甘肃深藏的“石匣子”有多绝？四面绝壁藏天然石城，洛克：这景色平生未见

1. 扎尕那

微信公众号 2026-06-18 00:00:00

2. 扎尕那（zā gǎ nà） 是藏语，意思就是**“石匣子”，也常被叫作“石头城”** 。 名字由来 - 地处甘肃甘南迭部县，四面被陡峭石山合围，像被关在一个巨大的石头盒子里 。 - 当地人也俗称它为**“阎王殿”**，形容地势险峻、易守难攻。 - 美国探险家约瑟夫·洛克曾盛赞这里是**“亚当夏娃的诞生地”**、“东方伊甸园” 。

抖音 2026-06-11 00:00:00

3. 扎尕那 一、基本概况 扎尕那（藏语意为“石匣子”），位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇，地处甘、青、川三省交界，距迭部县城约30公里。 荣誉：联合国“世界最佳旅游乡村”、国家4A级景区、国家地质公园、《中国国家地理》“中国十大非著名山峰”第4名。 海拔：村落约3000–3300米，最高山峰超4500米。 核心：天然石城地貌，第四纪冰川遗迹，森林、草甸、梯田与藏寨相融。 地理与地貌 位置：青藏高原东缘、迭山南麓，益哇河贯穿全境。 地形：三面环高山峭壁，一面开口，形成巨型“石城”；正北光盖山主峰巍峨，岩壁垂直高差千米。 成因：喜马拉雅造山运动与冰川侵蚀，形成石林、一线天、刃脊、冰蚀湖等景观。 人文与村落 扎尕那由东哇、业日、达日、代巴四个藏族村落组成，居民为吐蕃后裔，信仰藏传佛教。 东哇村（2900米）：最大最繁华，食宿便利，近仙女滩。 业日村：居中，梯田与藏寨错落，视野佳。 达日村：海拔较高，日出日落观景绝佳。 代巴村（3300米）：最高，光污染少，星空摄影胜地。 拉桑寺：东哇村山顶，始建于1645年，扎尕那最古老寺院，可俯瞰全景。 核心景点 仙女滩：高山草甸，木栈道可达，全景与日落最佳机位。 仙女湖：仙女滩上方，高山湖泊，湖水清澈，四周环山。 达日观景台：俯瞰石城与四村，云雾、日照金山常见。 洛克观景台：纪念探险家洛克，视野开阔，摄影佳地。 润吾沟：峡谷溪流、森林瀑布，徒步秘境。 气候与最佳时间 气候：高原温带半湿润，夏季凉爽（15–25℃），冬季寒冷。 最佳季节：6–8月（绿草花海、避暑）；9–10月（金秋彩林）。 名人评价 美国探险家约瑟夫·洛克（1920年代）：“我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。” #摄影#原创作品 #甘肃甘南旅游 #扎尕那#今日分享

抖音 2026-06-09 00:00:00

4. 扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，藏语意为“石匣子”，地形呈天然石城结构，主峰光盖山海拔3970米。其东侧为耸峙岩壁，南侧两座石峰形成石门，东南部分峭壁与溪流，保留传统藏族村寨及踏板房、青稞架等设施。2021年启动房屋风貌改造工程，采用泥巴墙、石板路等本土元素。2023年获评联合国🇺🇳“最佳旅游乡村”称号。

抖音 2026-03-15 00:00:00

5. 扎尕那（藏语 “石匣子”）位于甘肃甘南迭部县益哇镇，甘青川三省交界，距县城 30 公里，是集自然奇观与藏地人文的 “天然石城”，为国家地质 / 森林公园、全球重要农业文化遗产，2023 年入选联合国 “世界最佳旅游乡村”，美国《国家地理》称 “世界 50 个户外天堂之一”，有 “甘南香格里拉” 美誉。

抖音 2026-06-19 00:00:00

6. 扎尕那：位于中国甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡的一处集壮丽峰林，古老藏寨和全球重要农业文化遗产于一体的自然与文化景观，藏语意为"石匣子"，因其宛如巨型宫殿的"石城"地貌而闻名。扎尕那地处黄土高原过渡带，岷山山脉北麓，迭部县城西北约30公里处。其核心景观是由仙女峰构成的天然"石城"，四周被海拔约4500米的雪峰环绕，地形既似宏伟宫殿，又如完整古城，因此得名"石匣子"。扎尕那并非单一景点，而是一个由自然景观与人文聚落共同构成的区域。自然奇观：包括扎尕那石林(第四纪古冰川遗迹)，光盖山(石镜山)，纳加石门等三道天然石门，以及高山草甸(如仙女滩),峡谷溪流(如润吾沟).核心区域分布着东哇，业日，达日，代巴四个藏族自然村，以及始建于清顺治二年(1645年)的拉桑寺。村内保留着传统的藏式榻板木屋建筑。扎尕那景区为国家4A级旅游景区，车至迭部县后转乘当地车辆前往。每年6月至10月是最佳旅游节。其中，7-8月气候凉爽，野花盛开；9-10月秋色绚烂，游客相对较少。冬季(12月至次年6月)则可在扎尕那冰川滑雪场体验冰雪项目。达日观景台是观赏日出和全景的经典位置；仙女滩是开阔的高山草甸，适合休闲漫步和观赏日.有多条徒步路线，从轻松的润吾沟环线(约2小时)，到更具挑战性的石林徒步(往返5-6小时)，乃至专业的"扎尕那-大峪沟"多日穿越路线。参观拉桑寺，感受藏传佛教氛围；体验当地浪山节(香浪节)，插箭节等传统民俗活动。扎尕那村海拔约3000-3300米，周边山峰最高达4500米，部分徒步垭口海拔超过4000米。高海拔地区昼夜温差大，紫外线强，需注意防寒防晒。部分游客可能出现高原反应，景区在旅游高峰期设有巡回医疗应急救援小分队。扎尕那的农林牧复合系统于2017年被联合国粮农组织认定为全球重要农业文化遗产。该系统垂直分布，融合了高海拔放牧，中段林业和河谷农耕。#记录旅游足迹

抖音 2026-04-18 00:00:00

7. 扎尕那 扎尕那（藏语意为 “石匣子”）是甘南藏区的核心秘境，位于甘肃甘南藏族自治州迭部县西北 30 余公里处，地处甘、青、川三省交界，是一座由巨型岩壁环绕而成的天然 “石城”，被誉为 “西北香格里拉” 与 “亚当夏娃的诞生地”。平均海拔约 3000 米，最高山峰超 4500 米。联合国 “最佳旅游乡村”、国家 4A 级景区、国家地质公园、《中国国家地理》“中国十大非著名山峰” 第四名。 村落构成：由东哇、业日、达日、代巴四个藏族村落组成，东哇村为核心，代巴村最高。 最佳季节：6-9 月（草原碧绿、野花盛开，气候凉爽）；10 月金秋层林尽染携程。 #

抖音 2026-05-29 00:00:00

8. 扎尕那为什么会火

微信公众号 2026-06-18 00:00:00

9. #扎尕那（藏语意为"石匣子"）位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇镇，地处青藏高原、黄土高原与四川盆地三大地理单元的交汇地带，是一座被群山环抱的天然"石头城"。#地貌景观：景区四周被高耸的灰岩巨石山体环绕，形成天然的巨型石城聚落。正北为巍峨的光盖山石峰（古称"石镜山"），东边岩壁凌空入云，南边两座石峰相峙成石门，整体山势奇峻，犹如规模宏大的石头宫殿。这里拥有石林、峡谷、原始森林、高山草甸及第四纪冰川地貌遗迹，被探险家约瑟夫·洛克誉为"亚当和夏娃的诞生地"。藏寨村落：景区内由低到高分布着四个核心藏族传统村落——东哇村（约3000米）、业日村（约3100米）、达日村（约3200米）和代巴村（约3400米），垂直高差超过400米。古老的木制藏居沿山而建，桑烟袅袅，构成"人神共居的世外桃源"。#仙女滩：达日村附近的宽阔草甸，春夏繁花织锦，是眺望全景和拍摄日落的绝佳地点。仙女湖：面积不大的高山湖泊，湖水清澈，从景区大门沿栈道步行约3公里可达。拉桑寺：始建于1645年（一说1646年），位于扎尕那北山山下，是七个自然村2500多信众的精神寄托，金顶白塔与晨雾经幡相映成辉。达日观景台：视野开阔，可俯瞰全村及奇幻岩壁全貌，拍摄藏寨与石城全景的最佳位置。实用信息：海拔与气候：景区海拔约3000米，部分区域超过4000米，属高海拔山区，早晚温差大，需注意防寒防晒及高原反应预防。扎尕那曾入选《中国国家地理》"十大非著名山峰"榜单，至今仍保留着相对原始的自然风貌与藏族传统文化，是甘南藏区风光尤为优美的地方之一。

抖音 2026-06-14 00:00:00

10. 扎尕那风景区位于甘肃省南部迭部县益哇镇，藏语“石匣子”，天然石城环抱四村，海拨约3000一3300米，以晨雾，藏寨，草甸与石林景观著称，达日观景台是最住观景点，也是拍摄日出晨雾的最佳地方。 扎尕那景区为AAAA级，2020年12月评定，同时也是国家地质公园，全球重要农业文化遗产地，并入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”。

抖音 2026-06-14 00:00:00

11. 除了拉萨，中国还有一个更触手可及的藏地秘境！人均不贵，风景封神，治愈所有疲惫！

微信公众号 2026-03-09 00:00:00

12. 向云端.Alaya美宿(扎尕那景区店)

携程旅行 2026-06-19 00:00:00

13. 扎尕那：藏在石匣子里伊甸园，洛克走完感叹"亚当夏娃该出生在这"

今日头条 2026-05-21 00:00:00

14. 扎尕那8家藏寨实测：哪家推窗见山？哪家热水稳定？漫漫告诉你

网易 2026-06-18 00:00:00