足弓塌陷与甲沟炎选鞋实测：宽楦硬底鞋款对比与推荐

最近在买鞋，退四留二，分享足弓塌陷&甲沟炎的选鞋记录。✨个人情况：40码/250mm，脚偏宽。足弓塌陷+甲沟炎，喜好宽楦、硬底鞋，不穿厚底软底鞋，买鞋以方便好走为主。首先是洞洞鞋，我初中就开始穿crocs，第一双穿了十年，想新买一双放工位，试了几款。1️⃣❌无品牌豹纹玛丽珍版型还可以，但一打开就有刺鼻气味，退。2️⃣❌某拖鞋品牌玛丽珍没有味道，做工还行，版型低窄，压脚背，退。3️⃣❌某拖鞋品牌洞洞鞋这个牌子居家拖鞋买过几双，有好感，尝试下洞洞鞋。女款最大39-40码，对我不够大。而且鞋底软，足弓塌陷穿的话走久了会累脚，软底也不利于恢复足弓功能，退。4️⃣✅crocs洞洞鞋最后回归crocs，穿来穿去只有基础款最适合我。鞋底够硬，走路久也不会太累，孕期脚肿大部分时间都在穿这双。以上，平替一双没留😅还是穿回了我已有的。然后是三双运动鞋。5️⃣❌Nike波点猪蹄鞋我之前有双网面黑色nike猪蹄，好穿，就是做工差，穿了两年已经打算淘汰，新款一眼看中就买了回来。上脚一试实在太厚，太捂脚，我春天都嫌热夏天更穿不了，退。6️⃣✅NB赤足鞋一双让爱力训的甲沟炎患者完全无法拒绝的鞋子！尤其我最近又犯甲沟炎，穿这双太舒适。宽楦、薄底，穿上是脚趾头自由自在的感觉。底薄但走路不硌脚，力训穿抓地很稳，堪比光脚，感觉硬拉都能多10kg。版型不一定适合所有人，鞋头宽，但前1/3处收窄，这里合适才会舒服。尺码偏小，我买大1.5码合适。7️⃣✅昂跑Cloud X4遇到了最合心意的综训鞋，作为预送给自己的母亲节礼物鞋底正常厚度，可兼顾日常和训练（爬坡/bc/hyrox），符合我的需求。买回来就穿去了hyrox，推雪橇时很贴合。五一假期也是穿这双，爬台阶、追娃、走土路都不成问题。而且样子很时髦啊，运动休闲皆可，越穿越喜欢，满意。*被扁平足朋友种草勃肯，又买了Arizona凉鞋，回头再来分享。#Tree好物推荐##我家的种草清单##是妈妈也是她#

新浪微博 2026-05-08 00:00:00