Nitetronic 添眠智能止鼾枕|消除打鼾，俩人好睡眠，“幸福肥”两口子的睡眠质量保卫战！

婚后“幸福肥”是一个很常见的现象。

这不，队友已经开始有了啤酒肚，体重也日渐增高，眼瞅着慢慢变圆，同事说这是“幸福肥”。 可人一胖，各种各样的问题就来了，比如老是容易犯困，体检的时候一些指标也有了一些小异常，而且开始打呼噜了。

而我又是睡觉很轻的人，经常他一打呼噜我就会被吵醒。随着呼噜声音越来越大，曲调越来越宛转悠扬，真的好想一脚把他蹬下去。毕竟，貌似蹬一脚这个方法好多网友在用。

但是吧，我还是没忍心，毕竟叫醒他的话他就会失眠。

不过，长此以往，我老是睡不好，黑眼圈、肿眼泡、气色也很差，做事也打不起精神。

我们就上网查止鼾的方法，也了解了为什么有人那么容易打鼾？如果你也和我一样经受“魔音穿耳”，或者你是那个“演奏家”，可以一起来看看我的分享~

为什么会打鼾呢？其实打鼾主要是因为上呼吸道解剖结构狭窄，气流通过狭窄的气道时，会产生震动的涡流，这个震动的声音就是打呼噜的声音。尤其是肥胖人群中这个病因最常见。

以前经常听老一辈的人说打呼噜说明睡得香，其实这不对！

打鼾大多是因为呼吸道的物理性阻塞，长期打鼾不但自己很难进入深度睡眠，休息不好，还会影响到枕边人的睡眠质量、精神状态。所以，一定趁早进行干预。

我们也大致了解了市面上的止鼾产品，有的看上去就是智商税（比如口呼吸贴止鼾，容易出现憋气、缺氧，甚至窒息的问题）；有的需要谨慎使用（比如止鼾喷雾，含有激素类或者类似血管收缩作用的药物，并不适合患者长期使用。成分比较复杂，使用安全性并不可知）；有的穿戴非常不舒服（比如呼吸机，看着就像进了ICU），别人天天看着也抑郁了；还有就是手术治疗，但手术毕竟是有创伤的，如果其他方式还有效，就尽量不要做手术......

看了很多的资料，也询问了身边好多朋友，好在姑姑给我推荐了止鼾枕，说他们用着效果很好，让我可以试试。我本着死马当活马医的心态，去搜了搜姑姑推荐的添眠这个品牌。

它拥有中美德三国专家联合发明专利，而且官方出具的临床试验报告显示，有效减少打鼾可达83%，能明显改善打鼾者的睡眠质量。

而且不但荣获天猫年度新品大奖，睡眠赛道全年类目TOP1，还入选了2023年知乎好物100，而且还有丁香医生推荐。

既然这么强的专业背书，又实打实有临床实验数据支撑，想来也是靠谱的。

于是趁着活动赶紧买了一个回来，用了一段时间，真的是很惊喜！

枕头很有分量，拿在手里沉甸甸的，有一个常规大小的枕头、一个控制盒，还有一个充电器。采用枕头和控制盒分离的设计，枕头本体不带电很安全这点真的很受好评。

枕头：

枕头采用的是内外两芯填充，外芯采用棉料填充，使枕头蓬松舒适；枕芯用的是天然乳胶，柔软舒适同时也能除菌抑螨，透气性很好，回弹力也很不错，睡久也不易变形。枕上后，软硬适中，提供足够的支撑度，睡再久不会有什么不适应。

可单独清洗枕套，枕头套是纯棉枕套，清洗简单方便。

乳胶材质是有透气孔和防螨的，夏天也不会感觉到闷热，也不用担心出汗潮湿引起的发霉问题。

枕头内部有MEMS鼾声传感器和6片气囊，通过传感器确定头部位置，通过气囊充气调整头部位置，每次止鼾动作持续40S左右，控制器上带有5重降噪效果，从源头解决噪音问题。睡觉的时候基本上感觉不到传感器的存在，坚决不给睡眠问题加负担。

控制盒：

控制盒同样也是枕形结构，通过空气导管与枕头连接。底部有硅胶软垫，可以放在平整的位置上不易掉落。控制盒上仅有两个操作按钮，一个是侧面的运行开关，可以轻松关闭开启；一个是顶部的WIFI连接，点按即可与手机配对连接，并通过手机APP进行细致控制。

在控制盒导管的上方，还有充电接口，连接正常的家用电源进行插电使用。导管连接枕头的位置是MEMS鼾声识别传感器，可以精确检测鼾声，有效判别真实鼾声，从而调整睡眠。

连接电源后，可以将其放置在床头柜上，不是很占位置。控制盒是塑料的结构，内置6重降噪装置，可以层层阻隔噪音，内部工作运行的声音不会影响正常睡眠。

添眠止鼾枕内置了一个鼾声识别器和智能气囊，打鼾的人睡在上面，一旦发出鼾声，枕头就会自动识别声音，然后启动气囊，帮助调整人的睡姿来减少打鼾，从而改善睡眠质量。

它可以实时精准捕捉鼾声，当发现打鼾时，枕头内部的柔性⽓囊会缓慢推动头部侧转，直到鼾声明显减少。

每当队友开始打鼾，鼾声识别器就会实时监控产生的鼾声，确定头部的位置后枕头就会充气，轻柔推动头部侧转，调整队友的头部侧转，从而减少鼾声。在这过程里，不会过度推动，不会急躁，更不会有噪音干扰，完全没有声响，这是我觉得非常友好、非常人性化的一点~

而且自带的手机APP，可以调节鼾声识别灵敏度。只要有低微的鼾声，枕头就会识别鼾声，与头部接触的气囊，会缓缓启动，调整人的头部姿势，实现止鼾的效果。我看了一下自带APP里的打鼾日报，止鼾作用还是蛮有效的。

APP 还会⽣成打鼾的⽇/周报告，可以更加动态全⾯的了解睡眠情况。可以分析睡眠中的打鼾次数、打鼾时长情况，通过App可以看看干预的情况，也可以灵活调整止鼾枕干预时间、鼾声敏感度以及干预强度等参数，便捷又方便，对于一些老年人群体也易上手。

在使用前，App提前设定好强度适配。在下载好并连接上后，在App界面，设定个性化需求，比如设定干预时间，我设定为晚上10点到次日清晨7点，鼾声检测敏感度为较高，强度为较高，也不要设定太高，先以较高强度为试点体验，开启监测。

为了更直观感受止鼾枕工作的实际状态，我给大家展示下枕头充气的工作过程。

刚躺上去，枕头还是很柔软的，约10秒后，气囊就开始鼓起来了，全身放松的状态下，就随着鼓起的角度顺势侧翻，原先的头部位置，气囊就再次鼓起，头也就再次偏移，整个过程还是挺好玩的，头部会随着气囊鼓起而偏移，但是确实是轻柔，特地统计了下推动头部的时间，约在40s，可见推动的过程也是缓慢，不会惊扰到睡眠者。

总之，自从队友体验过后，很喜欢这个枕头。光是作为一个普通枕头，它就很出色了，而且它治疗止鼾还是有效的，推荐给有需求的小伙伴。

重要提醒！每个人的一生中都可能会发生过打鼾，但是如果打鼾严重，有憋气憋醒呼吸暂停或者影响白天工作生活的话，建议还是要医院就诊，以明确是否为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

以上就是今天分享的全部内容啦，感谢阅读，觉得有用的话赶紧分享给身边的朋友吧！