2024年双十一智能手环推荐|自用送礼都很实用的智能手环，30s快速微体检的Dido R50 PRO智能手环真机实测

你有没有使用智能手环？可以监测身体健康的手环有什么推荐的吗？上一次我在朋友推荐下入手了一款可以快速测血压趋势的手表，送给有高血压的婆家奶奶了。

最近又因为想要关注自己身体的指标入手了同品牌能30s快速微体检的智能手环——Dido R50 PRO Max智能手环。

同样也详细做了测评，感兴趣的小伙伴们可以继续往下看哦，如果想直接购买，栗子也把购买方式给放下面啦，还不点个赞夸夸栗子贴心～

Dido R50 PRO Max智能手环真实使用感受

dido是专业冠军都认证的品牌，使用起来很放心，这也是为什么我会第二次购买该品牌的智能穿戴设备。

当然选择Dido R50 PRO Max智能手环也不仅是因为品牌好，更重要的是产品不错。

这款Dido R50 PRO Max智能手环 功能很多，比如可以30s快速微体检，还能与手机端APP联动使用，添加紧急联系人进行一键呼叫，对我来说比较实用的就是可以检测出情绪、压力和疲劳度。

还有很多功能等我们一起探索，接下来咱们就进入实际测评使用过程吧~

✓30s快速微体检，健康风险实时评估

Dido R50 PRO Max智能手环端可以打开30s快速微体检功能，检测后会出现平均心率、血压、血氧、压力以及体温几项指标，这几项指标可以辅助咱们快速了解身体健康情况。

每天这样“微体检”一下，如果有一些指标比较异常，那咱们就可以去医院检查看看了。现在很多人工作都是坐在办公室的，一定要实时了解自己的身体情况，否则一旦出现问题那就是大问题。

戴上Dido R50 PRO Max智能手环后，可以在手机端也可以在手环端做身体成分测试。

具体操作方式是佩戴好Dido R50 PRO Max智能手环，打开“身体成分测试”功能，另一只手的手指放在手环侧边的电极键上，会显示进度条，测试完成后会显示“测量完成”然后选择查看详情就好。

从测量的结果来看，还蛮符合我现在情况的，我的确偏重，BMI一直不知道是怎样的，使用Dido R50 PRO Max智能手环 测量完之后比较明确了，后续减肥也更有目标了。

主要就是减脂、增肌，体内水分、蛋白质、骨量偏低，可以在日常生活中多补一补。

✓血压血糖评估，尿酸血脂动态追踪，血氧心率双监测

说完比较重要的两个特色功能，咱们再来讲讲Dido R50 PRO Max智能手环的监测追踪功能。

佩戴Dido R50 PRO Max智能手环后可以实时对血压、血糖进行评估。

说起血糖评估我就想起了当时怀孕的时候了，我在做糖耐检查的前一天晚上，吃了个糖包子，第二天检查的时候说我高血糖，但没人让我复查或者重点关注，到生产的时候被医生臭骂一顿，生完孩子后还扎了好几针。。。。

那个时候要是有这个Dido R50 PRO Max智能手环帮我做智能评估，发现血糖高于平时水平，我肯定不会在那一天去做糖耐的，等到恢复正常后再去。（因为我近期才知道在做糖耐的时候要在前三天正常饮食，而我平时都不吃糖包子。。。）

血液成分中需要重点关注的两个指标是尿酸和血脂，尿酸指标可反映身体代谢情况，与痛风、肾脏损害及心血管疾病等相关；血脂指标能评估心血管健康，提示肥胖、糖尿病等疾病风险及反映其他疾病和药物对身体的影响。

所以二者在血液成分中比较重要，咱们在生活中也要格外关注这两个指标。

从我的监测数据来看，基本上正常，这也是因为我比较年轻。

健康问题一定要提前预防，别等出现异常再关注。

其实对我来说比较在意的指标是血氧和心率，因为心率能代环我的运动量，让我知道自己是否在“减肥”的阶段。

而血氧指标可以提示我心脏是否处于负荷状态，要不要注意一下休息。

咱们现在都是熬夜党，一定要注意心脏的健康！！！

✓与APP智能联动，一键SOS紧急呼叫

对于咱们现代人来讲，光是智能还不够，一定要与手机强关联，这样操作更方便。

手环可以和手机端APP智能联动，设置手环信息提醒、环盘设置、闹钟设置、久坐提醒、查找设备等等。

像我经常会因为带娃把手机乱放，有时候找不到，用手环可以查找手机，如果我不小心把手环放到找不到的地方，也能用手机查找手环。

还想额外讲的一点就是Dido R50 PRO Max智能手环竟然还可以接打电话！

我妹妹之前一直说想要一个“某水果”品牌能接打电话的智能手环，但价格要大几千块，有点舍不得，而Dido R50 PRO Max智能手环才几百块，这个价格真香！！！还要啥自行车。

而且在手机端可以设置10个紧急联系人，拨打电话的次数也可以设置，把紧急联系人设置好后，可以在手环端进行SOS紧急呼叫。

对年纪大的人，或者身体不太好的人来说很友好，因为如果没有人在身边，用紧急呼叫就能一键拨打，快速联系到人。

√可监测情绪、压力、疲劳和睡眠时间

之前我用过一个智能手环，能监测睡眠时间，每次看到睡觉时间达到7-8小时就觉得能量满满。

而购买Dido R50 PRO Max智能手环后发现它不仅可以监测睡眠时间，还能评估压力、情绪、疲劳度等等，这对我来讲有点子重要，也很实用。

作为一个全职妈妈，很多时候会因为照顾孩子而情绪崩溃，至于有几分是“自找”的可能只有自己知道。

想要发脾气或者觉得自己很累的时候，我就会使用Dido R50 PRO Max智能手环对自己的压力、情绪、疲劳度进行评估，如果分数正常，我就会强制将暴脾气的自己下线。

毕竟情绪可以控制，而孩子有很多地方都不可控，不能一味用发脾气来“控制”孩子。

✓续航时间3-7天，硅胶环带不过敏，方形环盘更高级

咱们买智能设备最关注的一点莫过于续航时间和颜值，前者代环了充电次数，即使用方不方便，后者代环能不能戴得出门。

Dido R50 PRO Max智能手环的续航时间是3-7天，我的佩戴习惯是除了用水以外的时间都戴着，续航时间大概是3天左右，如果只是白天佩戴大概就是7天左右。

材质方面Dido品牌做的也很不错，表带是硅胶材质，不易过敏，上面的金属扣也不会让人过敏。

因为栗子是一个很容易对金属过敏的人，如果材质不好就会痒痒起红疙瘩，要抹药膏好久才能好清，所以在购买东西的时候，我对材质也有很高的要求。

其次表带不是一体式的，是可以更换的那种，这点也挺方便的，因为环盘是方形的，很有高级感，可以购买不同类型的表带进行搭配佩戴，这样在任何场合下都能佩戴Dido R50 PRO Max智能手环了。

想要一个东西买的物超所值，最重要的就是频繁使用。Dido R50 PRO Max智能手环做到了这点。

最后总结一下，及购买建议

最后咱们来总结一下吧。

Dido R50 PRO Max智能手环可以30s快速微体检，还能做身体成分测试，很适合正在减肥的朋友，能帮自己更了解身体情况，知道是该减脂还是增肌。

Dido R50 PRO Max智能手环还能进行血压、血糖、血氧、心率、尿酸、血脂等指标趋势评估，适合这方面有异常的朋友，能够持续关注自己的身体健康。

Dido R50 PRO Max智能手环可以设置紧急联系人，手环端一键SOS紧急呼叫，适合年纪大的人或者身体不适需要重点关注的人，可以随时呼叫紧急联系人，只需要一键启动。

Dido R50 PRO Max智能手环也很适合时尚达人，因为方形环盘格外高级，环带可以拆卸更换，风格百变。

以上就是今天的详细测评啦，如果你觉得对你有帮助，栗子也写得不错的话，请点个赞让我知道哦～

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感谢你读到这里吖，那必须给我点个赞啦，这是对我的一种认可和鼓励。

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