给冬季怕洗澡的你带来一些好方法

❤️前言

每年进入寒冷的冬季，由于低温天气的影响，多数人在洗澡时都会感觉到比较冷，所以很多人都比较不愿意在冬天进行洗澡，甚至有些自身体质比较偏差的人群，特别是老人和孩子如果在洗澡时感觉到冷的话，就非常容易着凉而感冒。那么在冬季洗澡太冷了应该怎么办呢?如何才能在冬天进行温暖的的洗澡呢?

❤️方法一

安装浴室取暖器在冬季如果感觉到洗澡太冷的情况下，也是可以在浴室内安装一些浴室取暖器，在洗澡时开启取暖器，就不会感觉到太冷，而且还会有很暖和的感觉。浴室取暖器品牌有很多，但是浴室犹豫潮湿，所以取暖器如果买到不合格产品，很容易发生危险。建议选择有生产厂家的大牌子取暖器。我在双十一买的艾美特的取暖器，一百多块钱，很值的。到货后插电即用，很方便。

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这款取暖器设计小巧，背部带有挂钩，非常适合放在浴室取暖，也可以放在房间里取暖使用，易于搬动。艾美特电器是比较老的牌子了，值得信赖！家里有几个这个牌子的风扇，一直再使用。使用时候可以直接挂在毛巾杆上，也可以做固定架放在浴室里，因为他还个杀菌的作用，具体是否有用，没测试过。不过升温挺快的，10分钟浴室就很暖和了。

❤️方法二

洗澡前喝杯热水或者热茶，如果在冬季需要进行洗澡前，可以先喝一杯热水或者热茶，这时体内的血液循环功能就会加速，由于热水作用，自身的体温也会上升，这时再进行洗澡的话，就不会感觉到那么冷了。推荐一款有助于睡眠的茶，喜欢的可以试试。同仁堂的，大品牌放心用。

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北京同仁堂茯苓酸枣茶，有助于睡眠，沏上一杯茶慢慢喝完，全身暖融融的去洗澡，然后开始睡觉。口感挺好喝的，就是那种花茶的味道，不苦。主要是喝完胃里很舒服。本来睡眠就不错的我，感受不到有没有助眠的作用，同事说很有用，他经常失眠。

❤️方法三

热水先淋脚，这个方法特别适合老年人，老年人血液循环慢，在冬天进入浴室洗澡正常情况下都会感觉到比较冷，而我们感觉到这种冷的感觉，正常都是先从脚部开始的，所以在洗澡时首先可以热水对脚进行淋浴，先让自身的脚部开始热起来，然后全身也会感觉到比较暖和，再进行沐浴洗澡就不会感觉到太冷了。

❤️浴后

最后还有就是预热衣服，在洗澡前，可以先把需要洗澡后要穿的睡衣进行先预热，可以放在暖气上保持衣服热乎，然后洗完再穿上这些预热好的睡衣，就会感觉到相当的暖和了。一些小方法能让冬季洗澡更舒服些，希望能帮助到大家。