90后佛系养生图鉴，守护健康从居家点滴做起

养生从高品质居家生活开始。

啤酒加枸杞，可乐放党参。不知从什么时候起，90后也开始加入了“佛系”养生的潮流中来。说到养生，很多人都会想到“食疗”。其实不然，日常生活中能够养生的事儿无处不在，高品质的生活也是打开养生大门的方式之一。

下面我们就一起来看看，生活中要如何做才能好好守护身体健康，达到佛系养生的目的呢？

因为工作和生活上的琐事带来的烦忧，让失眠成为了当代年轻人的常态。长期处于失眠状态，不仅会精神恍惚影响到日常工作和生活，也会导致免疫力低下引发各种身体疾病，形成一个又一个死循环。

要想拯救失眠，睡前沐浴不可少。温暖水流覆盖全身，冲淋的水花按摩着身体的每一寸肌肤，让身躯摆脱疲倦的同时，也能很好的放松神经，重拾安稳睡眠。

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舒适的沐浴体验，少不了热水器的加持。A.O.史密斯这款热水器采用智能恒温精控技术，通过精妙的燃气供给使得水温处在动态平衡中，即使秋冬两季也能做到恒温出水的效果，且出水量大，让人尽享畅快沐浴。启动水压低至0.01MPa，可从容应对低水压问题，无论是老房还是高层都能正常使用。

此外分离监控的设计，让它还具备防一氧化碳中毒的能力。当检测到一氧化碳浓度超标时，不仅会自动报警，同时也能迅速清除室内一氧化碳，为沐浴护航，使用起来更加舒适安心。

说到养生就不得不提到多喝水，让身体喝饱水不仅能够加速身体的新陈代谢，也能让肌肤变得光滑Q弹。不过饮水这件事也是大有讲究的，水质的好坏关乎着人的身体健康，长期饮用带有水垢或是锈渍的水，很容易引发胆结石等疾病。因此家中安装一台净水机可是很有必要的。

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A.O.史密斯这款净水机搭载MAX3.0长效反渗透滤芯，不仅能够有效去除大、小颗粒杂质以及重金属物质，还能吸附余氯、消毒副产物等杂物，甚至还可以拦截细菌，贴心呵护饮水健康。而且滤芯内还添加有颗粒活性炭成分，使得自来水变得甘冽可口，饮用口感更好。

1.6L/min的大流量出水设计也很贴心，即滤即饮告别等待。且无需频繁更换滤芯，一次安装可使用长达三年之久。龙头机身滤芯更换双提示的设计，则使得滤芯状态一目了然，可提醒家人及时更换，保持用水洁净。

房屋装修后的3-15年内仍然有甲醛挥发，长期居住在这样的环境中很容易诱发呼吸道疾病，甚至诱发细胞癌变，对于身体造成不可逆转的伤害。要想好好保护身体，免受甲醛侵袭，这个时候除醛净化器就派上了用场。

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A.O.史密斯这款甲醛净化器的滤芯，以Air-Reborn高效除醛配方，搭配独特的四层八面渔网粘碳结构，层层过滤定向吸附甲醛，还原清新空气。且850g活性炭添加，让它使用寿命更长久。环保式立体送风设计，可让洁净空气立体循环整个房角，即使细小角落也不遗漏，做到真正的全屋畅享自然呼吸。

倾斜蜗舌设计与多翼式离心风机的组合搭配，可有效降低噪音，打造舒适安静的运行环境，即使夜间睡眠也可使用。此外它还具备甲醛数显的能力，且不惧湿度、温度以及其他方面的干扰，在复杂环境下仍能精确显示，让家人住的安心。

养生离不开高品质的生活方式，要想让自己过得更加舒适惬意，上面这些养生必备的居家好物大家可一定要囤上啦！