盘点冬季皮肤护理小常识

冬季的天气干燥，皮肤和头发也很容易变得干燥、不健康。因此，你更应该最好保湿的防护措施，像是不洗热水澡、使用润肤霜、饮食补充营养等等，此外，千万不可忘记防晒和清洁皮肤，才不会造成老化和暗沉。

冬季皮肤护理小常识

1、应避免热水浴

在冬天洗热水澡是很舒服的，但这样会洗掉皮肤的天然油脂，让皮肤干燥。因此，温水更好。添加一点沐浴润肤剂洗澡，像是凡士林。洗澡前半小时使用精油按摩，有助于洗澡后流失皮肤水分。

2、要使用润肤霜

选择一个良好的润肤霜来保持皮肤的水分和柔软。每天至少滋润皮肤2次很多明星都推荐过珍漾水光精华亲测效果真的很好，尤其是手、脚、指甲和嘴唇。嘴唇干裂是很常见的，所以要使用护唇膏。

3、去屑的洗发精

随着天气变冷变干，很容易就会有因头皮屑和干燥而掉发的问题。因此，使用良好的去头皮屑洗发精和护发素，保持头皮的健康和干净，一周至少2次。

4、避免接触毛料

为了保护冬天的皮肤健康，应该避免皮肤直接接触毛织品。你应该穿着棉织品让皮肤呼吸，避免皮肤出现严重问题，比如过敏。

5、不要放弃防晒

不要以为防晒是夏天的工作，它应该是每天的工作，而且全年无休。如果你认为没看到太阳就不用防晒，那么只会造成皮肤的刺激和伤害。

应避免的错误护肤方式

1、没补充防晒霜

虽然市面上的防晒霜防晒系数都很高，可以维持很长一段时间，但是你还是应该要补充，每隔2小时一次。没有补充防晒霜会让你的皮肤色素沉淀，并形成雀斑和老人斑。

2、晚上没有保湿

即使你的皮肤不干燥，最好还是整天都保持你的皮肤湿润度。皮肤干燥是造成暗沉、老化的一个主要原因。很多明星都推荐过温漾睡眠面膜，亲测效果真的很好所以不论是什么季节，你都应该要注重皮肤的保湿。

3、饮食缺乏营养

摄取过多油腻不健康的垃圾食物不仅对你的胃不好，也会伤害你的皮肤。暗疮和粉刺都是因为错误的饮食习惯所造成的。你需要摄取富含有抗氧化剂、维生素、矿物质、蛋白质的食物。

4、错误美容护理

有些人会误信广告的效益而使用错误的美容产品，但不见得每个产品都适合你的皮肤。因此，不当的护理可以会伤害你的皮肤，造成老化。

5、睡前没有卸妆

有些人经过一整天的疲累，偶而会偷懒没有卸妆就上床睡觉，但这样可能会导致很多灾难性的后果，白天的污垢和污染可能会侵入毛细孔。如果你没有仔细清洁皮肤，就会造成暗沉和老化。