全部实测拒绝云评！迟到的2023年七双日常跑鞋总结

各位新年好！首先，祝大家新年快乐！阖家欢乐！身体健康！万事如意！恭喜發財！

作为一个跑步党，好久没总结了，趁着放假有空，做个迟到的总结，来盘点一下我的2023跑鞋清单，如果各位在新的一年里有跑步的打算，应该可以在选购跑鞋时提供一点思路。

● 万金油跑鞋：Nike Zoom Pegasus 40

什么是万金油跑鞋？就是穿着范围大，适用人群广，能覆盖各种配速、路况的一类跑鞋。

Nike Pegasus飞马系列至今已经出到了第40代，可以说是经久不衰，放眼全球运动品牌市场，一个系列能有那么悠久的历史，绝无仅有！

说起这几年的飞马，有很多人会喷，说这鞋不行，要我说，不是鞋不行，而是价格不行，毕竟早年间飞马就是299的价格，但随着跑步的人越来越多，价格是回不去了，目前要我看500以下都是好价。

在跑鞋科技不断进步的今天，飞马在不断适应时代变化，相比飞马39，飞马40最大的变化是在鞋面升级成了外层由韧性纱线+内层网眼布的设计，确保稳定性和耐久性的同时，也保证了贴合舒适及透气性能。

中底科技采用全掌react泡棉+前后掌内嵌Zoom Air气垫的组合，跑步时能保证缓震保护的同时，能感受到zoom气垫的回弹，加上不错的抗衰减性，可以说飞马40是日常训练刷距离的好鞋，能够适应日常几乎所有需要。

跑鞋中底过软容易泄力，太硬则震脚甚至受伤，飞马40脚感软硬适中，无论你是前掌跑法还是后掌跑法，都能适用，对日常通勤喜欢穿跑鞋的朋友们来说也是不错的选择。

● 小众的缓震跑鞋：On Cloudstratus 3

On昂跑的跑鞋不知道大家有没有试过？这个来自瑞士，由网球巨星费德勒投资的品牌最近这几年可以说是越来越火，这个品牌除了奥莱店有小折扣之外，常年不打折，价格阻碍了很多跑友的购买欲。不过现在过年嘛，如果你口袋里有点小闲钱，想试试On的话，我是非常支持的，毕竟这牌子的跑鞋真的有点特色。

我脚下这双On Cloudstratus 3是一双适合长距离的跑鞋，完善了On昂跑跑鞋矩阵。镂空中底采用了Helion™ superfoam 泡棉材质，加上标志性的CloudTec专利鞋底科技，双层Cloud模块加强了鞋子缓震性能，配以优化升级的鞋舌、鞋领设计，在跑步时带来满满舒适感。

On Cloudstratus 3中底内部带有一块尼龙混纺材质打造的Speedboard速度板，能够带来稳定和支撑，即便在LSD的后期，不会因过软而导致泄力，带来越跑越累的感觉。

● 国产缓震旗舰跑鞋：安踏冠军跑鞋2代Pro

这款安踏冠军跑鞋2代Pro有两个不同版本，普通版采用A-WEB鞋面，我这双用的是最新基于蚕茧仿生学结构的弦科技鞋面，使用三层TPU纱线定点包裹，比起传统涤纶更抗造、更轻薄、更透气。

中底采用了上下两层氮科技NITROEDGE中底，数据上有高达84%能量回归率，上层中底负责软弹，硬度38C，能提供充足缓震性能；下层中底更加强劲，硬度42C，负责回弹推进。中底内还嵌入了碳管悬架结构，采用碳管与尼龙板一体成型技术，抗扭抗压。

前后跟差10MM，跑起来可以感受到良好的缓震回弹性能，外底采用龙鳞状液态止滑橡胶，耐磨性能也比普通橡胶提升50%，足以应对上海这样城市复杂的路面条件。

● 老牌支撑跑鞋：Mizuno INSPIRE 20

MIZUNO INSPIRE 也是一款历史非常悠久的跑鞋，虽然不如Nike的Pegasus系列已经到了第40代，但也已经有着20年的历史。作为一款次顶级慢跑鞋，选择它是想要在冬天跑步时多一份保护，减少因为寒冷而受伤。

MIZUNO INSPIRE 20周年纪念款用了白色为主色，搭配渐变电子蓝，看上去更加年轻时尚，清新的配色有点漫画风的感觉。提花空气网布鞋面既保证了透气性又兼顾了舒适性，一体式缝合鞋舌带有柔软的泡棉填充，上脚舒适、不压脚背。

我一直强调太软的中底会随着跑步时间、距离的增加而越跑越累，这双INSPIRE 20 使用的是MIZUNO ENERZY泡棉，数据上比MIZUNO老牌的U4ic中底材料柔软度提升了17%，反弹性提升15%，加上三明治结构中底泡棉的大面积扇形WAVE结构TPU板，跑起来给人一种硬弹的感觉，双脚交替时有着流畅的过度。

● 国产结构材料双缓震跑鞋：特步减震旋10.0 PRO

减震旋10.0 Pro鞋面采用半透明梭织MONO纱网布，既柔韧又舒适透气。中底采用160X系列同款的XTEP ACE缓震科技，后跟处最厚的位置有50mm左右，可以带来良好的缓震体验。

基于人体工程力学设计，中底内嵌一体式仿生肌骨结构，为每一步都提供了传导力。

作为一双280克左右的“重型坦克”，特步减震旋10.0 Pro跑起来的时候脚感极佳，回弹不错，吸震能力很强，特殊的TPU中底缓震结构确保落地非常平稳。

● 适合通勤的跑鞋1：On Cloudsurfer

买跑鞋通勤是很多人喜欢的选择，款式不能太花哨，脚感要好是消费者们最关心的。On Cloudsurfer中底采用标志性的镂空的Cloud模块，有着非常高的辨识度。科技方面，更厚的Helion™ superfoam泡棉，加上全新的 CloudTec Phase™科技，带来了很不错的脚感。

中底内取消了Speedboard速度板，就算跑的再慢也能轻松驾驭，加上中弧线形滚动设计，在通勤时可以助力“脚下生风”，节省体力的损耗。

● 适合通勤的跑鞋2：Asics GEL-Cumulus 25

再来说一双可通勤的跑鞋。作为老牌运动品牌，Asics拥有着庞大的用户群。Cumulus作为Asics旗下次顶级缓震跑鞋系列，要我说日常通勤相当不错。最新一代Asics GEL-Cumulus 25鞋面采用了轻最的工程针织网眼设计，可提供舒适度、合脚性和透气性。

核心的中底科技配置上，GEL-Cumulus 25采用的是FF Blast+材质，更加厚实的设计有着很好的回弹性能，而且非常轻量。后跟加入了全新的PureGEL技术，比起传统GEL更轻、更软65%，确保每一步落地舒适流畅。

以上，就是我的2023年日常跑鞋清单，都是真实上脚体验过的鞋款，希望能对各位选购有所帮助。

最后的最后，各位动动手指一波三连，关注、点赞、收藏是对我最大的支持，谢谢大家！

我的主页里还有更多好文，欢迎点击头像查看噢！

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～