爱护视力，灯光有责！川合教你挑灯

今天从灯光亮度和色彩方面来跟大家说说怎么选购正确的灯具，选对灯具不仅能调节家庭氛围，还能在保护视力的同时在观感上给人很好的视觉装饰结果。大家可不能冲动消费哦，跟我做做功课，了解如何选购正确的灯具。

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灯光亮度要稳住，图亮闪瞎眼

灯最基础的功能是照明没错，但亮度方面也是有学问的。家里有孩子的更要注意，亮度不合适对宝宝的眼睛发育是不好的。答应我，不走极端，太亮和过暗的灯光同样会给眼睛带来压力。家里的每个区域的功能不同，灯光的亮度需求也不一样。客厅、餐厅、厨房、书房等空间，使用较明亮但不刺眼的灯光，卧室、卫生间可以用比较柔和不刺眼的灯光，满足基本的照明需求即可。

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明暗变化不宜太大 刺激扛不住

虽然前面说不同空间区域使用不同亮度的灯具，但这些灯的明暗差异不要太大，这样人在进出不同的房间，眼睛接受不同的光线时，不会造成太大的刺激。追求个性要排在视力健康之后。

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灯光色彩太丰富 老花眼提前见

闪耀的灯球我们还是KTV偶尔见见就行了，家里面的灯光颜色最好保持一个色调。太多的颜色会给眼睛带来很大的压力，杂乱的灯光也会影响空间的美观度，不能突出主题。

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暖光虽好 不宜贪多

知道都喜欢温馨的小窝，但也要了解，暖光虽然看上去温馨，但架不住色温低，不利于集中精神，简单来说就是这种灯光下想睡觉。所以一般只有卧室、卫生间适宜用暖色光。客厅、厨房、书房这一类功能区域建议用较好的照明，灯具参数中都会包含色温这一块，3500k以下的属于暖色光，3500k-5300k的属于中性暖白光，色温在5300k以上的灯光为冷色光。大家在挑选的时候要注意区分，选择适合的色温。

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据新闻报道，中国近视人数已达6亿，而且绝大部分都是青少年，所以爱护眼睛很重要，在选灯的时候不能只关注美观度，在选择舒适的灯光前提下考虑美观度才是明智之举。