快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

2020-02-05 15:17:54 1点赞 22收藏 2评论

春节假期已经结束了,不知道你过得怎么样呢?

小北我躺在床上两三天,最远的行程就是去厨房了,这样的生活实在是太单调无味了。

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

突然想起年前立下的flag,记账、锻炼、读书,也到提上日程的时候了。

但怎样去一步步实现立的flag呢?作为一个工具爱好者,当然不会采用手动记录这种方式,而是选用一个APP,就是它——小日常

话不多说,开整!

01

规划好习惯

快速制订

在这款APP中,你可以使用系统给出的默认习惯,比如说记账、醒来喝水等:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

当然,你还可以自定义一些习惯,比如小北我自己定义的锻炼、喝水、提高辩论能力:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

而且,最关键的是,你设置的提醒,可以直接添加到系统日程中。这样,即使这个软件没有运行,日历也会提醒你:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

当然,除了这些每天都要做的事情外,还可以设置每周多少天、每个月多少天这样长期的习惯,比如说我每月要抽出10天用于书籍阅读、每周要抽出1天时间整理理财账本等:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

当然,除了使用简单外,所有界面上的元素,都统一使用了小清新的风格:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

在这个扁平化流行的时代,还挺别具一格的。

02

提醒回顾

合理调整规划

习惯的养成,并非一朝一夕的事情,而是需要长期坚持的,而一个习惯能否坚持下来,很大程度上来自于反馈。

比如你还可以通过日历的方式查看,看看自己哪些时间没有打卡:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

然后分析一下这些习惯有哪些完成了,有哪些没有完成,都是因为什么。

比如可能仅仅因为忘了打卡,这类的习惯已经养成 ,就可以从软件中删除了;

还有一种可能是目标设置不合理。比如执行的时间不对,比如你通常在晚上跑步,而制订计划时却将它放在起床之后,这样的习惯就可以修改了。

分析原因后再优化自己的习惯计划,这样才能更好养成习惯。

03

番茄钟功能

助你高效办公

当然,上面的是作为一个习惯养成最基本的功能,而且它还有一个番茄钟的功能:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

什么是番茄钟呢?简单来说就是把一项任务分解成几个半小时时间,集中精力工作25分钟后休息5分钟,然后继续工作:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

这样,可以让我们心无旁骛地工作,以带来更好的工作效率。

而且,小日常还提供了一些舒缓的白噪音,可以让你更专心于自己的事情而不被打扰:

快速养成好习惯!用这款免费APP就可以了!超简单!

比如我在家办公时,没有办公室那样的氛围,这时可以使用白噪音让自己静下来专心完成工作。

但可惜的是在苹果版上这个功能还没有

最后

希望你也可以养成一项好习惯,毕竟是新的一年要有新的样子。

而现在优先级最好的习惯,也许就是戴口罩、勤洗手、没事别出门啦。

未经授权,不得转载
展开 收起

《Picsew》iOS数字版软件

《Picsew》iOS数字版软件

1元起

《扫描全能王付费版》iOS数字版软件

《扫描全能王付费版》iOS数字版软件

1元起

《拍照取字 专业版》iOS数字版软件

《拍照取字 专业版》iOS数字版软件

1元起

《国家地理 每日精选》iOS数字版软件

《国家地理 每日精选》iOS数字版软件

1元起

《TouchRetouch》iOS数字版软件

《TouchRetouch》iOS数字版软件

12元起

《指纹相册》iOS数字版软件

《指纹相册》iOS数字版软件

1元起

《航旅纵横PRO》iOS数字版应用

《航旅纵横PRO》iOS数字版应用

1元起

《APlayer》iOS视频播放类App

《APlayer》iOS视频播放类App

暂无报价

《SYS Pro》iOS数字版软件

《SYS Pro》iOS数字版软件

1元起

《Flink》iOS数字版软件

《Flink》iOS数字版软件

1元起

《Custom Notch》iOS数字版软件

《Custom Notch》iOS数字版软件

6元起

《一言》iOS数字版软件

《一言》iOS数字版软件

1元起

《Facetune》iOS数字版软件

《Facetune》iOS数字版软件

25元起

《实时地球》iOS数字版软件

《实时地球》iOS数字版软件

18元起

《凤凰新闻(专业版)》iOS数字版应用

《凤凰新闻(专业版)》iOS数字版应用

1元起

《Animated 3D Origami》iOS数字版软件

《Animated 3D Origami》iOS数字版软件

暂无报价
2评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
22
扫一下,分享更方便,购买更轻松