安心睡眠 守护健康dido P1助眠手环评测

引言

睡眠质量问题应该是困扰现代人的一个顽症，根据世界卫生组织统计，全球睡眠障碍率达27%。超过3亿中国人有睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%……我家领导就是其中之一，睡眠质量非常差，而且没睡好之后还会头疼。这一次dido P1舒睡手环实在是太适合她了，一款主打助眠的智能手环。

外观

包装还是挺简单、精致的。

中间特意留一条蓝色的缝，增加了一点时尚感，和上盖的蓝色logo相呼应。

尤其是这个小金标，很有高档感。细节上面下了功夫。

手环本身，没有太多特别之处，通体黑色，表带菱形纹点缀，不失时尚感。

不过，这个表体和手环的连接弧度好像有点太大了。

正面是一个1.47英寸的显示屏，色彩显示还是蛮鲜艳。172*320的分辨率，没有明显颗粒感。整体显示还是可以的。

背面才是重点，两个大大的金属电极，是为测心电图是必须的，中间几个传感器，分别用于特殊脉冲信号测血氧、心率，相比一般手环，明显多了些。

侧面各有一个貌似金属按键，实际上，只有右边这个才是按键，左边这个仅仅是检测电极。

功能

didoP1,作为一款定位鲜明的健康手环，它到底有何不同之处呢？

首先，最突出的一个功能：助眠。

理论上是利用低频脉冲磁场技术，手环通过向内关穴发射脉冲信号，形成脉冲磁场，调节脑电波频谱，达到减少压力激素分泌，放松身心，轻松入睡的效果。

拿我原有的华为gt,以及dido的手表做了下对比.

上图分别是华为gt、dido E56s[数学公式]、didoP1的APP截图。根据各app显示的睡眠监测区别还是蛮大，关于睡眠质量的打分，到底哪个准确也无法判断。关于助眠的效果应该也是要长期使用才能起一定效果，世界难题不可能通过一两天干预就产生立竿见影的效果。

除了最主要的助眠亮点外，它还具有心电采集分析功能，这个也是一般手环所不具备的功能，就是背部的俩个大大金属电极紧贴手臂，另外一个手按住右面的电极，检测开始。一分钟后提升到APP查看，但是试了几次，APP都没记录，不知道什么原因，还要摸索。

还有体脂测量，也是少数手环才有的功能。需要另外一只收捏住左右两侧的电极，和心电信号采集又有所不同。

其他还有心率，血氧、体温等健康方面的功能。

而，如计步、久坐提醒、消息提醒、20种运动、音乐控制等是作为一个手环的基本操作了。

再来说下它这个APP，主页是上面提到的各个健康监测模块。而作为主打的助模块，单独有一页，结合手环电极还有舒缓的助眠音乐，双管齐下。其他诸如表盘更换、卡路里计算、闹钟、天气、设置能都比较完善。

总结

didoP1是一款特点鲜明，同时又不失时尚外观的健康智能手环，虽然说细节方面还有不少改进空间，但在众多同质化的智能手环中独树一帜，相信是关注健康检测，尤其是有改善睡眠需求人士的不错选择。