CES 2021新品测评:Scosche Rhythm+ 2.0 光电心率臂带– 深度测评

2021-04-12 20:47:38 2点赞 3收藏 2评论

创作立场声明:译者注:DC RAINMAKER是全球知名的智能运动穿戴产品的测评专家,以独立、公正且专业的产品/技术测评文章赢得业界的广泛好评和尊重。译者尽可能忠实于原文、力求能体现作者的原意。作者对测评中所涉及的产品的测评数据和评价,是基于作者的专业分析和判断,也可能会对该产品带来不同的影响,如有疑问,可直接联系原作者澄清或释疑。特此说明!英文原文由DC RAINMAKER发表于2021 年 3 月15 日

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购买理由:

早在今年1月份,Scosche就发布了新的Rhythm+ 2.0光电心率传感器,这款产品是Rhythm+的最新迭代版本。早在2014年初,Scosche就发布了Rhythm+光电心率臂带,从而开启并引领了光学心率臂带的新潮流。2018年,他们发布了Rhythm 24,一款功能更丰富的产品。该产品增加了离线数据记录、NFC签到和一些其他功能。

但是Rhythm+ 2.0(后面缩写为R2),就像最初的Rhythm+一样,功能更加简单。它通过ANT+ &智能蓝牙广播你的实时心率,显示你的心率区间……嗯……就是这样。当然,还有大多数人购买这款心率传感器的主要目的——数据相当精确。

从消费者的角度来看,Rhythm+ 2.0的改变主要有三点:将电池续航时间从8小时增加到24小时;更换了按钮,这样它就不会很容易被意外打开;它有一个更好的表带,而不是魔术贴。当然Scosche R2也更换了心率传感器,采用了一个比原来更新的Valencell定制版本。

两个多月来,我已经不断测试Scosche Rhythm+ 2.0并收集了不少数据:将其与市场上的许多心率传感器进行比较,包括Polar VeritySense、Polar OH1 Plus、mioPOD和一些传统胸带,加上跑表等等。整理出了大量的数据分析报告和基本的使用心得。

请注意,一旦我测试完Scosche R2,我就会把它和他们送我的无数个设备一起寄回给Scosche。这是我的一贯作风。如果你觉得这篇文章很有用,可以考虑成为DCR的支持者,免广告浏览我们的网站,同时也可以访问每周DCR Cave会员活动的系列视频。当然,这会让你感觉很棒。

外观展示

开箱:

我可能花了差不多半天时间打开所有Scosche Rhythm+ 2.0产品的盒子。为了确保我有所有可用的颜色,Scosche公司每个颜色给我寄了不是一份,而是两份。另外,有趣的是,Rhythm+ 2.0有两款包装版本;还有一两个充电收纳盒。这两方面的内容稍后再说。

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值得注意的是,Scosche Rhythm+ 2.0实际上有两个不同的包装版本。一个面向零售商店,一个面向亚马逊。对于亚马逊来说,这个盒子的大小大约是它的一半。这样既节省了运费(成本和环境方面),也节省了亚马逊的货架空间,因为亚马逊也是根据商品的大小向公司收费的。而在零售环节中,你会从包装上得到更详细的产品描述。

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这是零售包装的照片:

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里面有心率臂带,带一根USB充电线的充电板,一份纸质的快速入门指南,还有一本关于Scosche其他产品的黄色小册子。

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这是充电板,可以给心率臂带充电。充电板卡住心率臂带后,充电时很稳固、不会乱动。

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这是快速使用说明:

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至于心率臂带的光电传感器,你会看到很多关于它的照片,但有一点需要注意的是,一定要把上面一个小的保护膜去掉。如果你把它留在那里,会影响心率数据的准确性:

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在给亚马逊平台销售的包装中,产品和配件都是一样的。

还有多种颜色的表带供大家选择。材质都一样,只是颜色不同。值得注意的是,亚马逊上还专门提供了一款灰色的表带。

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最后,还有一款新的充电收纳盒配件,你可以额外购买(售价29美元,但优惠后24美元)。它有一个内置在小盒子侧面的860mAh USB电池组。通过外部USB- C给电池组充电,但内部有一个“普通”USB端口,所以你可以在旅行时插入Scosche心率臂带充电:

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有点惊讶,其实我很喜欢。也就是说,我发现它不仅是为Scosche R2充电的便捷方式,在使用前的其它活动过程中也可以为其他小物件充电——比如跑表或其他心率传感器。例如,有时候早上吃早饭的时候,我就会意识到我需要的跑表/传感器还没有充电,这可能是我一到办公室就需要用来锻炼/测试的东西。这很方便,只要把跑表/传感器放在那里充电,拉上拉链,然后扔进我的包里。我知道充电装置不会掉下来,很好、很安全。当我完成早晨骑车上下班和接送孩子们去两所学校时,所有的东西都充好电了。此外,收纳盒有外接USB- C充电口(但内部是“普通”USB)。

功能:

Scosche R2是一个非常简单的设备。其核心就是,你充电,按下按钮,通过ANT+ 和智能蓝牙广播你的心率,然后关掉它,在路上的某个时候再次充电。就像“复制、粘贴,然后重复”那样简单。虽然它没有像Rhythm 24那样的存储空间来保存训练数据,但它可以显示心率区间。我们也会讲到这个。(Scosche R2目前并不能显示心率区间– 译者注)

首先,R2的表带已改为和Scosche Rhythm 24一样的表带。他们应该也改善了表壳的材质,以避免表壳耳位开裂的问题。虽然这种问题很少出现,但确实发生在一些人身上,因为他们可能使用了特定的防晒霜,导致塑料变得易碎和开裂。我从未遇到过这种情况,但我觉得值得一提的是,他们已经注意、并已经解决了这个问题。

在任何情况下,都可以通过表带中间的扣环来调整臂带长度:

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然后,表带直接扣在表头的耳轴上:

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在Scosche R2表头的背面是Valencell公司的光电传感器,与Scosche之前使用的传感器相同。它们的产品通常都很强大,尤其是在臂带设计方面(而它们在手表等基于腕表的产品上就比较费劲了)。你会看到三个LED灯,两个绿色、一个黄色。旁边是光电二极管,当光线到达你手臂的毛细血管时,它会进行测量:

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光电心率传感器的工作方式是通过测量这些LED发出的光。因此,光电心率传感器的主要敌人是其他光——比如日光。如果你戴得太松,就会出现日光干扰;同时表头晃动也会影响测试精度。但只要佩戴正确,就没问题。它不需要太紧(限制血液流动),但至少表头不能随意晃动。

根据Scosche的说法,你可以把这个臂带戴在三个推荐的位置中的任何一个:前臂上部、二头肌或三头肌。我倾向于戴穿在二头肌或三头肌上,这样我可以用自行车运动服或t恤盖住心率臂带。

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好的,把它佩戴在我的手臂上,我只要按住按钮几秒钟就可以打开它。它底部的LED灯点亮,然后表头正面还有一个小的彩色LED灯也在闪烁。由于Scosche心率臂带的整体宽度,表头几乎不可能被意外地翻转过来(不像OH1 +,佩戴不好容易翻转)。

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现在,你可以通过ANT+和智能蓝牙找到它,准备好与其他设备配对了。最终,使用这样的心率传感器的目的是为了取代传统心率带(胸带),向其他设备广播实时心率数据,比如应用程序/跑步/自行车码表。人们倾向于使用像Scosche这样的光电心率臂带,因为它们比胸带更舒适——尤其是女性。

我一直在用Scosche R2适配其它各种设备。包括在郊游时,配对到Garmin Edge 830/1030,Garmin Forerunner 945, COROS Vertix, Peloton Bike和Bike+,Strava应用程序等等。最终,它完美地遵循了所有ANT+ 及蓝牙通讯协议标准,所以如果有一个应用程序或设备不能与它一起工作,坦白地说,这个应用程序或设备可能就是问题所在。这里的ANT+/BLE代码无疑与原始Scosche上的代码是相同的,而且在配对方面没有任何问题。请注意,他们声称无线信号的范围是100英尺,我没有任何理由离我的手表/应用程序/设备那么远,但我从来没有遇到数据中断的问题。

这是和Garmin Edge 1030 Plus配对的例子:

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这里是和Peloton Bike+适配连接界面。注意,你可以在这里看到蓝牙和ANT+两个适配状态下的设备:ANT+下的设备代码是54,而我选择选择了蓝牙连接方式(设备代码是R+2.0 6422)

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蓝牙适配状态下显示的设备代码就是表头背面数字代码的后四位:

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下面是用苹果手机和Strava APP连接的界面:

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但是请注意,尽管Scosche R2拥有无限的并发ANT+连接,但它一次只能与单个智能蓝牙设备配对。也就是说,你不能既通过蓝牙连接你的苹果电视Zwift,又通过蓝牙同时连接你的松拓跑表。然而,ANT+和蓝牙可以同时使用配对其它设备。所以,既然每个Garmin/Peloton/Wahoo/ Stages/Hammerhead等设备都支持ANT+和蓝牙,你总是可以像我一样简单地优先使用ANT+连接。

说到和应用程序配对,你可以从iOS/Android应用商店下载Scosche Rhythm Sync应用程序,它可以让你更新固件,以及检查电池电量。下载应用程序后,让它搜索附近的传感器(记得先打开它):

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如果有可用的软件更新提示,你也可以更新它。我想这类产品的更新可能很少,但如果出现兼容性问题(就像最初发布R1时的情况,或者7年前一些非常老的Garmin手表),更新就能解决这些问题。

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不过,最终,对R2来讲,这个应用程序更像是一个实用程序,而不是下载/记录数据类型的应用程序(而对于R24,它是可以下载数据的)。除了固件更新,你可能永远都不会使用的实用程序。

R2的主要功能就是向其他应用程序广播数据,所以当你完成锻炼后,只需按住表头正面中间的按钮几秒钟就可以再次关闭。就这样,结束。

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据称,它的电池续航时间是24小时,测试结果应该差不多——尽管我没有做过任何24小时的连续运动。由于它不播放HRV,作为24×7类型工具的价值就没那么高了。上一款的电池续航时间声称为8小时,而我的测试结果显示,其续航时间还不止8小时。

使用感受

心率数据精度:

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在每次测试中,我都会同时佩戴其它设备,通常是3-4个,从其他传感器获取数据。这有时包括第二个臂带,通常是Polar H10胸带或Garmin HRM-PRO,以及通常在手腕上佩戴两个带光电传感器的跑表,然后是一些其他光电心率传感器臂带。请注意,你在右上角看到的数字不是平均值,而是鼠标光标所在位置的数值。注意,所有这些数据都是使用DCR分析工具分析的。

在我的测试中,我会一直使用胸带。这些训练设置在各样的强度和条件下,便于对其它设备的准确性测试。我在室内和室外都有间歇和稳定强度状态的训练,包括跑步和骑自行车。

好的,我们简单地看一下第一个常规(“无聊”)状态下的测试,一个稳定强度下的跑步,然后我们再进入更令人兴奋点的测试状态。这组测试,我佩戴了很多传感器:包括一个Garmin HRM-PRO和Polar H10胸带(分开)、一个Polar OH1 +心率臂带、Whoop心率臂带、一个Polar Grit X跑表(带光电心率传感器)、Garmin Enduro 跑表(带光电心率传感器),当然,Scosche R2搭配一个COROS Vertix跑表。这是数据曲线图:

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现在,我就不让你费力去解读这些五颜六色的数据曲线了,只是简单总结一下:ScoscheR2的数据几乎与胸带完全相同,而且基本正确。PolarOH1臂带也一样,都差不多。所以,与其现在挑刺,不如让我们增加测试的难度。

这一次采用间歇跑。在低于5K跑的配速、5组60秒重复间歇跑,外加30秒放松恢复大循环。这是一种测试光电心率传感器很有趣的方法。我说的有趣是指难以置信的测试难度。数据对照mioPOD臂带,Polar Verity Sense臂带,Garmin HRM-PRO胸带,和Garmin Enduro跑表。可以说,这是我在很长一段时间内看到的最令人印象深刻的光电心率传感器测试组合之一:

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测试的开始非常顺利。但Polar Verity Sense在开始出了点问题,那是因为我以为我打开了它,但没有。所以在它试图连接之前,我已经开始运行了一分钟左右。好吧,那是我的责任。连接成功之后,基本上就没事了。让我们看看第一个大循环数据组:

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你可以看到上面所有设备的数据都非常非常贴近。唯一的例外是mioPOD在第一个峰点上打了个“饱嗝”,而Polar和mioPOD在第二个峰点上1-2秒区间有几个PBM的数据跳跃。除此之外,都还不错。

再一次,最后一组数据几乎是相同的,除了mioPOD大约有1秒的数据滞后:

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所以,让我们改变一下间歇跑类型——这次是室内训练。首先是一组30×30’的间歇跑,对光电心率传感器而言,这也是一个非常困难的测试。然后是一些更长持续时间间隔的间歇跑。参与测试的设备主角当然有Scosche R2,也有Whoop,Polar Verity Sense,mioPOD,还有Polar H10胸带和Garmin Enduro跑表。下面是测试数据:

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Garmin Enduro起步稍晚 - 大约延迟30秒,后来它赶上来了,你可以清楚地看到第一分钟的影响。在那之后,就没什么问题了。再提醒一下,在你开始启动增加强度之前,一定要先启动你的跑表。蓝色的Whoop……,好吧,它已经尽力了,数据完全不在状态。

让我们放大一些间歇跑数据,来看看有什么发现:

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看看Scosche/Mio/Polar Verity Sense/H10胸带的数据,它们几乎是步调一致。除了些微的滞后,通常是在恢复过程中可能有一两秒钟的滞后,数据都不会有太大的差异。

然后,再观察较长间隔的数据,正如我们所预料的,这段的数据走势是相当稳定和贴近的。我的意思是,当然是在剔除Whoop设备数据之后。我总是惊讶于Whoop传感器的表现有多糟糕。一个中等强度的稳定的室内训练应该是很容易搞定的事情,但它甚至还做不到这一点。

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接下来是Zwift骑行。这次也不是很疯狂,只是一段平稳的旅程。在这里,它与苹果手表SE光电传感器、Garmin FR745跑表、Polar OH1 臂带和Whoop臂带、以及Polar H10胸带相比较。下面是测试数据:

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你可以很容易、清楚地看到,在整个过程中,Scosche R2的数据基本上都是是正确的,没有什么偏差。

不过,在最后的冲刺阶段,我做出了出色的冲刺,让我们看看能发现什么:

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你可以看到,Polar H10胸带在响应上最迅速,这便是传统胸带的优点。在Polar H10胸带之后,依次是Scosche R2和Apple Watch SE,紧跟着是Polar OH1 Plus,然后是FR745(基于手腕的光电心率传感器)。最后的自然是Whoop……差不多也就这样了。

接下来,让我们去外面的公路上骑一段——这对光电心率传感器来说是最具挑战性的,因为路面会产生振动。不过,你越往手臂上部佩戴,传感器就越容易获得准确的读数。也就是说,在手腕部位很难获取准确的数据,小臂比较容易,大臂会更容易。

下面是与Polar Verity Sense臂带、mioPOD臂带、Whoop臂带、Garmin HRM-PRO胸带及Garmin Enduro跑表的数据对比:

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现在,大家都处在一个高水平的测试环境中,Scosche R2看起来和Polar Verity Sense是非常接近,而这两个的数据也都非常贴近HRM-PRO胸带。mioPOD一开始和他们是一样的,但在之后导出的数据变成了水平线。实际上,它的数据表现还不错,只是从应用程序(或者从HealthKit中)导出的数据文件出了问题。很不幸的是,Mio APP在上传导入数据时,它几乎就像垃圾箱里的一场大火。

等等,有人说垃圾箱着火了吗?Whoop回答:拿好我的啤酒!

正如你所看到的,上面那条烂醉如泥的绿线,Whoop臂带做了Whoop臂带最擅长的:不准。

所以,让我们把重点放在Scosche R2/Polar VeritySense/HRM-PRO的比较上,特别地,我想看看我做过的4个Sprint变速跑,一个是早些时候做的,另一个是后来做的。这是第一组:

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现在,我们在这里看到的是,在每一次冲刺中,HRM-PRO胸带都能快速捕捉到强度的变化,然后是延迟了2-4秒的Scosche R2,之后是Polar Verity Sense再延迟1秒左右。戴在手腕上的Garmin Enduro跑表甚至延迟了更久——几乎错过了这些15-20秒的冲刺。Whoop也有延迟(好于Garmin Enduro跑表),但数据并没有真正的回升。让我们来仔细看看:

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这是一个完美的例子,特别是在冬天、就像我现在,经常会看到手腕型(例如GarminEnduro跑表)光电心率传感器在户外骑行时的这种数据表现:他们在冲刺中挣扎。如果你往回看,你会发现在稳定强度状态下的数据是没问题的。但是他们在15-20秒冲刺下的表现很不理想。然而,Scosche R2做得很好,除了我们在光电心率传感器上经常看到的几秒延迟之外。

这在后面的Sprint变速跑中再次上演。Scosche/Polar/胸带的表现都很一致。Garmin Enduro跑表也在努力后进赶先进,但结果还是差。Whoop决定它只是想坐在一边继续它的醉酒巡回赛。

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注意,这次户外测试的佩戴位置是在我的大臂上。这就是我使用光电心率臂带时喜欢佩戴的位置,部分原因是我可以把它藏在我短袖运动衫的袖口里,部分原因是我已经这样做了7~8年,知道这是目前为止数据最精确的位置。

好吧,有了这些,总的来说,从Scosche R2心率臂带获取的数据都是完全准确的。当然,在某些情况下会有几秒的延迟,即在短时歇跑时。但在这些情况下,峰值心率是相同的——所以从锻炼后分析的角度来看,影响很小。

注:数据精度分析中的所有数据图表都是使用DCR分析工具创建的。它可以让你分析比较功率计/训练器、心率、节奏、速度/配速、GPS跟踪等等。

产品功能比较:

我已经将Scosche Rhythm+ 2.0添加到产品数据库中,允许您将其与各种其他心率传感器进行比较——包括传统胸带和光电心率臂带。现在,在光电心率臂带产品中,基本上有两种产品分类:带数据存储的,和不带数据存储的。换句话说,哪些设备本身带有数据储存空间:

无数据存储:

  • Scosche Rhythm+ 2.0 (包括早期的Rhythm+1.9版本)

  • Wahoo TICKR FIT

有数据存储:

  • Scosche Rhythm 24

  • Polar OH1/OH1 Plus

  • Polar Verity Sense

  • mioPOD

  • Whoop (不是主要目的,但是……)

大多数带有运动数据存储功能的设备还具有其它实用功能,如心率区域显示,或添加运动模式跟踪信息,如游泳或端口检测,甚至HRV功能。重点是,这不仅仅是运动数据记录,通常还有其他一些随机的东西。也就是说,在某些情况下,价格并没有太大的不同,我会试着选择我认为最实用的功能及其性价比。但是您可以使用数据库来制作自己的对比图表。

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同样,您可以使用数据库制作自己的产品对比。哦,是的,我马上要在这里发布一篇关于mioPOD的评论。任何一个精明的人都会注意到,过去一两个月我所有的训练中都有这样的情况。我对mioPOD的两秒钟评价是:它大部分情况下运行良好,但似乎偶尔在准确性方面存在问题。我发现它的应用程序APP既令人失望(它似乎并不总是能准确记录我的运动数据),又让我满怀希望(具有训练负荷等相关数据分析)。它已经发布了大约15个月了,在应用程序APP方面的改进基本已经停止了。99美元,是所有可选择的心率臂带中最贵的。

总结:

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有时候,如果东西没坏,就不要去修理它。在很多方面,这基本上就是ScoscheRhythm+ 2.0。他们这次解决了人们抱怨的三点:电池寿命、按钮意外打开和心率臂带的魔术贴臂带。他们借用了Rhythm24的按钮和表带,而且可以说,电池寿命也是24小时。但除此之外,它与之前的版本非常相似。他们对光电传感器进行了调整,与7年前的产品相比,他们采用了更新的定制光电模块,从而提高了电池寿命。

正如我的测试结果所体现的那样,光电传感器模块的微小变化对精度没有影响——它看起来和原来一样精确。而且,在我的背包里,或者在运输过程中,我还没有遇到电源按钮被误触发打开的问题。

虽然这款产品的缺点很少,但我还是有点惊讶他们没有配备双智能蓝牙芯片组(可同时用蓝牙连接2台设备),就像我们最近在Garmin/Wahoo/Polar上看到的大多数新型心率传感器一样。它不太可能影响到很大一部分人群,但考虑到这样做的成本非常小,我还是希望看到它具有这个功能。

价格方面,它保持79美元的价格,这与Wahoo和他们的TICKR FIT光电臂带价格一样。使用这款TICKR FIT心率臂带,我从来没有获得过高精度的心率数据,但也许我应该把它从垃圾箱里拿出来,看看在过去的几年里,随着固件的更新,情况是否会有所改善。对于那些可能需要它的人来说,它宣称的电池续航更高(30小时)。这两款心率臂带都支持相同的ANT+和智能蓝牙连接方式。

无论如何,Scosche R2对于那些想要低调、实用产品的人来说是一个可靠的选择。打开它,它会告诉你心率;关掉它,结束。简单易用,佩戴舒适——最重要的是:它很准。

如果你认为这篇测评文章很有帮助,请支持这个网站!

希望这篇测评对你有用。说到底,就像你一样,我也是一名运动员,在新购买装备时尽可能寻找更多的产品细节资料——所以我的评论是从我如何使用这个设备的角度来写的。这些测试通常需要花费大量的时间来整合,所以这是一项相当大的工作。你可能已经注意到了,我也花时间回答了评论里的所有问题——里面也有很多细节。

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感谢你的阅读!和往常一样,请随意在原文下面的评论区发表评论或提问,我很乐意尝试尽快回答它们。最后,如果你觉得这篇评论有用的话——我也希望得到你的积极反馈。谢谢!

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