新手跑步总受伤？科学训练顺序闭眼入，30天轻松跑完5公里不喘
04-16 14:23
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哔哩哔哩 2025-12-03 00:00:00
5. 什么是竞技能力？就是在有人跟你竞争时，你能不能顶住压力绝不放弃，就是在你遇到困难时，能不能不急不躁，不断尝试新方法，主动寻求帮助，吸收外部信息，不断改进，提升超越自己的那种能力。特别是你长时间遇到巨大困难时，左右为难，毫无进展，你有没有坚持下去的能力。在你遇到难题时，你现有的能力已经到顶，你需要针对性的训练，刻意练习，提升能力之后，才能解决这个问题的时候，很多人已经放弃了。好吃懒做，害怕失败，畏惧挑战，喜欢躺平，克服了人性的这些弱点，才说明你有竞技的能力。在你探索人生的时候，请坚持：遇到问题别放弃遇到麻烦别躺平倦怠的时候能坚持失败了不气馁反思问题再接再励提升能力解决问题
新浪微博 2025-11-23 00:00:00
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