尖尖的减肥餐 篇二:爆好吃的减肥餐!!超低脂~入口即化鲜嫩多汁!
这是我迄今吃过最最最最好吃的龙利鱼
没有之一没有之一………
真的是太鲜嫩了,比鸡蛋羹都滑嫩~入口即化,低脂低卡,吃起来毫无负担哦,试过你会发现!原来减脂餐可以这么好吃
蒜蓉蒸龙利鱼
材料:
龙利鱼,金针菇,葱姜蒜
做法:
龙利鱼切成小块
加入3片姜、半根香葱段
1勺
半匙盐
1匙胡椒粉
1勺生抽
1勺淀粉
拌匀备用
蒜切末
锅中加一点油,放入蒜末炒出香味
加入1勺生抽
1勺蚝油
煮开关火备用
金针菇去根,撕成小条铺在盘底
龙利鱼放金针菇上面
在倒入蒜蓉汁,上锅大火蒸15分钟左右
蒸好取出,撒点葱花小米椒
我等不及了,我要大口吃了…真的是太滑嫩了,鲜掉眉毛啦…低脂低卡好吃不胖哦~最好吃的减肥餐
你学会了吗,快做起来吧!
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