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张大妈

短时高效训练：如何在一小时内实现功体比超4W/kg

源自抖音：沐松

05-08 01:52

精选参考来源

每天只有一小时的骑行时间，功体比超过四瓦的训练心得，不当之处请多多指教！#功率训练

沐松 2026-04-29

来自抖音
内容由AI生成
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