想让孩子独立起来，分房睡很关键，我家5岁多孩子成功分房睡经验分享

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孩子到了五岁左右，家长就需要考虑给孩子分床分房睡啦!我家孩子，马上五岁半了，经历了两次分房尝试之后，终于成功的开始自己睡觉了。

那为什么要让孩子自己睡觉呢？好处还是挺多的。

可以锻炼孩子的独立能力、自理能力，让孩子对父母不用过度依赖。

可以让孩子意识到两性的区别。男生和女生在生理上的区别，这个时候家长也要开始给孩子做科普啦！

可以提高孩子的睡眠质量。有时候，家长的鼾声，位置的挤压，都会影响孩子的睡眠质量。

给孩子空间，让孩子学会独处。独处，也是锻炼心理素质的一种方式。

那我是怎样让孩子分房睡的呢？我是做了很多功课的。

首先做好两个准备。

心理暗示

当妞还在期待她5岁生日的时候，我就开始给她打预防针了。我给她说，5岁生日一过，你就长大了，就要尝试一个人自己睡觉了，不能总是跟妈妈睡哦！小朋友，需要学会独立、勇敢。总之，就是提前让她在心里种下一个种子：马上就要自己独自睡觉啦！

环境布置

在一边给心理暗示的情况下，一边给她制造环境，增强这种意识。我开始收拾了她的房间，给她铺了喜欢的被子，还把她喜欢的绘本、布娃娃等等，全部整理到她的房间里去，给地板铺了地垫，可以在上面玩耍、看书等等。白天有时候午睡，也刻意陪她在自己房间里睡。

当孩子做好准备之后，我们需要找合适的时机，来顺利地进行过度到下一阶段。

用心陪伴

日常中，聊天什么话题，能联系到跟让她独自睡觉的，就会不停地给她暗示。后面天气暖和点后，就说咱们去她的房间讲故事。如果她在自己房间睡，就可以按她的要求，多讲故事。在故事的诱惑下，她很欣然地就同意自己睡了。

当孩子已经成功地开始尝试独立睡觉之后，我们需要及时给予肯定和鼓励，让孩子继续保持下去。

鼓励和肯定

在她自己睡觉的过程了，我也是一直在鼓励她，让她克服恐惧，增加信息。睡觉前，会告诉她，妈妈会随时保护她，而且怪兽都已经被消灭啦。起床的时候，也会表扬和赞美她。

作为一名家长，我是希望孩子能更顺利地适应成长，才一步步来实施孩子分床睡的这个计划的。所以如果你也想计划和孩子分床、分房睡之前，建议先做好工作，切忌操之过急。

很多家长可能对于孩子分床分房睡的时间，有很多顾虑。冬季的时候，天气比较寒冷，晚上睡觉的时候，孩子们容易踢被子，导致生病等情况。而现在天气变暖和了，所以也是分房分床睡的好时机。

很多时候，培养孩子的一个好习惯的过程，并不是一蹴而就的，而是需要反复的去尝试才可能获得成功的。那我们也是尝试了两次之后，才顺利完成独睡的。

前段时间，天气转暖，我们才开始第二次尝试，开启了妞的独睡模式。吸取了上一次的经验，这次花了更多的时间去全心地陪伴孩子，现在我们已经步入正轨了啦！

孩子每一步的成长，都离不开家长的用心呵护。作为第一次做父母的人，总是有很多方面做得不足，但是，不断地从经验中成长，也是很好的方式。

把我的经验分享出来，让有同样需求的妈妈们，少走弯路。孩子的每一个转折点，都需要家长和孩子之间保持同步和谐，然后不断地去磨合才能适应的。所以，家长需要给予更多的耐心，帮助孩子一步步地顺利成长。

#育儿经