登山袜该怎么挑才能不起泡

登山袜该怎么挑才能不起泡

登山袜就是徒步袜它的选购要点要遵循材料和结构厚度和安全适脚两条基本原则。材质上首选以美利奴羊毛为主要成分混纺一定比例的尼龙和氨纶的高品质登山袜。美利奴羊毛在天然纤维中几乎是无可替代的徒步袜黄金材料因为它有超乎想象的吸湿和排湿能力能吸收自身重量百分之三十的水分而不感觉潮湿，同时它天然具有抗菌和除臭和调温的功能即使连续穿两三天仍然不会产生像化纤袜子那样刺鼻的令人不愉快的脚臭味。

登山袜的结构厚度和袜筒的高度是需要根据徒步路线的天数和负重和季节和鞋帮高度来精确匹配的。单日轻装徒步和春夏暖和天气选择轻薄到中厚度的及踝或短筒袜就足够舒服了透气散热和排汗是第一位的需求。两到三天重装穿越和多山多石需要大量的上下坡攀爬路段建议选中厚到加厚的高筒登山袜，高筒能延伸超过徒步鞋的鞋领保护脚踝和小腿肚在碎石路上走动时不被刮伤和内崴脚。冬天和雪季高海拔上山选择最拉绒最厚的保暖登山袜再加一层防水的雪套保证冻不死。

还有一个保护脚不起泡的关键细节是登山袜的试穿必须在你要搭配的那双徒步鞋里面进行。不同品牌的徒步鞋内腔的宽度弧度和鞋楦形状差异很大同一双登山袜穿进不同品牌的徒步鞋里可能会过紧挤压脚趾或者在鞋里滑动产生摩擦导致水泡。所以买登山袜的时候最好带着你平时穿的徒步鞋一起去试穿上袜子再穿鞋走动感受一下脚趾有没有被挤压和袜子在鞋里有没有滑动的感觉。

在漫长的负重徒步过程中脚底和袜子之间如果产生了微小的滑动和摩擦一个小水泡的雏形在几公里内就会变成折磨人的大问题。预防的方法是在容易起泡的部位比如脚后跟和脚趾缝和脚底前掌位置在出发前先贴上一层透气防水的专用水泡贴纸或者涂一层凡士林和防磨膏减少脚底和袜子之间的摩擦力。这个小小的出发前的预防动作让你的下山路和返程保持双脚完好不起泡的舒适感价值千金。

袜子起静态的压力点也是一个隐藏的起泡原因。新买的登山袜如果织线不够均匀和针脚太粗会在袜舌和袜跟和袜面的缝接处形成一个个微小的鼓包和线疙瘩，这些点穿在徒步鞋里在反复踩踏的压力下压迫在脚底和脚背的局部区域持续几个小时就会在这些点位形成水泡。好的登山袜在整个袜身的织法上是采用全平缝工艺和一体编织的无接缝设计没有明显的内置碍脚的缝合线。