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如何让自己的生活变有趣？只要「每日一绿」
2023-02-18 15:23:41
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前几天，我的C朋友突然向我发来灵魂拷问：
“我看好多人说，等我赚够多少钱就干啥干啥，可是等他真的赚到了，并没有他说的要干啥干啥去。反而更加投入赚钱中。”
其实，我不会这样，哈哈哈哈。
我知道这个问题，与其说C朋友是在问我，不如说是借由问我，C朋友在“自我发问”。
为什么这么说呢？因为我熟悉我朋友，我跟ta已经沦为了每年一聚的节奏，因为C朋友一直都很忙。
什么样的忙呢？有工作的时候，忙加班工作；没工作的时候，忙生孩子。
我已经可预期，C朋友有了孩子以后，就是忙养孩子了。
C朋友之所以这个时候问我这个问题，是因为ta公司发生大变动，再加上年初的时候还不忙，C朋友“被迫”闲下来了，整天的无所事事，才让C朋友能“有空”想到自身。
我跟C朋友聊天过程中，ta就给我传达一种：生活就这样，可以了。但对生活越来越没激情，觉得生活越来越没意思。
我从C朋友身上，想到了在跑圈的小仓鼠。小仓鼠一直在滚轮上跑，以为自己是在努力让向前。
其实在我们人类眼里：它就一直在一个圈里跑，它努力跑，圈子转得快，它跑慢点，圈子就转慢。
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我其实一直给C朋友传达，那是你一直把时间都花在赚钱上，都不会留点时间给自己。我一直（以年为单位）跟C朋友强调：要爱自己。爱自己，才能让自己汲取能量，才能更好的面对生活。
有一句土话是这么说的：你不爱生活，怎么让生活爱你。
话糙理不糙，因为你感兴趣，才会把自己的注意力分给它。多花时间、精力在它身上，才有实现的可能。
我觉得C朋友是听懂了，但C朋友还是不会有其他行动。
深思原因。我觉得有二：
一是C朋友认为不管外界世界怎么样，自己就是这样对世界不感兴趣的人；
二是C朋友被自己以往的惯性影响，给自己判定，自己就是这样对世界不感兴趣的人。
虽然我描述得差不多，但还是有区别的！
我觉得C朋友是第二种，因为C朋友一直都把时间花在赚钱上，都没把时间花在自己身上。
而且C朋友是奉献性人格，每次都是先考虑别人的感受。
比如，我跟C朋友好久约一次饭，问ta想吃啥，ta会说我都可以，随便你决定。事后聊天才发现，ta很想吃火锅。
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我会认为，对生活充满热爱这件事，是需要学习的，也是可习得的。
我遇到的人，她们都是一想到自己没什么爱好，对生活也常常觉得无趣，就把自己判断定为：无趣的人。
其实这种想法，隐藏的思维是：
你觉得对生活充满热爱是天生的，自己有就有，没有就没有。
但是，我想问：你给自己学习“对生活感到有趣”的机会吗？
可以自己回顾以往的人生，有做过特意给自己制造快乐的事情吗？
如果是尝试过，觉得还是不行，还是不感兴趣。
你不是量不够，需要再积累；要不就是真的是这种性格，那我也不会说啥，毕竟你是尝试过后的判断。
但如果你试都没试过，因为过往人生里没有这种经历，就把自己判点为：对生活不感兴趣。我觉得，这不可靠。
有些人自己没吃到葡萄，会归结于自己不想吃。那究竟是你不想吃？还是你没给你机会吃？
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废话那么多。核心就一句话：要自己让自己开心，自己给自己的生活带来乐趣。
给个《神奇手帐》中的小方法！使用理念就是“充分休息+随时记录”。
具体做法分为：「月休日+每日一绿」。
月休日：每月至少空出1-2天休息日，什么事都不要做。因为只有自己拥有健康的身体（我觉得心灵也是要休息好），才能发挥最佳的自己。
就真的是什么事情都不做，把时间只留给自己。跟朋友出去吃饭、看电影这种不算。
有些人对自己休息一整天，会有负罪感。
《神奇手帐》里说了，所以要把休息日用大大的绿色块，在月初的时候，就写进行程。因为你提前预定了时间，反而造成了一种“设定行程”的假象。
每日一绿：在日常待办清单中，增加一些“花小钱又令人期待的行程”。
👇这些小行程需要遵守下面3项条件：
·尽量不花钱，或用低价就能完成的活动。
·可单独完成的活动。
·自己会期待的活动。
可以用轻松的绿色笔，写下这些令人期待的小行程。并在这些行程面前画个方框，完成就打勾。
这种已执行的满足感，会让自己真正感受“把时间留给了自己”。
方法虽然小，但是挺适合那些口口声声说对生活不感兴趣的人。其实你不是不感兴趣，是自己没留意自己对生活的感受。
多记录对生活的小确幸，是在培养自己对生活的感知能力。
比如：
✅回家途中，顺路买下新出品的饮料；
✅在上下班途中看自己想看的小说；
这些都算哈～不必把让自己开心这件事，想太大，太复杂。
说个题外话，前几天不是情人节嘛。C朋友说在地铁口，看到有人卖一束9.9的花。
我直接给ta转了钱，让ta自己买一下，我送ta。我说只要9.9，买不了上当，买不了吃亏hhh。但是ta居然不收，我觉得ta是习惯了不善于接受别人的好意。
如果是我的话，我要不就是收了，要不就是不收，但会自己给自己买个小花花，让自己开心一下。我有时候逛逛博物馆，逛逛图书馆我也会很开心的，我的快乐就是如此简单。
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你们觉得自己的生活有趣还是无趣？有趣扣1，无趣扣2～
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