家有上学娃,早餐一定要按时吃,这样才长得快,学习状态好

2021-04-26 07:54:10 0点赞 0收藏 0评论

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

家有上学娃,早餐一定要按时吃,这样才长得快,学习状态好

家有上学娃,早餐一定要按时吃,这样才长得快,学习状态好!

自从当了妈妈之后,一日三餐买菜烧饭倒是成了生活里的常态。其实,之前,很早以前我没有孩子的时候,吃饭对我来说是一件能凑合就凑合的事情。甚至可以吃些零食之类的就可以搞定一餐。有了孩子之后就不行了,一日三餐都需要正常吃,很多时候还需要有一个下午的点心。早餐更是每天都要准备好。

家有上学娃,早餐一定要按时吃,这样才长得快,学习状态好

薄皮馅饼,杂粮粥。最近倒是挺喜欢喝粥的,每天晚上临睡之前,把孩子喜欢吃的几样食材清洗干净,然后就可以预约好时间,早上起来粥就好了,然后再搭配一些主食就可以。这样可以节约不少时间的。毕竟早上大家都想多睡一会儿的。

家有上学娃,早餐一定要按时吃,这样才长得快,学习状态好

火腿肠鸡蛋炒饭,牛奶。火腿肠切碎,鸡蛋打散,准备一碗米饭,隔夜冷藏过的最佳。锅里放适量油,把鸡蛋液倒进去,等凝固之后再划开成块,再把火腿肠倒进去翻炒一下,两样都盛起来。开始炒米饭,米饭炒热之后把之前炒好的鸡蛋和火腿肠再倒进去,加适量生抽,盐翻炒均匀,出锅装盘即可食用。

家有上学娃,早餐一定要按时吃,这样才长得快,学习状态好

香蕉华夫饼,黑米糊糊。我用了半根香蕉,两个鸡蛋加100牛奶,10克糖和120克低筋面粉搅拌成面糊,然后用华夫饼机,或者早餐机带的华夫饼烤盘煎饼就可以了。这个非常方便,里面加一些香蕉非常香,现烤现吃。

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可可味戚风蛋糕,水果。这个是平常我做的六寸的蛋糕。3只鸡蛋,牛奶35克,油35克,糖40克,低粉60克,可可粉5克,步骤就是正常做蛋糕的方法,需要注意的就是打发的时候,尽量做到干性发泡就可以了。

自己做的早餐,比卖的实惠,孩子吃得更放心。

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