电动升降桌到底是智商税还是真香警告？DIY乐歌E3开箱体验报告

创作声明

本文全部物件均来自作者自费购入，评价中肯，无偏袒、恰饭之意，各位看官尽可放心阅读，内容丰富精彩，欢迎细品。

购买背景

本人，程序员一枚，无情的代码输出机器。除了在公司写代码，其第二个战场便是家里，由于搬家还没多久，家具还没购置齐全，于是乎在电视柜成了我临时的办公桌。

虽然在长度上符合我的基本要求，至少能够放下一台笔记本和两台显示器了，不过高度低的可怜，说真的我这186的大高个坐在小板凳上属实有些尴尬。

有时候一晚上(工作日晚上从7点一直奋战到11点)，腰、膝盖、肩膀，用”麻了”来形容是再合适不过了，身心皆麻。长期以往对身心特别不好。

资料

长期以一种姿势坐着，不仅对身体造成危害而且也会影响精神状态。

查阅资料以后，久坐将会对身体造成不同程度的危害：

• 头晕眼花、老年痴呆
  大部分血液堆积在下肢，循环作用减弱，大脑供血不足，容易造成缺氧，因此大脑很难进行正常工作，长期以往，增加老年痴呆的风险。

• 颈肩腰背痛
  颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势，不仅会局部血液循环不良，还会导致颈肩腰背僵硬，酸胀疼痛，发生头痛及颈椎病。

• 痔疮
  长时间保持一种姿势，容易诱发痔疮，因此办公人群(白领)的痔疮病发率更高，也印证了“十人九痔”的说法。

• 食欲不振
  久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化腺分泌消化液减少，出现食欲不振等症状，加重人的腹胀、便秘、消化不良等消化系统症状。

• 心脏机能衰退
  久坐导致全身的血液流动速度减慢，循环变慢，使得心脏机能衰退，特别容易引发心肌萎缩。

• 动脉硬化，增加血栓的发生率
  长期久坐，脂肪燃烧量减少，使得胆固醇逐渐积累，在血管中逐渐堆积，血液通过量大大降低，造成动脉硬化。

用一句话来形容就是，身体受累，久坐有罪，坐的越久，伤害越大。

电动升降桌介绍

因此一种可以调节桌面高度、方便打工人站立工作的办公桌也随之热销——电动升降桌，其可以实现桌子高度的调节。有医学专家称，站着工作对健康有益，不仅能减少疾病还能延年益寿。站坐交替办公可以改善劳损，预防心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病，提升工作效率，让身材变得更好。所以选择一款好用的升降桌是十分有必要的。

按照功能分

升降桌按照功能的实现可以分为：独立式升降桌、便携式升降台。

• 独立之升降桌：独立的可调节高度的桌子，单独使用。

• 便携式升降台：这是最灵活、也是最便宜的站立桌选。不过令人遗憾的是，这种升降台并不能独立使用，需要将其放置在现有的桌子上使用，一般重量比较轻，主要用于防止电脑显示器、键盘鼠标等电脑配件，类似于床上桌。

按升降动力分

照升降桌的升降动力，可以将升降桌分为：电动升降桌、手动升降桌、气动升降桌。

• 电动升降桌 速度★★，尺寸★★★，性价比★★

通过电机驱动进行升降，又分为单电机，双电机，多电机升降桌。通过按键就可以实现桌子自动升降，高度可以自由调节。很多电动升降机还有多档高度记忆，一键还原高度，久坐提醒等功能。使用非常方便。

• 手动升降桌 速度★，尺寸★★★，性价比★★★

靠手动摇杆来调节桌面高度，适用于偏好桌面尺寸胜过调节速度，且不怕胳膊酸的小伙伴。缺点也显而易见，就是升降麻烦。

• 气动升降桌 速度★★★，尺寸★★★，性价比★★

用压缩空气来升降。它最明显的好处就是升降最方便而且在几类升降桌中速度最快，就跟升降办公椅一样，按下扳手的同时抬起或者压下桌面，一秒钟就搞定。还有一个不插电的优势，就是没有电源的空间一样可以自由升降。

选手动还是自动好？

电动显然比手动好，电动桌一按按钮就升降，手动桌每次都要摇啊摇啊，想想都累了。经常使用的大办公桌非常不建议购买手动升降款，尽管手动款便宜很多。摇杆升降的过程中桌面难免摇晃，值钱的电脑和更值钱的资料都会处于危机当中。

但有一种情况手动桌比电动桌好，那就是你需要经常移动这台桌子，并且这台桌子使用率不高，高度也并不总是需要调整。你可能需要把这台桌子推到床边、吧台边、餐桌旁，在休息娱乐的同时兼顾工作，随时处理一些事物。这种桌子通常不会很大，四角带轮子，是日常办公的补充和辅助。这样的桌子不要买电动的，因为它总要到处移动，需要通电反而不方便了。

如何挑选升降桌

升降高度

升降桌的主要目的：就是是让你不论坐着、还是站着，都能舒服的工作和学习。那么升降桌可以调节的高度范围就很重要。需要根据你的身高、以及使用的座椅的高度来选择。

桌面的高度需要与您坐时、或者站时的前臂的高度持平就可以了。在选购升降桌的时候，只要保证升降桌的高度调节范围包含以上两个高度（坐时高度、站时高度）就可以了，一般来说：

• 如果你的身高不到1.8米，最大可调节的高度达到47英寸，就完全没有问题了；

• 如果你的身高超过1.8米，最大可调节的高度最好超过48英寸。

桌面大小

桌面大小也非常重要，你需要多大的桌子？想要宽敞还是想要小巧？你预留的空间能否放得下你想要的桌子？这些都要考虑好。

• 如果你计划放置1~2台显示器，那么一般大小的桌面（比如24 x 48 英寸）都可以满足要求；

• 如果你计划放置3台显示器，或者2台显示器+1台笔记本，那么桌面的宽度最好超过55英寸，达到60个英寸以上最好。

保修时间

电动升降桌最容易坏的部件就是电机，如果电机损坏，升降桌就立刻失去了升降的功能。在这一点上，手动升降桌是有一定优势的，由于完全使用了机械部件，所以升降功能不太容易损坏。对于电动升降桌，尽快考虑带保修的品牌，这样可以有更多的质量保障。

电机

从价格的角度：单电机优于双电机；从承重的角度：双电机优于单电机。双电机更稳更快，单电机性价比高。
当然了，不光要考虑价格因素，电机的品质也相当重要，选择大品牌的桌子，其相应的电机品质也会得到一定的保障。

电动升降桌市场调研

目前来说，国内市场上电动升降桌主要有两大品牌，乐歌、宜家。（ps：当然还有一些别的牌子如老罗代言的京东京造、北弧、傲风等，但是根据京东商城的销量来看没有乐歌之高以及文章篇幅有限，因此不纳入进行对比）

• 乐歌
  以智能升降桌作为主打产品，以线性驱动拘束为核心，打造创新家居生活与办公方式，为全球用户提供更加健康、舒适、安全、高效的整体智能解决方案。主营产品包括智能升降桌、智能电动床、智能学习桌、智能升降台、健身运动椅等。

• 宜家
  宜家的贝肯特、伊朵森、乌浦斯皮系列中有电动升降桌，乌浦斯皮属于是电竞升降桌，且目前以贝肯特和伊朵森居多。其中贝肯特稍便宜，采用的是国产升降系统；伊朵森稍贵，采用的是丹麦原装进口升降系统。一般来说，采用进口升降系统的升降桌，升降都更稳定一点、故障率也会小很多。而且还能使用APP控制，有记忆、提醒功能、挑战模式等等。设计来说，伊朵森更加北欧风一点，桌子本身也很扎实很稳。

不过各有各的卖点，乐歌价格比宜家便宜，宜家电机质保10年，而乐歌只有5年的质保，因此各取所需。

选购建议

看完官方价格以后，再去价格洼地、垃圾佬的天堂——闲鱼平台。通过搜索“乐歌E3桌腿”、“乐歌E4桌腿”等关键字，发现价格和从官方平台购买差了接近1000多，可见电动升降桌的利润之巨大(写完这篇文章，咱就进军电动升降桌，手动狗头)。

在值得买站内、知乎、B站、宜家实际体验、乐歌线上客服的综合考虑之下，乐歌 双电机 三节正装是我最终购买的目标。

桌腿介绍

电机篇

电动升降桌的电机分为双电机和单电机。

• 单电机，顾名思义只在单侧有电机，整张桌子仅仅靠一台电机驱动，另一侧需要在中间支起一根传动杆才可以驱动，根据小学物理知识，可得:
  
  力矩，即齿轮半径；
  传动也是一种杠杆原理，传动杆距离越大，齿轮所需更多的力。
  所以单电机需要更多的功耗，而且对齿轮的磨损特别大，相同输出功率下，单电机的升降速度会慢一些，毕竟一个人同时处理两件事和两个人各自做一件事情的区别还是很大的，这个例子既形象又生动。

力学公式

• 双电机，每一只桌脚都带有一台电机，相当于两个人各自完成升降任务，工作起来都非常轻松，因此在寿命、噪音方面上会比单电机控制的更好，而且也能够承受更大的重量。

稍做总结

控制器篇

好马配好鞍，选好了电机，控制器也一样重要，要不然就是头脑简单四肢发达的那种了，在确定购买前，卖家会和你确定你需要哪些功能，包括：触控、快充、童锁、数显、定时提醒、记忆模式等等。

• 我没有选择触控的原因是，担心后期因为质量原因需要重新购买控制器；而普通的按键型控制器，顶多只需要更换按钮即可，维修成本只要几块钱(看看，这就是垃圾佬的省钱意识，格局打开了哈)

• 快充功能可带可不带，只是卖家赠送的，也不好意思推脱，嘻嘻。

• 童锁，虽然我现在还是单身且无小孩，但是也成功考虑到了未来十年以后，万一哪天结婚(找对象太难了，不如纸片人)有了孩子，调皮捣蛋的拿桌子当玩具使可就惨咯，所以童锁功能可谓是“未雨绸缪”。

• 定时提醒，鸡肋，因为我的手环就自带久坐提醒，所以没有必要，但是这是自带的，咱也莫得办法。
  

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• 还有很多… …

桌腿结构篇

在桌腿结构上，需要考虑正/倒装、节数。

• 正/倒装

正装的上细下粗的结构更加符合常理，比如高层建筑，地基面积比顶层面积大，以此来可以降低重心，在上升的过程中将会有更加稳定。
由于底部需要承受更多的重量，加上倒装的下端较细，在保证同等的承重的情况下，最细的一节需要有更高的强度，因此综合成本也会更高，由此看来，虽然倒装的价格更低，但是材料成本上花费巨大，通常只有2节，性价比比正装低。

• 节数

目前市面上，就乐歌来说以两节、三节居多，节数越多代表升降桌的升降范围可以更大。更大的调节范围需要拥有更好的稳定性，因此双电机的稳定性远大于单电机。

桌板介绍

选完了桌腿以后，进度已经超过50%剩下的主要材料只剩下桌板。
常用的桌板分为原木桌板和人工合成桌板。

• 原木桌板
  优点：1、结构坚固；2、适应各种复杂环境；3、实木情节。
  缺点：1、价格高；2、需要砍伐树木；3、做成桌板的时候需要涂刷油漆，油漆中带有甲醛对人体造成不良影响。

• 人工合成桌板
  优点：1、环保；2、价格便宜。
  缺点：1、寿命短；2、内部结构相对松散，承重能力较差。

最后附上购买指南：

购买指南-思维导图

购买

在和官方形成巨大价格差距的诱惑下，我们最终选择了从无敌的闲鱼购入电动升降桌架，此举需要万般的小心，通常仿冒品会称之为”乐歌同款”，相反正品的则会标以”原厂”。在不懈的蹲守下，最终找到了一家所谓从乐歌原厂批发的卖家，三节装、双电机、正装，1450元拿下！

接下来就是桌板了，同样的也是从鱼吧购入，红橡木 160cm x 80cm x 2.5cm 850大洋

共计2300元，相当于从官方价格的E3桌腿，血赚！！！

组装

进度：90%

虽然零件很多且复杂，但是和手机一样，一看就会的那种，小孩子搭积木，半个小时就能完成。在整个组装的过程中最最最大的难题就是，各个组件太重了，需要两个人共同完成。

在安装的时候，要特别注意螺丝滑丝，因此博世锂电便携冲击钻特别重要，省力不伤手。

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全部零件

成品演示

图中左边的显示器用到了显示器支撑臂，在看长代码或者编写文档的时候，将显示器旋转90度，可以更加高效办公，推荐铝合金材质+气动，承受更重的同时更轻，对桌面的压力更小。

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总结

总的来说，DIY一张桌子是最省钱的做法，这一整套的价格甚至比乐歌官方商店单桌腿还要便宜，在组装的过程中也是充满了乐趣，但是要准备的工作也是最多的，不太省心，而且得具有一定的动手能力。直接从官方购买，会有免费的上门安装，花钱即可，因此价格会高一些，其中包含了服务价格。
以上就是理智选择电动升降桌的介绍，回归标题，“电动升降桌到底是智商税还是真香警告？”，我的回答是：“No！”。
电动升降桌也是一种生产力工具，特别适合长期坐在办公室工作的人群，隐形之中保护了其身体和精神的健康，进而提高了工作效率，因此电动升降桌是真香警告。

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