索康尼全速2：五百块价位的碳板训练鞋，这次索康尼没糊弄

入手全速2之前其实犹豫了一下，毕竟索康尼在国内一直是"懂的人才买"的牌子，全速2作为特步接手后的第二代竞速训练鞋，标价六百不到，活动能打到五百出头，抱着试试看的心态上了一双。

第一脚上脚最直观的感受是轻，42码单只226克，比前代还轻了12克，鞋面是工程大网孔，透气确实比一代提升明显，南方夏天十公里下来袜口也没闷。前掌比一代加宽了3毫米，我是偏宽的前掌脚型，锁鞋带后中腰锁定还行，跑起来脚不瞎晃，但鞋舌偏薄这点得提醒一句，细脚背的人可能会觉得容易偏位，建议试穿或者买大半码试试。

真正跑起来才有发言权。我平时长距离配速在5分30到6分之间，正好是这双鞋的甜区——全掌铲型碳板+上层EVA混尼龙超临界、下层ETPU的双层中底，回弹标称78%，体感是"韧弹"不是"软塌"，蹬地那一下碳板的推进感是有的，但不像顶级竞速碳板那么凶，属于你能借上力又不会被它带着跑偏的程度。后跟没铺碳板是个聪明的做法，崴脚风险低，新手或者想从慢跑鞋过渡过来的人也好驾驭。大底XT-900覆盖率比一代加了15%，上周雨天跑柏油路没打滑，这点比同价位几款国产碳板鞋稳。

也有不适用的场景。8分配速以上的慢跑别穿它，碳板刚性强，配速太慢反而硌；鞋跟支撑偏软，后跟落地为主的人可能会觉得稳不住。适合谁？全马4到6小时完赛、或者配速5分30到7分的进阶跑者，拿来节奏跑、间歇、备赛长跑都合适，500多块能拿到这个完成度，算是目前训练级碳板里性价比排得上号的。