李宁 赤兔8 PRO｜通勤与训练的万金油跑鞋

上脚的第一感觉就是“轻”，单只只有230g，跑起步来完全没有拖泥带水的感觉。缓震方面，这双鞋采用了全掌䨻科技，回弹率高达85%，5到10公里的日常慢跑，每一次蹬地都能感受到明显的助推力。我穿着它跑了一次35公里的长距离，后半程配速几乎没有衰减，缓震和回弹的平衡做得相当到位，既不会软到卸力，也不会硬到震脚。

透气性依靠致密的工程网布来实现，我在广东35℃的夏天穿着它通勤加暴走5公里，脚背只是微微潮湿，完全不黏腻，脱鞋之后也没有异味。舒适度方面，这双鞋有一个需要注意的点：鞋楦偏窄。如果你是高脚背或者宽脚，一定要买大半码，不然足弓外侧会被勒出一道红印子。鞋舌和后跟的填充厚度适中，没有磨脚的问题，整体包裹感很好。

操场跑圈、晨跑、甚至挤地铁赶公交，这双鞋都能轻松应对。外底用的是GCU耐磨橡胶，抓地力很强，下雨天走在湿滑的水泥地上也不打滑，耐磨程度也很可观。但它有两个明显的短板：一是大体重跑者（80kg以上）会觉得极限缓震稍微偏软，长距离后半段脚感会变薄；二是宽脚选手如果不买大半码，舒适度会大打折扣。总的来说，这是一双在300到400元价位里能跑能通的“万金油”跑鞋，学生党或者刚入门跑步的人可以闭眼冲。