今年过年回家你给父母准备了什么新年礼物呢？

其实我给爸妈们送新年礼物都比较简单了。

以前也都是想着给爸妈多买点东西带回家，但是发现他们经常闲置不用了。

妈妈总说，平时爸爸都出去干活，就她自己在家，一个人啥都随简。

所以我买的很多家用电器，在妈妈那基本都是吃灰的状态。

这两年我给他们选礼物就偏向于他们能经常用，能记得吃，能真正帮助到父母的。

1、食品类

每年过年回家总要给爸妈们带些吃的，有的是生活必需品，有的是平时他们不怎么买的。

➡️食用油

食用油每年我会准备两桶，这样爸妈就不用再去集上换油了，家里的那种小作坊油也不健康。

这两年我都是选的金龙鱼的食用油，自己平时也吃这个油，比较放心。大米我爸妈都不太喜欢吃，他们还是吃面类的比较多，这个老家比较方便，所以大米我很少准备。

还经常过年回来的时候在爸妈那往回拿大米，他们平常买化肥和种子的时候也都送大米。那种大袋子的他们也吃不完。

➡️坚果礼盒

坚果类平时爸妈买的很少，偶尔也就是买点花生和瓜子。

所以每年我都会带两盒坚果礼盒给他们，礼盒里面种类多，父母能每样都吃点。

不过我家尽量会选择父母都爱吃的，像开心果，核桃，夏威夷果，小白杏等，这些爸妈都喜欢吃。

但是这些干果类脂肪含量偏高，又不适合多吃，所以礼盒装的，小包装正好适合他们。

过年家里来了小孩，坚果类的也比较适合拿出来给孩子吃。今年我选的是京东京造的坚果礼盒，因为这个里面还有黄桃罐头，我家老爸很喜欢吃罐头。

正好买坚果的同时还买了他喜欢的黄桃罐头。

➡️高钙牛奶

和妈妈聊天，知道现在爸爸早上都是喝一包牛奶，吃两个鸡蛋就去干活了。

她在家就基本下点面条吃，鸡蛋我买的还不如妈妈在老家买的合适。

所以我每次回去就给他们多带牛奶，基本上都是两三箱。

这样牛奶多了，妈妈每天也能喝。

选牛奶现在我都是给爸妈选低脂高钙的牛奶，爸妈上年纪了需要多补钙。

2、保健品类

➡️氨糖软骨素加钙片

在我国60岁以上老年人，因为缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，50岁及以上人群每日钙推荐摄入量为1000mg，但不宜超过2000mg。

这两年从爸妈年龄上50岁开始，他们也一直很注重补钙。

所以每次回去我都给他们带钙片，今年给她们选了氨糖软骨素加钙片，里面有3种营养，补软骨，护关节。

含钙量高，大小适中也好吞咽，爸妈也能记得每天吃。

以前也选过其他壮骨粉类的，但是爸妈经常想不起来冲，不如这种方便。

冬天天冷，更要呵护骨关节，过年回去可以给爸妈带几盒。

➡️维矿礼盒

这个是专为老年人打造的，可以补充多种维生素矿物质，一片有20种营养。

13种维生素，7种矿物质。

维生素A，有助于维持暗视力；B族维生素是能量代谢中部可或缺的成分，有助于蛋白质的代写和利用；硒+维C，提高免疫力；钙+维D+维K，促进钙的吸收，参与骨代谢...

平时爸妈吃的食物种类偏少，很容易缺乏维生素和矿物质。

这个多种维生素矿物质片就要给他们准备起来。

除了要带的这些东西，剩下的就是要给爸妈准备点现金红包。

在老家使用现金还是比较多的，给爸妈准备点钱，这样他们想买点啥也方便。

给爸妈选礼物还是要贴合自己爸妈的情况，实用一些更好。