2月里最馋这菜,比蒜香,比韭菜嫩,简单炒一炒,比吃肉还香
2月里雷声滚滚,春雨阵阵,农村里的空气格外的清新。宅在家里好几天了,偶尔会出门扔个垃圾,就当是散步锻炼身体了。多数时候,龙宝会带着孩子在婆婆家门口的小菜园里给菜地拔草。婆婆家的菜地里种了萝卜、菜花、莴笋、芹菜还有西兰花,随时可以吃到新鲜的有机蔬菜。不过龙宝最想吃的还是春天里才有的野葱。
婆婆知道龙宝喜欢吃野葱,特意到小河边帮龙宝摘了一小把回来。野葱比我们平时吃的香葱更香一些,经常吃一些野葱能促进肠道蠕动,有健脾消食的好处。野葱用来炒鸡蛋特别的好吃。今天龙宝就给大家分享一下野葱炒鸡蛋的家常做法,需要准备的食材有:野葱 一小把,鸡蛋 2个,料酒 半汤匙,食用油 适量,盐 适量。
野葱是刚从河边拔上来的,野葱的叶子比较长,含有丰富的植物纤维,2月份的野葱是最嫩的。
第一步:野葱摘掉葱头,清洗干净后切成小段。野葱长得像葱,又有些像韭菜。难怪婆婆总说是野韭菜。其实不是得,也韭菜更粗一些。
第二步:鸡蛋去壳后加少量的盐打散,在鸡蛋液里加半汤匙料酒搅拌一下,加料酒可以让鸡蛋在炒的时候香嫩又蓬松,口感更好一些。
第三步:烧热油锅,放入适量的食用油,开小火倒入鸡蛋液,锅里的鸡蛋饼有些凝固的时候,马上关火,这个时候利用锅里的余温把鸡蛋液煎熟。
第四步:鸡蛋饼翻面后,用锅铲把鸡蛋饼扒拉成小块,鸡蛋看起来蓬松又嫩滑,炒好的鸡蛋盛出来放一边备用。
第五步:锅里重新放入适量的食用油,放入野葱大火翻炒到断生。
第六步:野葱炒熟后推到一边,倒入前面炒好的鸡蛋,转中火翻炒一会。火不能大,容易把鸡蛋炒老了。
第七步:把野葱和鸡蛋翻炒好后,按照家人的口味加入适量的盐调味,盐融化后就可以了关火了。
鸡蛋和野葱是绝配,好吃没负担,隔三差五吃一次,给肠道来个大扫除。2月里最馋这道菜,比蒜香,比韭菜嫩,简单炒一炒,比吃肉还香。
今天分享的这篇野葱炒鸡蛋的做法,您学会了吗?野葱,您家会跟什么食材搭配呢?如果您有什么建议或者想法,欢迎给龙宝留言,您的指点是龙宝前进的动力,如果您喜欢今天分享的内容,请收藏,转发,关注龙宝可以看到更多的美食日记。龙宝家图文原创美食,谢绝一切抄袭洗稿,盗用必究!
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