带你买好货丨冬季轻松跑步的杀手锏，压缩衣百科全知道

寒冷冬夜，什么才是你的跑步利器？压缩衣可能就是一个不错的答案，不管你是运动老司机，还是小白，压缩衣都可以帮助你安全度过漫长冬季，你可能听说过紧身衣，但可能并不了解压缩衣，今天就专门来讲讲这两者的区别。

压缩衣最早出现在医学领域，主要用于治疗淋巴水肿等疾病，而它最初的作用也是压缩、支撑与恢复，后来人们逐渐认识到了压缩衣还可以对静脉曲张等疾病的治疗有一定的辅助治疗作用，就进一步研究，将其与运动表现相互结合，进而产生了压缩衣。

压缩衣最大的效用就是通过对身体特定部位施加压力，加快血液循环，为肌肉提供更多氧气；此外，压缩衣之所以区别于普通紧身衣，除了对肌肉群形成的包裹和支撑作用，更注重定点压缩为运动损伤带来的防御和恢复功能，最大程度的减少肌肉震动带来的软组织损伤，减轻迟发性肌肉酸痛。

适用人群：专业或有过受伤经历的长距离跑者，有竞赛需要，可以选择压缩衣进行辅助保护。

相比较于压缩衣的功能全面，紧身衣有时候更像个弟弟，同样是紧贴着身体，紧身衣却更像是运动时穿的既排汗又贴身的秋衣秋裤，虽然对肌肉也起到一定的保护支撑作用，但是效果并不明显。

但紧身衣也有其作用，紧身衣的一个重要作用是“导汗”：紧身衣的导汗性和透气性十分出色，在夏天可以将汗水迅速排出，避免在体表聚集汗水引起不适，在冬天汗水排出后会在衣服表面风干，而衣服同时起到了隔离层的作用，避免汗水被冷风风干时带走体表温度，可谓冬暖夏凉。

适用人群：入门级选手，跑量不大，只需要排汗透气好的衣物，紧身衣即可满足需求。

共性上，两者都可以减少肌肉在运动过程中的抖动，相应的在运动中消耗也会降低；透气性和排汗性相较于普通运动服更好。

而不同的便是，压缩衣更像是“紧身衣升级版”——提升更强的运动表现，给肌肉提供更好的保护支持，运动后穿着可以更快的恢复，简单分辨紧身与压缩装备的方法可以查看氨纶的含量，压缩装备会大量使用氨纶材料，所以其含量一般比紧身衣要多很多。

氨纶含量的提升所带来的直观感受是 “更紧更弹”，上身之后会感觉比普通紧身衣更加贴身。透气性和排汗性要出色很多，紧弹的材质对腹部、背部以及手臂肌肉的支撑更好。

紧身衣与压缩衣另外一个不同之处在于编织裁剪手法，压缩衣使用多种高质量纱线进行多重加固的经编针织布。它不能自然拉伸，而是靠混合弹性纤维来保证特定的弹性度并完美地控制压缩。这也有助于保证衣物恢复到原来的弹性和形状。相比传统圆筒针织法，这种处理方式要优越得多。

1.推荐品牌——X-BIONIC

一家主打高科技的品牌，整体的控温效果很出色，它家的排汗区是用3D-BionicSphere技术，排汗区材质是立体的而不是一个平面，那么和所有散热原理一样，3D结构可以疏导汗水达到更大的面积，而这个结构设计的时候是有利于空气导流。

这里的3D结构有利于迅速蒸发汗水，因此体感上其实感觉不到发粘或者出汗很多，同时快速蒸发加速了制冷，因此在大热天跑步，你会觉得身上干爽，同时体感温度不会升高。同理，如果寒冷天气出汗，那么也可以保持这个蒸发制冷的过程不直接接触皮肤，那么就算冷空气吹过，也不会觉得体感温度低。

最直观的感受就是：当你大量出汗的时候，身体汗水不会黏在身上而是迅速疏导到排汗区，当然，价格上业整体偏高，各位值友可以酌情购买。

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2.推荐品牌——SKINS

号称第二层皮肤，材质轻薄，导汗。

压缩性非常强大。“梯度压缩技术”最值得称道。梯度压缩功能装备通过实现对身体不同部位施加不同的压力，即距离心脏越远的地方，压力越大，加快血液环，从而帮助运动人群训练强度更大，运动时间更长，恢复时间更短。

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3.推荐品牌——2XU

2XU总部设在澳大利亚的墨尔本，是全球顶级专业运动服装的生产商之一，受到很多世界冠军、专业运动员和体育院校的认可和好评。其采用的PWX面料由高等级弹力纱线配合环形编制技术，360度各方向具有等效拉力，能够提供理想的灵活性及自由性以及强大的功能和弹性，并增强压缩性。

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4.推荐品牌——CRAFT

CRAFT以功能性贴身层服饰起家，旗下看家本领三标贴身层，按照保暖性分为蓝标、绿标和红标。蓝标适合5℃以上，绿标适合-20℃-10℃，红标适合0℃以下直到-30℃的范围（具体穿着还要看运动强度和环境），虽然最出名的是骑行服，但是压缩衣也是非常抗打，性价比也是真的高。

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编辑：赤坂 责编：宫大力