是因为总是喜欢拖沓、偷懒，没有养成良好的生活习惯，而在日常生活中，很多家务，其实顺手就可以做好。

做饭的时候，每做完一道菜，顺手清理一下炉灶台面，瓶瓶罐罐的调料品、餐具等归回原位

吃完饭菜之后，顺手将桌面收拾干净，将餐具放到水槽里冲洗干净。

看完的书放回书架，穿过的鞋子放进鞋柜，用过的工具放回工具箱，顺手归位，摆放整齐，不仅看起来美观，下次使用时也能更方便快捷地找到，节省时间和精力。

遵循这样的生活习惯，不需要焦虑，也绝不能拖沓，就能让家时刻保持干净整洁。

轻断舍，更自在

奶奶说，一个少物的家庭环境，才能减少家务压力 ，因此应该适当进行轻断舍离，生活才会更自在。

家里以少物为原则，尽量不囤物或者少囤物，给家留出空间，平时要定期进行断舍离，及时扔掉一些不再需要的东西，就如同扔掉生活的累赘。

把家空出来，不仅做家务时更轻松，心情也会跟着敞亮，毕竟，干净才是一个家最好的风水。

网友@宁静的 说：佩服这位奶奶，真正舒服的状态就是按照自己的节奏过好每一天（早起早睡你能习惯当然对身体的回报率最高）身体健康，不为病痛折磨就已经是极好的

网友@心恋 说：内心强大的人才会做什么都能坚持！无论极简主义，只要注定了，就什么都可以做好！

培养“走路”的心态

保持早睡早起的规律作息，多出时间，去活动，去思考，找到自己的节奏，并将它贯彻到生活的方方面面。

因此，我们也有要有“走路”的生活心态，学会掌握自己生活的节奏，以一种不紧不慢的节奏去感受生活，不仅能释放压力，也能心情愉悦。

好似奶奶一样，留点时间打理菜园，养点花草，观察草木的荣枯变化，正如汪曾祺所说：“一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。”

日常出行，路途较近就选择步行，路途较远可以选择公共交通或骑自行车，在这个过程中欣赏沿途的风景，留意周遭的变化，体会所处的环境，利用极简的出行方式，让内心更有力量。

用心去感受自然的馈赠，多步行、多欣赏，便可以让生活慢慢回归它原本的样子。

结语：奶奶说过最多的一句话，“不管岁月如何变迁，我始终简单的生活！”，佩服她对生活的态度，也真的佩服她44年如一日的坚持，不羡慕，不攀比，内心平静，悲喜自渡，让光阴的美，盛开在片刻，安闲于细微。

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