夜间喂奶困成狗？这份夜奶喂养指南留给你～

不少爸妈有这样的经历：晚上给难免要起来喂宝宝喝奶，但是这样少不了会影响父母的休息和健康，怎样在夜间正确喂奶，怎样断掉夜奶就成为许多新晋爸妈渴望知道的事情。今天就教大家几个小方法，让夜间喂奶变得舒服一些。

1.选择舒服的姿势喂奶

晚上喂牛奶是一件烦人的事情，很影响妈妈的正常休息。这段时间躺着喂奶成为最轻松的喂奶姿势。母亲躺下喂奶时，可在后背多垫几个抱枕支撑身体，与宝宝侧卧，让乳头和宝宝嘴在同一水平线上吸吮。

卧床喂夜奶要注意让孩子清醒的时候吃奶，不能让孩子边吃边睡，更不能含着奶头睡觉。在喂奶的时候，妈妈自己也要注意不能睡觉，以免挤压宝宝。

2.怎样夜间喂奶？

对人工喂养的婴儿或者混合喂养的婴儿，母亲的夜奶压力会大大降低。

在晚上，爸爸可以帮助妈妈冲调配方奶粉喂养宝宝，特别是晚上喂完奶之后，还需要拍嗝，避免宝宝吐奶。

喂夜奶时要有适宜的环境，在喂夜奶时要保持房间安静，光线昏暗柔和。给宝宝喂奶的时候不能太过吵闹，如果宝宝吃饱了拍嗝，最好是马上哄睡宝宝。

3.多大的婴儿适合断夜奶？

“断夜奶”是一个颇具争议的话题，各专家、权威机构的看法各不相同，爸爸妈妈可以根据自己的宝宝情况来决定。

断夜奶是一个逐步减少夜间喂奶次数的过程，不能一下子完全停止。

2-3个月的宝宝还处于睡眠调节期，如果夜醒次数太多，需要通过环境、喂食、哄睡等方法来找出原因。有些婴儿夜醒并不是因为饥饿，也有可能是因为睡眠环境不好或者没有安全感。

夜奶是一种帮助宝宝入睡的方法，妈妈们可以根据自己宝宝的需要，比如讲故事、陪睡、拍哄等方法慢慢改变宝宝夜醒的习惯，通过给予宝宝充分的耐心和包容，以及满足宝宝的需求，慢慢地改变宝宝夜醒的习惯。

孩子由于晚上没有喝到奶而不断的哭闹，妈妈可以尝试使用安抚奶嘴。婴儿哭闹一阵子就会感到疲倦，自然也会再次入睡。