老年犬夜醒吠叫?别急着责备,先看这几点原因和应对方法

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06-02 14:50

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2. 这种老年病在悄悄抹去狗狗的记忆小狗失忆了不记得自己爱你也忘了自己值得被爱...作为狗狗长寿的致命阻碍犬认知障碍综合征常常被忽视,误以为是狗狗不听话如果狗狗被确诊为CDS请不要绝望而遗弃尽早发现,尽早干预可以很大程度上延缓症状-随着狗狗年岁增长,潜在老年病靠近家长需要帮助狗狗辨认疾病的信号岁月或许会模糊它的记忆但敏锐的观察与科学的关怀能让爱依旧清晰#新瑞鹏##新瑞鹏宠物科普#

3. 宠物的老年痴呆 #狗老年痴呆 #猫老年痴呆

4. 当阿尔茨海默病的家人出现精神行为症状时、我们该如何应对呢? #失能失智 #AD #老年痴呆 #阿尔茨海默病

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6. #碎片化睡眠算不算一种病# #好梦安睡局# #世界睡眠日#一、什么叫“碎片化睡眠”?“碎片化睡眠”不是一个只靠主观感觉的口语词,它在睡眠医学里指的是:本来应该连续的睡眠,被反复打断,出现一次次短暂觉醒、微觉醒,或者频繁从较深睡眠退回较浅睡眠,结果就是“睡着了,但睡得不整”。有些打断你能记住,有些你自己根本不记得,但一样会破坏睡眠质量。 那么,晚上醒来几次以上,才算“碎片化睡眠”?没有一个所有人通用的、只看“醒几次”的绝对数字。临床上更看重的是三件事: 1. 醒得频不频繁 2. 醒后清醒时间长不长 3. 第二天有没有后果,比如困、头昏、注意力差、记忆差、情绪差、白天打盹。 更实用地说: • 偶尔夜里醒 1 次,而且很快又睡着,很多人都可能发生,不一定算病态的睡眠碎片化。  • 如果一夜反复醒很多次,或者醒后清醒时间加起来明显偏长,睡眠连续性被破坏,就更符合“碎片化睡眠”的概念。Sleep Foundation 对“入睡后清醒时间”(WASO)的通俗解释是:夜里清醒总时长大约达到 20 分钟或以上,就提示可能需要关注睡眠质量问题。这不是诊断线,但很实用。  • 如果你每周很多晚都这样,且已经影响白天状态,就不该只把它当成“正常现象”。 “睡到一半突然醒了”,算不算睡眠碎片化?一次突然醒来,本身不等于“碎片化睡眠”。关键看它是偶发还是反复发生: • 偶尔一次:可能只是受噪音、做梦、温度、喝水多、情绪波动影响。  • 经常这样:尤其是一夜多次、醒后难再入睡、第二天很累,就很像睡眠碎片化,甚至可能已经属于“维持睡眠困难”。 二、“碎片化睡眠”和“失眠”是不是一回事?不是一回事,但有重叠。 失眠是什么?MedlinePlus 和 NHLBI 都把失眠定义为:入睡困难、维持睡眠困难、早醒,或者虽然睡了但睡眠质量差、醒来不解乏。 碎片化睡眠是什么?碎片化睡眠更强调的是:睡眠的连续性被打断。 它可以表现为频繁醒来,也可以是很多你自己没意识到的微觉醒。 两者关系怎么理解?最简单的理解是: • 碎片化睡眠 = 睡眠被反复打断的表现 • 失眠 = 一类睡眠障碍/综合征所以: • 有些人有碎片化睡眠,也有失眠,比如总是夜醒、再也睡不回去。  • 有些人碎片化很明显,但未必知道自己醒过,典型例子就是阻塞性睡眠呼吸暂停。这类人常常是伴侣发现他整夜打呼、憋气、喘醒,但本人只觉得“怎么越睡越累”。  • 也有人是典型失眠,但不一定有大量“微觉醒”,而是主要表现为很难入睡、很早醒。 所以两者不能直接画等号。三、为什么老年人更容易“碎片化睡眠”?这是很多人最关心的问题。答案是:老年人更容易出现睡眠碎片化,既有正常衰老因素,也有疾病和用药因素。 1)正常老化会让睡眠变“轻”美国国家老龄研究所(NIA)指出,随着年龄增长,睡眠会变得更短、更轻,夜里更容易醒;而 NHLBI 也提到,促进睡眠的脑内神经元会随着年龄增长而减少,这会让老年人更难维持整夜连续睡眠。 2)慢病、疼痛、情绪问题更常见NIA 明确提到:老年人的睡眠更容易受疾病、疼痛、心理健康问题影响。慢性疼痛、焦虑、抑郁、心肺疾病等,都可能让人夜里反复醒。 3)药物影响更多老年人用药通常更多,而一些药物会干扰睡眠。NIA 明确写到,老年人更可能服用会影响睡眠的药物。 4)睡眠疾病本身更常见NIA 和 MedlinePlus 都指出,老年人更容易出现失眠、睡眠呼吸暂停、不宁腿综合征等睡眠障碍,这些都能造成睡眠被反复打断。 四、打呼噜的人,是不是更容易睡眠碎片化?是“更值得警惕”,但不能简单说“凡是打呼噜就一定睡眠碎片化”。 MedlinePlus 明确指出: • 大声打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)的典型信号之一 • 但不是所有打呼噜的人都有 OSA。 为什么打呼噜和碎片化睡眠关系大?因为 OSA 的本质是:睡眠中上气道反复变窄或堵住,呼吸暂停后,身体会用一次次“觉醒反应”把你从睡眠里拉出来,好让你重新呼吸。这样就会造成反复中断、反复微觉醒、深睡眠被破坏。MedlinePlus 甚至强调:即使你没有完全醒过来,睡眠呼吸暂停也会反复打断深睡眠。 哪种打呼噜更要警惕?如果打呼噜同时伴有下面这些情况,就更要怀疑 OSA,而不是单纯“睡姿问题”: • 呼噜很响 • 呼噜中间有“停住不呼吸”的安静期 • 随后突然憋醒、喘气、打鼾更响 • 早晨醒来不解乏 • 白天犯困、头痛、记忆差、脾气差。 五、长期睡眠碎片化,真的会伤身吗?会。 而且伤的不只是“困一点”。 1)最先受影响的是白天功能长期反复夜醒或微觉醒,会让人: • 白天困倦、没精神 • 反应变慢 • 注意力下降 • 学习和记忆变差 • 情绪变差、烦躁、焦虑或抑郁加重。 2)老年人更容易跌倒和出意外NIA 明确提到,睡眠质量差会增加跌倒或意外风险。对老年人尤其重要。 3)长期还会牵连心代谢健康NIA 和 MedlinePlus 都指出,长期睡不好、睡眠质量差或睡眠不足,与高血压、心脏病、糖尿病等风险上升有关。Sleep Foundation 对夜间清醒过多(WASO)也总结到,长期反复睡眠中断和心血管疾病、肥胖、2型糖尿病等存在关联。 4)还可能和认知下降有关NIA 及 Sleep Foundation 都提到,差的睡眠、反复中断的睡眠,与认知下降的风险有关;目前研究仍在继续,但方向上是值得重视的。 六、什么时候该去看医生,而不是自己扛?如果出现下面这些情况,就建议尽快看医生,最好是呼吸科 / 耳鼻喉科 / 睡眠医学门诊 / 神经内科之一: • 每周反复很多晚夜醒 • 夜里醒后很难再睡 • 白天总困、打盹、记忆变差 • 打呼噜很响,或被家人发现憋气、停呼吸、喘醒 • 早晨头痛、口干、醒来像没睡 • 老年人最近反复夜醒,合并跌倒、认知变差、情绪差。 七、结论你可以先记住这 6 句话: 1. 偶尔夜醒一次,不等于有病。  2. 频繁夜醒、醒后久睡不回去、白天没精神,才更像睡眠碎片化出了问题。  3. “碎片化睡眠”不是“失眠”的同义词,但两者经常重叠。  4. 老年人更容易睡眠碎片化,是因为睡眠变浅、脑内睡眠调节变弱,再加上慢病、疼痛、药物、睡眠疾病更多。  5. 打呼噜的人更要警惕睡眠呼吸暂停,它会反复打断深睡眠。  6. 长期碎片化睡眠确实会影响记忆、情绪、白天功能,还和跌倒、心血管代谢问题风险上升有关。 

7. 兽医笔记 | 狗狗失忆了,我该怎么办?狗狗的“阿兹海默症”即犬认知障碍综合征CDS一种与年龄相关的神经退行性疾病随着狗狗大脑出现不可逆退化记忆、学习能力、方向感、社交行为睡眠和活动都会逐渐衰退直到...狗狗的记忆被偷走忘了自己也忘了对铲屎官的爱据统计,12-14岁的狗狗约23.3%确诊CDS而狗狗在14岁后,患病率高达41%新瑞鹏宠物科普做满分铲屎官,养长寿毛孩子。#新瑞鹏##新瑞鹏宠物科普#

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10. 【老年人夜尿多,总起夜,可能是什么原因?】1.全天尿量增加白天和晚上的尿液均产生过量,其原因包括糖尿病、尿崩症、慢性肾病和原发性烦渴。一些药物也可引起多尿,常见的有皮质醇、甲状腺素、抗抑郁药、抗癫痫药等。2.夜间尿量增加夜间尿量产生过多,主要与抗利尿激素相关。抗利尿激素是维持人体内正常渗透压的关键因素,它能促进肾脏对水的重吸收,减少尿液的产生。但随着年龄增长,抗利尿激素分泌不足,导致睡眠时制造过多尿液。3.膀胱容量减少也就是尿液产量与膀胱容量不匹配。导致膀胱容量减少的原因主要包括良性前列腺增生、膀胱过度活动、膀胱挛缩、神经源性膀胱、膀胱炎、膀胱癌、前列腺癌、膀胱结石、膀胱疼痛综合征等。4.睡眠障碍夜尿症和睡眠障碍之间的关系是双向的。失眠、睡眠呼吸暂停等都会导致患者夜尿增加。此外,心力衰竭、慢性阻塞性肺病、内分泌失调、神经系统疾病也会引起睡眠障碍,进而引发或加重夜尿症。5.混合性因素一些合并心脑血管疾病及服用药物的老年患者,通常会合并多种病因。(来源:北京老年医院)

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15. 【老人夜尿多,除了影响睡眠,还有这些危害】有研究表明,65岁以上老人中约70%存在夜尿问题,而90岁及以上人群中,该比例高达90%。《夜尿症临床诊疗中国专家共识》中提到,以每晚排尿≥2次作为夜尿症的判断标准,那夜尿症有哪些危害呢?1.造成睡眠障碍夜尿症是老人睡眠障碍的主要原因。美国睡眠基金会调查发现,在55~84岁人群中,有53%的人因夜尿症导致睡眠障碍。2.影响生活质量夜尿次数越多,对生活质量的影响越大。国外一项调查结果显示,夜尿症患者的健康量表评分显著低于没有夜尿症的人。3.增加抑郁症发病率日本一项研究发现,夜尿症患者的抑郁症发病率相对较高,且随着夜尿次数的增加,其发病率也随之升高。4.增加跌倒及骨折风险老年人夜间排尿1次,跌倒风险增加41%;夜间排尿≥3次时,跌倒风险将增加1倍以上。同时,若夜间排尿≥2次,发生髋关节骨折的风险增加36%。5.增加心脑血管意外发生率由于心脑血管意外多发生于晨间觉醒、起床后血压升高、心率加快的阶段,夜间频繁觉醒和起床时会出现类似的血流动力学改变,因此夜尿症会增加患者发生心脑血管意外的风险。(来源:北京老年医院)

16. 其实不管多长时间能睡着,睡多久,这些都离不开另外一个问题:老小狗们上厕所的时间是不分时候的,年纪大了,时常说上厕所就想上厕所,这件事儿也不可能只靠一个人,铁打的身体也熬不住,那么夜间只能倒班儿,但是我俩可没有排班表,只要小狗一喘,不管谁值班儿,我俩都得是猛然一醒,再轮。提心吊胆这个词放在老年犬的照顾上不夸张,养了二十多年狗,照顾了两代老年犬,老年小狗的看护照顾不是几句话能说清楚的,来日我也老了,想把它们的老年时光写出来。现在还不行,还有很多很多压力巨大的工作要去维系。

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62. 我的老宝贝,曾经能循着我的脚步声飞奔而来的你,如今被黑暗困住,哪怕我就站在你面前,你也只能茫然地转动脑袋,用鼻子徒劳地嗅着空气,吃饭要一勺一勺递到你嘴边,喝水要小心翼翼托着碗,生怕呛到你虚弱的喉咙。我不敢离开你半步,哪怕是去厨房倒杯水,都要先把你抱到身边,生怕你不小心摔倒,或是在陌生的黑暗里惶恐不安,心疼你被失明和认知障碍困住,我不敢出门,不敢睡整觉,手机里全是老年犬护理群和宠物医院的联系方式。白天抱着你上厕所、擦身子、喂药,夜里喂你喝水换纸尿裤陪你整晚溜达。老年犬的晚年,是被岁月剥夺掉所有能力的无助,照顾它的人,是在心疼与疲惫中反复拉扯的煎熬#老年犬 #老年痴呆

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69. 凌晨3点半,我差点失去了14岁的你,你的抽搐惨叫惊醒了梦里的我们!我翻身下床,轻唤着你的名字,轻轻把你的上半身抱进怀里安抚着,你的身下已经被尿湿透,我加大了抱着你的力度,给与你安全感和头部的支撑,你感受到了我的到来,慢慢不再抽搐,拿纸巾擦掉你身上的尿,用毯子把你包起来抱在了怀里,紧紧的抱着,安抚着你,我的眼泪在眼眶里打转,这一刻我无比庆幸我们在家,在你的身边,我看到网上很多的老年犬,就是这样抽搐着就没了~在我怀里,你的身体慢慢没有了抽搐后的僵硬,眼睛恢复了清明和眨眼睛!我把你放在小平哥的身边,去洗手,才看到坐在一旁惊慌失措的Lucky,它也一定吓坏了,非常担心你这个大姐,我安抚的摸了摸它的头,回到床上的我,紧紧的挨着你,感受着你温暖的身体和平缓的呼吸~请再多陪我几年,我的宝贝!#老年犬 #情感寄托

70. 犬认知功能障碍综合征(CDS),又称狗的老年痴呆症,影响了许多老年犬。这种病的症状包括迷失方向、社交行为改变、睡眠周期颠倒等。随着狗年龄增长,贝塔淀粉样蛋白沉积会干扰神经细胞信号传递,导致大脑功能衰退。狗被认为是研究人类老年痴呆的天然模型,对狗大脑的研究有助于理解人类老年痴呆症。在狗失去记忆之前,主人应给予它们足够的关爱和陪伴#狗狗 #科普 #毛孩子

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