越洗越油？你可能错在“过度清洁”而非产品无效_洗发产品

1. 熬夜头就油，天天洗头越洗越油，怎么回事？

2. 4个坏习惯让头皮疯狂出油，你可能每天都在犯

3. 一大早我的购物群里的姐妹发了头皮喷雾的反馈。说没洗头，喷完头发蓬松。另一位用了很久的姐妹则说：头皮屑明显减少，然后脱发也没有以前那么厉害了。以前洗个头，掉超多头发，最近几次特意观察了一下掉头发的现象减少了。说到头皮喷雾，说出来你们不相信，上市五年了，我就没认真用完过一瓶。每次赌咒发誓一定要认真用，但都坚持不了。因为头皮喷雾我一直以来觉得是给头发少的人用的，头发浓密的我用不着。但是最近访谈了几位嘉宾之后，被她们深深种草。原来，头皮喷雾并非生发，主要作用是通过护理头皮来护理头发。比如我们常见的爱出油，爱长头皮屑，脱发明显，头发细软等，其实都是头皮菌群生态不平衡的表现。但我们很多人更多的注意力放在“哪里痛医哪里”，爱出油，我们就买“控油洗发水”，爱长头皮屑，就买“控油洗发水”，掉发明显，就挖空心思去找“生发洗发水”（我听说还有往头皮摩擦生姜的），头发细软，我们就烫染，然后让头发更容易干枯断裂，更细软，紧贴头皮。结果是什么呢？用了控油洗发水，头发油得更快了。用了去屑洗发水，头皮屑也并没有改善（我经常看到一些男士衣服上大张大张的头皮屑），买了那么多的生发水，头发还是掉得越来越厉害。说到底，我们想到的所有解决问题的方法，都是治标不治本，只看现象，不看本质。实际上的本质是油性皮肤头发更容易出油，也更容易长头皮屑，说到底和护肤一个原理。头皮表面的微生态遭到破坏，头皮有炎症，所以会导致出油，长头皮屑，掉发脱发。要解决这些问题，首先是要调节皮肤表面的微生态平衡。我觉得田老师的理念真的很先进，早在五年前，她就提出用菌群调节原来来调节皮肤表面的微生态，让头皮更健康，头皮健康了，出油减少了，头皮屑也就健康了，发根更牢固，就不容易脱发了。这就是为什么很多人坚持用一段养发喷雾之后，感觉头发明显更蓬松，更不容易出油，头皮屑减少，掉发减少。我坚持用了一瓶了，我自己的感觉就是原来两天要洗一次头，现在可以四天才洗一次。每次喷完，用吹风机吹干，头发就蓬松起来了，而且我也能感觉到自己的头发越来越健康。今早我看到我这瓶用完的喷雾的时候，我甚至期盼马上打开第二瓶。以前是强迫自己“坚持“用，现在不用”坚持“，因为我了解了这背后的原理，每天喷头皮喷雾，就像我每天护肤一样，是很自然而然的事，不需要坚持。你会忘记护肤吗？你不会。那么我希望，你也不要忘记护理头发，每天只需要喷几下，并不麻烦，却可以让你的头皮更健康，头发更蓬松，减少出油，减少头皮屑，减少掉发，每周少洗一次头。就这些获益，不值得你马上购买吗？头皮和我们的脸一样重要，我会重视起来，希望你们也一样。双十二我囤的少量喷雾（三瓶五折的组合还有一些，需要的去下单）。黛宜菲头皮精华喷雾

4. 青春期头油头屑反复？头皮素PK洗发水，洗头多一步是不是智商税#老爸抽检#头皮素#科丽尼青春期头皮素

5. 当我做了一个违背广东老祖宗的决定：放弃每天洗头

6. 秋冬戴帽子闷得头皮又痒又油，碰上经期头发更是油的没边，简直可以炒菜了…，这段时间全靠诗裴丝的多肽蓬蓬瓶洗发水续命，洗完三天都能保持不塌！！里面添加了5%的头皮能量球肽复配了6重毛囊多肽，能在洗干净头皮的同时给我们毛囊补充能量！不仅治标还治本，从头皮屏障开始，焕活毛囊，平衡头皮水油，最后保持发根挺立蓬松。我这种漂染过的头发搭配同款护发素超级顺滑，边洗边养护，味道是淡淡的柑橘+木头香，冲水很快，已经变成我最近的心头好洗发水了！

7. 众所周知我最近一直在掉头发，愁的发了好多微博，市面上好多防脱洗发水也试用了个遍，我不是遗传掉发或者生病掉发，纯粹是在广东水土不服头皮环境不平衡导致，防脱洗发水我不指望它生发，但希望少脱发，使用下来，乐霂的丰盈洗发水和焕活防脱精华，我个人觉得是明显有效！掉发有明显减少，发际线和头顶新毛也多了很多，开团也是我自己去主动谈的说一下品牌背景：高端院线级产品，顶尖毛发科研团，专业性毋庸置疑，而且是清北博士团队专研生物技术与头皮健康领域，多项国家专利，植发医院联合研发，防脱精华更是拿到了国家药监局颁发的新规防脱特证，审批严格，需要提交人体功效验证，它这个是通过了三甲医院北京空军总医院真人临床实证，权威认证更安心。脱发究其根源是毛囊活性减退，熬夜压力、营养不良、激素水平不稳定、头皮环境不健康……都会影响毛囊活性，毛囊开始萎缩，头发就开始细软，掉发。乐霂焕活防脱精华是精准针对毛囊的，从“焕活毛囊—抵御掉发—强健毛囊”作用于毛囊全生命周期，实现防脱固发，加发量的良性循环。源自诺奖技术的腺苷Pro一对一焕活休眠期毛囊，提升毛囊活力；稀有人参皂苷抵御脱发因子DHT攻击毛囊，防止毛囊萎缩，减少掉发；专利关键双蛋白重塑头皮基底，营养强健毛囊，让头发扎根更稳，长多长壮。我使用一周就效果非常明显，掉发少了，而且几乎没有狂脱期，几乎是我用过非药用（米诺）防脱精华以外最有用的防脱产品，而且还没添加酒精，没有副作用，敏感头皮都可以用。脱发还有一大部分源自头皮环境失衡，我还搭配乐霂丰盈洗发露，见效很快，不仅控油去屑效果好，还可以调养头皮强韧发丝，洗完头皮是滋润舒服的。这个洗发水用的高占比肌源氨基酸表活，可以深入毛孔带走油污，但又不会破坏头皮皮脂膜，避免清洁后头皮干燥、敏感。而且不含化学去屑剂，使用生物发酵抗菌肽调节头皮菌群，去屑有效还不容易反弹。同时复配多重草本植萃，獐芽菜，苦参根，蛇床果等舒缓头皮缓解头痒，协同改善头皮环境。不仅清洁到位，还洗护一体。专利三重水光蛋白肽强韧头皮屏障，四大氨基酸补充发丝所需角蛋白，修护毛鳞片，头发强韧不易断，洗得时候多揉搓一会，吹干发丝是自然柔顺的。我在广东洗完两天可以保持头皮不油，毛孔通畅，到下一次洗头也不会痒。洗发水清油控油，调节好健康头皮环境，打好防脱基础，然后防脱精华精准修护头皮毛囊，感觉头皮和毛囊都活过来了，头发有种生机勃勃的状态！

8. 天天洗头 VS 隔天洗，哪个更容易油、还秃？答案出乎意料！

9. 细软塌油头的噩梦就是头发越洗越油，头屑越去越多…最怕的是去理发店Tony老师的那一句：“你几天没洗头了？”明明昨晚刚洗过谁懂！做了好多功课才知道我们拼命洗掉的油脂，其实是头皮受损后拼命分泌的“保护层”！越暴力清洁，它越恐慌——结果就是：报复性出油💦 幸好我换了这瓶倾颜胶态硫控油去屑洗发水，它的控油思路完全不一样，不陷入玩你油我就洗的怪圈，科学配比实现温和去油： -OCT温和去屑，减少头皮屑的产生 -辛酰甘氨酸调节皮肤油脂分泌，帮助头皮达到水油平衡 -搭配死海盐+胶态硫把多余油脂温和吸走 -最后让皮肤益生素把头皮菌群慢慢调理回健康状态还有各种植物萃取负责除螨抑菌，增强头皮保水力洗完发根瞬间支棱起来，视觉发量瞬间翻倍，头包脸效果立现！头皮清爽不紧绷，撩开头发用放大镜看都找不到头屑的存在👌🏻头发也不会干涩，依然柔顺好梳开～最重要的是3天不洗头依然蓬松，出油返油不存在的！现在出了2.0版本，相对1.0来说容量更大碗，香味也更清新自然，洗头都成了一种享受～

10. 这个洗发水不仅清洁控油，还养头皮，头皮环境养好了，头皮问题就少了，防脱精华精准养护毛囊，头皮+毛囊强健了，头发就会长多长壮。//@云理食录:回复@屁姐小马甲:太棒了！喜欢就好呀！//@屁姐小马甲:好用！又囤了，我头皮敏感洗头掉发多，还容易起头屑痒，这个洗完就很舒服，越用越会感觉到出油慢了，到下一次洗头也不会痒，防脱精华也在坚持用，头顶的新毛越来越多啦

11. 不服不行！洗完三天发根还在罚站的油头救星 #洗发水 #惊时控油洗发水 #油头

12. 太糟心！天天洗头，头发却越洗越油、越来越少？原来这些年都洗错了…… 有的人上午洗头、下午油腻，而且还有很多头屑，不仅显脏，背后还可能隐藏着健康隐患。今天一起来揭开油头的真相。 01、天天洗头，还是很油？油腻、头屑多、掉发严重、发量少……头发问题归根结底大多来源于头皮人的头皮主要可以分为油性、干性和中性，但不少人不知道自己是属于哪类。油性头皮：洗发第二天，发根出现较为明显的油垢或者头皮瘙痒。干性头皮：头发较为粗糙、质地偏硬、缺少光泽，比较容易打结。中性头皮：介于两者之间。头皮水分和油脂处于平衡状态，也是头皮的最佳状态。头皮过油或者过干，都会出现相应的问题。但头皮出油和干燥也可能同时出现，因为如女性的经期或者内分泌紊乱，体内激素水平不稳定的情况，都会影响头皮油脂的分泌。 02、哪些人群最容易出现油头问题？头皮的油性程度取决于毛囊皮脂腺，如果它分泌过于旺盛，头皮就会较为油腻，同时容易滋生一些细菌或真菌，如常见的马拉色菌。虽然是正常的表皮定植菌群，但如果疯狂繁殖，就会造成局部的脂溢性皮炎，导致头屑，痤疮等问题。而毛囊皮脂腺的分泌受体内的激素水平影响，尤其是雄激素水平，因此发育过程中的男性，以及生理期或孕期中的女性，最容易出现油头的问题。解决头皮问题最简单的方法，就是洗头！不过洗头有讲究，多久洗一次？白天洗还是晚上洗？洗护产品这么多，怎么选？怎么洗？ 03、洗发攻略多久洗一次？洗头频率可以根据头皮性质作调整。油性头皮分泌物较多，如果不及时清理，容易堵塞毛囊，引起痤疮甚至脱发，建议夏季每日一洗，冬季隔日一洗。干性头皮，本身皮脂腺分泌不足，洗头过于频繁会加剧脱屑，全年都可以2~3天洗一次。中性头皮，隔天或者隔两天都可以，以自己舒适为准。什么时间洗？洗头时间其实早晚都行，如若因洗头出现不适，主要可能是没有擦干头发就直接出门/入睡。不过，某些特定情况下不宜洗头，如饱食、饮酒后，可能会导致消化不良、眩晕呕吐等情况。用什么洗？油性头皮，考虑到皮脂是酸性物质，建议选择含碱性的洗剂，从而实现平衡油脂和去屑的功效。干性头皮，需要避开碱性洗剂，以免过度去除油脂，同时建议使用护发素。中性头皮，可以选择带有养护滋润功能，偏中性的产品。多少度的水温合适？过凉或过热的水温，会刺激收缩血管，致毛囊供血不足，从而引起脱发。而且过热的水温会损伤头皮和皮脂腺，易造成头皮敏感和头屑生成。洗头时的水温以接近人的体温为宜，建议选在38-40℃。怎么洗？使用护发素时，不要直接抹在头皮上，应涂抹在离发根1~2厘米以上的头发上，防止部分护发产品的硅油残留在头皮上阻塞毛孔。千万别因为头皮瘙痒就用指甲用力抓头皮，这样会严重损害头皮的保护屏障，如果指甲中残留的细菌，通过抓伤的头皮裂口进入体内，可能引发皮肤感染，甚至会导致颅内感染。使用指腹去“推”头皮，用按摩的手法让洗发剂均匀分布，避免物理刺激的损伤。如果上面这些你都做到了，但是头发依然很容易油，头屑还是跟下雪一样，就有可能是头皮存在病理问题。建议到医院就诊检查，排除脂溢性脱发等情况。来源：科普中国 #健闻登顶计划#

13. 拯救细软塌和熬夜的“拯救”神器真的来了！就是这瓶欧倍青C1咖啡因洗发水，德国老牌真·油扁塌发救星🧴 德国百年药企研发，核心的咖啡因配方直达头皮，不是简单洗个头，而是实打实给毛囊“充电”。每次洗头都能感觉到头皮特别清凉，像涂了薄荷一样舒服，但完全不会辣或干。我一般会让泡沫在头上停留2-3分钟，让咖啡因能更好渗透进去。用完快一个月，最明显的感觉是洗头时下水道不再堵了👏🏻 发丝更加强韧了，尤其是吹头发和梳头的时候，都没有很多断掉的头发了。发根也变得更有支撑力，头顶没有那么贴了，出油速度也慢了很多，现在可以撑到第二天晚上还不塌，看起来头发蓬蓬的，发量稳稳的。如果你也是熬夜党、压力大、头发细软还爱出油，真的可以试试它。坚持用下来，头皮健康了，头发自然就更稳更强韧#美妆V赏##我的年度爱用物#

14. 【#头发尽量不要洗得太勤#】#头发容易油可能是洗得太勤了#皮脂腺是一个“压力感受器”，它会不停地分泌油脂，当皮肤上的油脂到达一定厚度后就不再分泌了。因此，头发洗得越勤，油脂就会分泌得越快。长此以往，皮脂腺就会变得特别发达，反而导致头发油更多。如果头发洗得没有那么勤，皮脂腺也会慢慢协调，少分泌一些油脂。@央视网快看央视网的微博视频

15. 青春期头发越洗越油，家长该如何避坑？#袋鼠妈妈青少年洗发水#青春期头皮健康就选袋鼠妈妈 #青春期洗发水

16. 立刻就停！这个让头越洗越油的坏习惯，换一招巨有用

17. 头皮环境差就会导致各种头发问题，出油掉发痒头屑等，所以换一瓶可以控油去屑，同时能调理头皮环境的洗发水是最简单的护理方法，这个丰盈洗发水越用越会感觉到出油慢了，发痒，掉发的情况会减少很多，如果掉发严重，就要用上防脱精华养毛囊，这样不仅掉发少了，头发会越多越壮

18. 很有用不伤发，不频繁洗头如何保持头发蓬松干爽的一些小Tips秋冬依然也有出油很多的宝，写一下该如何缓解。1、洗的时候水温不要过热，温冷风吹干，不要最强档热风，问原因就是过热会加重出油，即使秋冬也不要用最热的热风。2、不会选洗发水，堆积的保湿成分，会在头皮上越来越多，久之头皮出油加快，越来越油匾塌。选个可以清除堆积的洗发水定时给自己用，一周用一次的频率即可。可洗堆积的洗发水可以翻一翻往期。3、比如你今天早晨头发就有点油，但是不想洗，偶尔偷懒。那就可以用干发喷雾或者蓬蓬粉，反正都要注意不要吸入。早晨用了，晚上回来再洗头也可以。4、吃啥其实对头皮出油，脸出油长痘都可能有影响。如果想让这些地方出油少点，就得少吃点高油高糖的食物。5、做饭的话，用少油烟，以及烟点高的油。6、玉米夹挺好的，能让头发更蓬松，不过用多了也伤发，注意频率。7、真丝发套，枕套这些能够减少头发拉扯，其实对出油的影响倒不会很大。天热时可以降温，降温是会有一定的益处。8、尤其是这种有刘海，刘海出油多其它地方少的人，可以试试睡觉的时候，把刘海用刘海卷卷起来，或者用刘海贴中间分开，额头卷起来，这样能避免头皮顶端、面部额头处的油刮到刘海上，减少刘海油的频率。运动的时候也可以这样把刘海单独搞起来9、别熬夜，规律作息10、少用手去碰头发。11、勤换枕巾，用好一点的枕巾。12、护发素，发膜一定不要到头皮。想想为什么在理发店里洗头，头发很多时候更蓬松，一个是人家会吹，且给你吹到全干。另外一个就是，洗的时候你是躺着的，护发素发膜什么的，完全不会接触到头皮。13、水杨酸预洗，温和的水杨酸在洗头前15-20分钟甚至更久先涂到头皮上再进行清洗，但是秋冬应注意频率。14、保持一定的梳头频率，可以把头顶的油脂顺道头发上，减少油脂的对堆积。一定的梳头对头皮也有好处。

19. 3天征服顽固油屑？14天不反复？征服我真服了！ #头皮精华#洗发水#老爸抽检#征服小胶蓝

20. 洗头不洗这里，难怪头发越来越油！一招大大改善！

21. 头皮环境调理好了，出油发痒掉发的情况都会减少，掉发多的，就得上专项选手防脱精华，焕活营养毛囊，头发自然就长多长壮了//@奈奈向阳光:这个洗发水好好用！味道也好闻，我头皮敏感，用不对洗发水就起头屑痒，这个洗完挺蓬松，头皮滋润舒服，出油有减慢

22. 最近有想买洗发水的嘛？刚发现一个还蛮好用的洗发水：乐霂氨基酸洗发水是以AOS与氨基酸、甜菜碱等复配的表活体系为主的洗发水，在保持温和性的同时清洁力也很到位，发泡能力强，洗的时候泡沫绵密丰富。它的配方中加入了三重头皮水光蛋白，有助于强韧头皮屏障、滋养毛囊；还搭配了4种氨基酸直接补充发芯营养，深层滋润发丝。洗后头发会比较蓬松，既能养护头皮和发丝，又能做到顺滑不干涩，味道也比较清新好闻。此外还含有生物发酵抗菌肽，能调节头皮菌群，低敏去屑；配合小分子三重胶原蛋白肽，进一步巩固头皮屏障。多重植物萃取成分帮助养护头皮，调节头皮微生态、缓解出油，改善油脂分泌问题；再加上多种氨基酸持续滋养发丝。总之这款还是挺好用的，洗感舒适是一大亮点（洗发水最好交替使用，不建议长期只盯着同一款用哦。）它尤其适合秋冬季节的油性发质——洗完不会觉得干燥，同时还有一定的调节皮脂分泌效果。它家的头皮精华也还不错，感兴趣可以一起试试。⭕放评论啦☞

23. 【洗头会增加秃发吗？不会！！！】我头皮偏油，饱受溢脂性脱发的困扰。特别是到了秋冬季，对捋头发这个动作都害怕，因为一捋就嘴角发痒（飘落的头发挂上嘴角）。一度我有一种错误的认知，就是觉得洗头会增加脱发。陷入这个无知的漩涡后头发油腻的同时脱离头皮还是掉的不亦乐乎。 📣后来在皮肤科同事的“训斥”下才纠正了这个错误认知，明白了油性头皮更要注意改善头皮环境，加强头皮屏障。下面和大家分享一些头发头皮管理洗护Tips： 1、如果你是油性发质，可以每天洗发1次。如果上中性或干性发质，可以调整到2-3天1次。 2、健康头皮PH值在4-6之间，选择洗发水时可以选择弱酸性的。 3、洗发时水温不宜过高，38-40度为宜。洗发水在手心充分揉搓起泡后用指腹按摩头皮，促进局部血供，有助于毛囊生长。 4、清洁头皮头发后，可搭配发膜或精华液，柔顺发质。#微博兴趣创作计划##头皮健康##洗发水#

24. 说一下为什么我们要用氨基酸洗发水。目前市面上的洗发水主要分两种：氨基酸洗发水和硫酸盐洗发水。盐的清洁能力很强，大家如果不能理解，可以想象一下氨基酸洁面乳和皂基洁面乳的区别。氨基酸洁面乳更温和，不伤皮肤，不紧绷。皂基洁面乳追求过度清洁，会破坏皮肤屏障，导致毛孔粗大，皮肤外油内干。如果大家能理解这个概念，就不难理解我们为什么要用氨基酸洗发水了。头和脸共用一张皮，如果我们的面部更喜欢温和的氨基酸洁面，那么我们的头皮也需要更温和的氨基酸洗发水。我们小时候用的超市里的各种洗发水，其实基本都是硫酸盐洗发水（成本更便宜），但是你会发现加了很多功能，比如控油，去屑，或者顺滑。表面上看好像功能很不一样，但其实原理都是硫酸盐洗发水（强清洁），然后顺滑的加点硅油，需要去屑的针对头皮屑加一些去头屑的成分（终究也是治标不治本）以及一些控油的成分。我再打个大家更容易理解的比方，就像我们熬出一锅白粥，加点皮蛋瘦肉，就成了皮蛋瘦肉粥，加点青菜鲜肉，就成了青菜鲜肉粥，加点山药，就成了淮山料理，加点红薯，就成了地瓜粥。但其实主要原材料都是白粥。所以这就是为什么，我们很多人用了超市的“顺滑”的洗发水，觉得不舒服，觉得假滑。用了控油的洗发水，头发更油，用了去头屑的洗发水，头屑并没有消失。因为不是从根本上解决出油长头皮屑的问题。所以为了更健康的头皮，我们要用氨基酸洗发水。它不是靠“刮”走油脂，而是靠氨基酸表活温和清洁来调节水油平衡。黛宜菲的氨基酸洗发水添加了12种氨基酸表活剂，靠这12种氨基酸来营养滋润头皮和头发，使之更顺滑。黛宜菲氨基酸洗发水里添加了依兰花油和迷迭香叶油。依兰花油偏滋养，适合干头皮，迷迭香叶油有控油和舒缓作用，适合油头和敏感头皮。两者复配，油头干头和敏感头皮都能用。虽然没有添加香精，但依兰华油和迷迭香叶油的天然的淡淡的香气更令人愉悦（来自自然的香气是最让人能接受的）。同时，我们的洗发水不含硅油不堵塞毛孔，洗完头皮是真正干净，头皮的状态，是大家想要的健康的头皮。那么，长期用氨基酸氨基酸洗发水是什么感觉呢？第一，头皮会呼吸，清爽但不紧绷。就像氨基酸洁面洗完脸的感觉。第二，发根是立起来的，不是软塌塌的贴着头皮的（市面上很多含硅油的洗发水洗完后头发是贴着头皮的）。发根立起来，高颅顶自然就有了。第三，坚持使用，你会发现其实你不用天天洗头了，头发出油速度变慢了，这是从根源上治本。当然，配合我们的头皮养护喷雾效果更佳。如果你追求干净，温和，清爽，洗完不紧绷，追求更蓬松的头发，追求更健康的发质，记得去下单。一年一次的订单，错过就要再等一年。我给自己囤了六瓶，刚好是我和女儿一年的量。我建议大家一家人用的，起码囤六瓶，不然青黄不接的时候，你们会很难受。一年就卖一次，大家且买且珍惜。黛宜菲氨基酸丰盈洗发水

25. 掐指一算，你可能想买一瓶控油洗发水了 #无广评测 #细软塌 #洗发水推荐 #内容启发搜索 #老爸评测

26. 从脂溢脱发到蓬松清爽，方法很简单就3步如果你的头皮动不动就发红、长大肿痘、早上洗头下午油，头皮屑也是一抠一大片的，还特别容易痒，那很可能不是普通油头，而是脂溢性油头。今天不绕弯子，直接上干货，教你如何正确应对脂溢性油头，虽然断不了根，但护理的好也一样可以长期控制#油头 #脂溢性皮炎 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏

27. 洗护跟练routine🧴|第一要素养护头皮！

28. 头皮容易出油但是又比较敏感的人可以试试菲诗蔻洗发水姜精华版🫚🧴我是典型的油头沙发！染发多，发丝枯燥头皮敏感用控油很强的洗发水会有很明显的涩感，反而容易刺激到头皮，出头屑用生姜就不会！洗感相当温柔洗的时候泡沫绵密🫧 摸着发根都是非常顺滑的，有舒缓头皮的效果而且很容易就冲洗干净，洗完又可以很蓬松调香是我最喜欢的木质调果香味，不喜欢生姜味的人也完全可以接受发油喷雾超～～～轻盈，吸收很快，用量也很省不是那种挂在表面的油感，你能感觉到是真的被发丝给吃进去了连我这种硬硬的头发都能够柔软细腻一些耶^_^

29. #医生劝你头别洗太勤#我现在就是这么执行的，以前隔天要洗一次，现在可以隔三四天洗一次，反而没以前那么油了，就是刚开始那两次有点难受，忍忍就习惯了。洗发水也用很少，尽量不接触头皮，只洗头发。头皮呢，用一点点面粉兑温水按摩一下即可。

30. 【守护发际线！养发护发从正确洗头开始】步骤一：用38℃左右的温水充分打湿头发和头皮，帮助打开毛鳞片、软化皮脂。取约硬币大小的洗发水于掌心，双手揉搓至产生丰富泡沫，避免高浓度洗发水直接接触头皮，减少化学刺激。步骤二：指腹分区按摩头皮，重点按摩前额发际线、头顶处，避免指甲刮伤。研究表明，指腹按摩可提升毛囊血流量，而指甲刮擦会破坏头皮角质层。划重点：让泡沫充分接触头皮，而非仅停留在毛发上。油性头皮可二次清洗，第一遍去油，第二遍深层清洁。长头发的人可先涂抹护发素于发梢，再洗头皮，避免打结拉扯。（来源：首都医科大学附属北京积水潭医院）

31. 洗了二十多年头才知道，原来油头也分等级！ #控油洗发水#惊时控油洗发水 #细软塌 #洗发水

32. #honey的每日一推# 今天推我夸了四年的洗发水！自用推荐…两个店加起来3000销量！我应该是最早推荐这款洗发水的博主了~🎃买存图一，扫🧹扫点开直达。我要开始介绍咯！▲洗发水不含💊成分，男女老和孕妈哺乳期🤰🏻都可以用，平时养护头发固发，对洗发水要求比较高的，也可以直接替上。▲效果有吗？：全都是真实买家秀，微博评论，店铺评价，聊天记录▲适合：脱发/固发生发/油头/头皮不适/头皮痒/头皮屑/产后头发/养护头皮/用啥也觉得一般洗发水选择瓶颈期的人这款洗发水洗头不会像一些强清洁类的洗发水一样洗了很干涩，而且刚开始用会清清凉凉，洗多两次就会没心飞扬头清凉的感觉了，后期可以换别的洗发水洗一下然后再换回去。任何洗发水都会耐受，所以交替使用比较好。但是比普通洗发水清洁力要强，特别干的头皮尽量别用哈(我怕太干了越洗越痒）。PS：我建议没有使用过的顾客先考虑分装哈，因为这几年来，有客人反馈洗了出现头皮屑的问题，这种概率我是没有办法去避免的，也遇到了有个客人一开始用不会，换了洗发水，换回去突然起头皮屑的。就跟超市里的洗发水随便拿一瓶回家也不知道好不好用一样，我也没有办法确定你用了什么效果。所有洗发水说的“生发”都是建立在清洁+修复头皮上面的，很多人脱发是脂溢性脱发（这种情况可以试一下水杨酸洗剂，那个效果非常好）。还有一种是头皮炎症，就油/痒/头皮屑/长痘/发红等等，然后油脂导致毛孔堵塞，毛囊就只能长一根头发，随便一拽一扣就特别容易掉头发，健康的毛囊是可以长两三根头发的。实际真正的生发产品还是要依靠米诺这类产品…洗发水是打个擦边球。‼️用洗头发都洗掉的头发肯定是长不稳不好的头发，好多人很久没洗头一洗就掉头发一大把，是因为你很久没洗头了！你的头皮很油腻，毛囊的油脂要代谢，肯定会连着你的头发掉出来，我这种傻瓜似的解说你应该就听懂了，脱了一定会长也不用怕。洗发水的选择很重要，不是说头发长出来之后就可以瞎搞，你没有一个健康的头皮环境，你就不可能有很健康的头发，你就会疯狂掉头发而且还不长。还有其他推荐，未来我也会分享功课出来：域发白柳皮（三甲🏥也在推荐的）科丽尼头皮素（其实更新版本了，没以前好用，所以我没怎么再推了）南方省皮自制水杨酸洗剂（脂溢性头皮炎爆发期最好用的，立竿见影那种！止痒去油特好用，头皮长痘可以+配酮康唑洗剂交替使用。）👆🏻以上我图一里都有虽然贵！但是大！两斤装（有试用分装，防止不合适）

33. 头皮出油快是因为洗的太勤吗？

34. 头皮出油的原因，不是脏，而是身体代谢的信号

35. 警告

36. 头皮“油”到能炒菜，发缝“光”到能反光？

37. 【健康科普】头皮出油，怎么办？

38. 健康科普 | 油头星人必看

39. 破解“大油头”的真相

40. 频繁洗头能缓解头发出油吗？

41. 每天洗头越洗越油？教你一招告别“洗-油”的恶性循环！

42. 头发越洗越油的秘密，原来头皮会自救，找到平衡点是关键

43. 十年头皮护理专家揭秘

44. 一篇文章告诉你

45. 头发越洗越油？找准原因 + 用对方法，古涵洗发水摆脱 “油头魔咒”

46. 油头越洗越油？根源不是清洁，是你忽略了头皮的“隐藏需求”

47. 头发爱出油？别再天天洗！医生揭秘越洗越油真相，3招养清爽头皮

48. 头发越洗越油？头皮科医生说清5大护发误区，90%的人都做错了！

49. 救命！天天洗头越洗越油😭 原来频率和方法全错了

50. 早上洗头下午塌？别急，你的头皮可能在求救

51. 头皮越洗越油？或许是清洁方式错了，科学控油真相是“温和平衡”

52. 熬夜头就油，天天洗头越洗越油，怎么回事？

53. 为什么头发会越洗越油

54. 告别5大洗发误区，“素”人物语专利洗发水守护头皮健康

55. 科学认识氨基酸洗发水走出常见使用误区

56. 扒一个博主不说的，油头洗发水误区

57. 洗头的一个惯性动作，小心头发越洗越油

58. 头油星人避坑！清洁过度才是越洗越油的元凶

59. 不要瞎清洁头皮，越洗越油是有原因的

60. 别再瞎洗头了！油头越洗越油的元凶，90%的人都踩坑了

61. #生发养发 #

62. 头发油得快的5大原因，你中招了几个？

63. 头皮油脂多怎么清洁？2026好用的控油蓬松洗发水，头皮更轻盈！

64. 头皮有炎症洗发水温和配方质检认证控油洗发水舒缓控油不刺激头皮

65. 「每天洗头」到底好不好？两项研究

66. 误区破解

67. “油”头别再猛洗头！头皮出油的 5 个真相，90% 的人都搞错了

68. 洗头越频繁越出油吗？

69. 一天一洗还油腻？90% 的人都搞错了头油的真相

70. 头皮总出油？洗头越勤油得越快？这篇保姆级指南帮你拿捏！

71. 天天洗头 VS 隔天洗，哪个更容易油、还秃？

72. 隔天洗头vs每天洗头，哪个更伤头发？

73. 7款满足多元头皮需求的控油去屑洗发水

74. 太糟心!天天洗头,头发却越洗越油?原来这些年都错了

75. 一天不洗就出油!“油头星人”还有救吗?你洗头的方式可能错了!

76. 洗头后没多久,头发就油油的?4个方法还你头部清爽

77. 403 Forbidden

78. https://www.toutiao.com/article/7561001984602489386

79. 头发爱出油和掉头发用什么洗发水

80. 头发爱出油用什么洗发水好

81. 头皮分泌油脂过多,建议尝试这些方法,或许能改善头发出油问题

82. 头发油怎么办教你去油小技巧(2)

83. 头发很油怎么办

84. 头皮护理用什么产品?头皮健康管理的理念革新与产品进化

85. 油性发质适合用哪种洗发水:控油洗发水是否越用越油?

86. 避免洗头误区,油头洗头攻略

87. 头发最近爱出油啥原因

88. 头发出油是什么原因导致的

89. 头皮出油多是什么原因,怎么治疗

90. 改善头发出油小妙招拯救你

91. 头发出油怎么办?解决问题要从发根开始

92. 敏感头皮洗头指南：古涵带你守住头皮防御线，温和防脱

93. 这四个习惯是头发油的真正原因，赶快改！ #头油 #头痒 #养发护发 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点

94. 油性头皮护理指南：最好用的洗发水排行榜前六名，有效持久控油

95. 头皮敏感脱发头屑必看！10款安全修护洗发水实测，避坑指南

96. 让头皮真正恢复“不油不燥”的健康状态

97. 每日清洁与发丝守护：探寻洗头频率的平衡之道

98. 别再浪费洗发水！8个洗护误区大揭秘，正确用法让效果翻倍

99. 实测100款洗发水之控油洗发水哪个牌子好？这10款宝藏控油王请收好，蜂花拉芳施华蔻欧莱雅卡诗浔至洗发水深度测评，用真实数据说话

100. 油头越洗越油怎么办？儒曼控油蓬松洗发露符合控油蓬松选品标准，强韧发丝控油不损伤

101. 草本+氨基酸=清洁力崩盘⚠️diy 洗发饼梦碎了

102. 头皮健康科学：为何你的洗发水可能正在伤害你的头发？

103. 头皮敏感易泛红？素人物语科普正确洗发法，温和洗护更安心

104. 油性发质洗发水选择指南

105. 2025科学护发攻略：告别洗护误区，5步选对洗发水

106. 哥那拉防脱健发洗发水：别让洗头误区，毁掉你的发际线

107. 头发越洗越油、还掉得厉害？你可能一直在用错洗发水！

108. 每天洗头VS隔天洗头：到底谁更伤发？

109. 头皮出油掉发？5个小方法，清爽养发不费力

110. 油头改善的调理的两种思路 1.现在人多少都有🐻高脂掉的因素在抑制dht的产生降低5a还原酶的活跃就能从源头减少出油 2.油头或者外油内干都有头皮屏障受损水油失衡了日常的护理重在修复头皮头皮均衡出油就不会那么厉害或者头皮稳定不会因为头油出现更多其他的头皮问题 #头皮出油 #脂溢性掉发 #头皮屏障 #掉发 #头皮护理

111. 过度清洁后遗症的修复指南：拯救受损头皮屏障与干燥发丝

112. 头油、扁塌、越洗越油？你的头皮微生态可能“闹脾气”了！

113. 油性头皮控油秘籍:油脂性脱发还能长出头发吗？

114. 洗对头发才养发！90%的人都踩过的洗发水使用误区，这样用才高效

115. 这种洗发水已曝光，90%的家庭都还在用，长期使用小心变秃

116. 油头自救指南！6款洗发水深度测评，这款让发根3天不塌

117. 皮脂分泌旺盛的原因：除了天生肤质，这些习惯也在推波助澜

118. 哥那拉洗发水：敏感油头救星！5步洗头法+选品指南告别头痒头屑

119. 这种洗发水已曝光；90%的家庭都还在用，长期使用小心变秃

120. 警惕这些洗发成分！你的日常洗护可能正损伤头皮

121. 头皮总大量出油，会引起脱发吗？

122. 头发一天不洗就“油田”？天津皮肤科医院解析头皮过度出油

123. 越洗越油还掉发？实测6款热门洗发水，90%的人第一步就错了

124. 拯救敏感头皮｜头皮湿疹 & 脂溢性皮炎护理指南

125. 隔天洗头vs每天洗头：科学洗护指南

126. 隔天洗头VS天天洗头：究竟哪个更伤头发？

127. 越洗越油？别再瞎洗头了！3个正确方法+5款洗发水，告别大油头

128. 你可能用错了洗发水！冠军都在用的控油神器曝光

129. 突然更换洗发水会不会导致头皮不适应，让头发出油严重？

130. 成分党狂喜🌿！BBB植萃洗发水，温和养头皮

131. 2025科学洗发指南：解锁头皮健康的精准养护密码

132. 成分课堂｜【揭秘】头皮护理的关键成分真相

133. 头油的飞快是什么原因？

134. 科学测评：2026持久控油防脱洗发水排行榜，油性头皮洗护攻略！

135. 头发出油快？1招教你3天不洗头，依然清爽蓬松！

136. 头皮敏感别乱洗！温和植萃洗发，护敏又养发✅

137. 头发越洗越油？一天不洗就贴头皮，该怎么办？

138. 气血养根不脱发中年头皮问题这个成分一次调理

139. 洗头 1 天就油的不行？头屑掉满肩？红黑榜避雷指南

140. 洗头后多做这1步，改善头发出油

141. 天气炎热，头皮出油也多了，如何清爽一夏，在这里寻找答案！

142. 敏感油头救星！10 款洗发水测评，水悠季实力出圈！

143. 34、激素变化与皮脂分泌的关系

144. 头皮出油还脱发怎么改善？控油防脱发全解析

145. 2026年最新洗发水测评敏感头皮好用品牌推荐

146. 敏感头皮救星：科学选择洗发水，5款实测推荐

147. 5 款热门洗发水实测！从成分安全到真人实测，干货满满建议收藏

148. 2026成分党必看｜漫描与HNF控油洗发水，科学解析不踩坑

149. 敏感头皮救星！5款温和成分洗发水，洗得干净不刺激

150. 头皮敏感别乱洗！温和洗护的正确打开方式

151. 【头皮养护】头皮出油是什么原因？告别“油田头”就靠它~

152. 头皮微生态失衡？你的头发问题可能根源在这！

153. 从“洗衣野果”到洗发界新宠！无患子凭啥让头皮“躺赢”？

154. 多级限速！瓦解产能过剩的皮脂

155. 别再瞎洗头了！油头 / 干发 / 敏感头皮，对症护理才管用

156. 温和养护天花板！洗发水成分党必看，洗护不伤头皮

157. 头皮护理知识，看懂少交很多智商税！不踩雷大牌实测

158. 科普丨浅谈影响皮肤皮脂分泌的因素

159. 头皮长痘别大意：从皮脂分泌到免疫状态，揪出那些看不见诱发因素

160. 陕西省中医院规培实录—皮肤的分泌和排泄:皮脂腺分泌

161. 洗化成分SLS的7大影响，包括皮肤、毛发刺激

162. 舒缓敏感头皮：2025年热门洗发水Top 7实测与选购建议

越洗越油？你可能错在“过度清洁”而非产品无效

精选参考来源