男人的生产力工具 篇一百六十：从群晖NAS到索尼 1000-XM3--我的工作利器（上）

大家好，时间过得真快，一年多过去，我的生产力工具系列即将连载发布第160篇了。如果不是各位读者的热情支持，想想真是坚持不下来。恰逢 @活动小小值 #晒晒我的工作利器# 征稿活动，也非常贴合本系列的主题，那么第160篇就献给本次活动吧。

本文干货较多，建议先收藏、后阅读。

这一次改一下写作风格：先谈健康，再论效率。

拯救你的颈椎----NB F80 热销款显示器支架

上班8小时坐着，吃饭坐着，聊天坐着，回家看电视坐着……不知不觉，你早已是“久坐族”中的资深一员。澳大利亚昆士兰大学研究发现：久坐1小时减寿22分钟，有网友称：胡说，久坐一小时寿命明明减少一小时。 专家称久坐是离死亡最近的距离，吓得我赶紧站了起来。

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这款支架是NB家热销的性价比之选，各位客官一定要根据我的推荐，买气弹簧的支架，这样上下升降调节悬停非常自由轻松。这也是我觉得非常超值非常成功的一次购买。不仅仅是解决了痛点，而且还影响和带动了身边很多人入手安装显示器支架。不过有趣的是，他们虽然买了支架，但仍然是坐着使用电脑，这一点有点小遗憾。

你的鼠标手还有救---- Wacom手绘板

造成手腕损伤的原因：小臂没有与地面水平且得不到有效支撑、造成半边身体的重量压在手腕上，鼠标太小或尺寸不合适、鼠标按键太硬造成过度用力，普通鼠标扭曲了手臂的筋络、鼠标过重等等。

除了选购合适的工作台和人体工学椅子之外，多数人往往忽视了一个硬件：鼠标。我试过很多型号的鼠标，包括海淘垂直鼠标。最终，我的解决办法是：将鼠标换成Wacom手绘板。效果是非常明显的，因为避免了手指、手腕等多处过度用力、肌肉疲劳。

图自 京东产品页

我买过的绘图板型号有Intuos 3（影拓3）、Intuos4、Intuos5等，因为长期使用，成色一般，就不拍照拉。还是那句话：实测，对缓解鼠标手效果是非常明显的（大家只要无脑相信作者推荐就行啦）。

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如果不是专业设计人员，只想防治鼠标手，可以不买这么贵的型号哈。

白群晖归位 黑蜗牛退散---- 买软件送硬件的群晖NAS

前面说完了健康主题，下面来谈谈效率相关利器。今年上半年各种矿难机在张大妈家比较火爆，不少朋友纷纷入手各款蜗牛机，踏上了黑群晖的不归路。

网上关于黑白群晖之争一直没有分出高下，有人说群晖就是卖软件送硬件，不如自己DIY然后刷白，也有人是路转粉，正如我朋友预言的那样，黑群晖用久了，最后都会入手白群晖。

考虑到折腾的时间和数据安全的成本，我的建议是：黑群入门、白群入坑。起步和学习群晖NAS，用性价比较高的黑群是一种简便途径。但最终还是应该入手白群晖，毕竟我们的时间以及重要数据都是无价的。

对于团队的生产力环境，我们求的是稳定、可靠不折腾，加上后来办公网络的公网ip改为内网ip、由此产生对外网穿透内网访问的需求，也最终促使我下决心购买了白群晖，入门时根据朋友推荐，买了两台DS 216+II。

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体会到群晖带来的效率提升之后，忍不住继续剁手。这次的需求是：除了要支持四盘位以外，也要求能上Docker，这样到手后能利用Docker的强大扩展性来安装一些第三方工具之类，所以必须选x86cpu的型号啦。

为了双机互相备份，就买了两台（备份不要求同样型号）。

男人的生产力工具 篇九十六：打造最强个人云存储系统：群晖DS 918+双雄会（上）小编注：想获得更多专属福利吗？金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗？如果想要，赶紧来申请认证站内生活家！猛击此链接年底突击大晒单在较早的一篇原创中我曾提到：我是本站众多开箱拖延症、晒单强迫症的重度患者之一。双症并发的话，这种病很可怕，初期的症状表现就是：买了东西之后，必须把开箱的全过程lifeisgood| 赞105 评论281 收藏1k查看详情

关于群晖NAS四盘位的详细晒单，详见上面卡片。

群晖科技在营造NAS生态系统方面的优势是无可比拟的，众多官方和第三方的套件将群晖NAS打造成功能丰富、性能优越的私有云，也使得用户手中的群晖NAS不断增值。因此很多值友戏称群晖家是买软件送硬件。

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我觉得每个家庭都应该有一台群晖NAS。考虑到预算，以及财政大权的旁落，对家庭用户，可以从两盘位开始选购。

男人的生产力工具 篇一百一十七：打造最强个人云存储系统（续）：群晖DS 216+II开箱在上篇介绍了使用两台DS918+来建立个人和团队的生产力云存储系统，构成生产力平台的基础设施。长期不间断运转的情况下，家庭用户对四盘位NAS服务器的功耗、噪音、体积、成本等指标都比较敏感；与之相对，双盘位的产品体积小、功耗低、噪音小，显然是比较适合家庭使用的。所以今天再来分享我的另一组群晖双盘位NAlifeisgood| 赞35 评论62 收藏196查看详情

关于双盘位的群晖产品，详见上面卡片。

单反穷三代，NAS毁一生

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小伙伴要上Docker，要玩虚拟机，小姐姐要换大房子，5盘位群晖NAS到家。

新房装修漫记 篇二十六：群晖NAS非官方入门手册（2018值得珍藏版）精选历史好文：这数年间，值友们创作了大量的优质内容，或曾轰动一时，或是已成沧海遗珠。什么值得买编辑团队精心筛选，最终将这些“宝藏文”重新呈现，这次你可千万别错过了。小编注：想获得更多专属福利吗？金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗？如果想要，赶紧来申请认证站内生活家！猛击此链接2018lifeisgood| 赞230 评论142 收藏3k查看详情

为什么要买群晖？买了群晖不会用怎么办？详见上面的非官方入门手册。

坚固抗震 高速飙车---- 东芝XS700固态移动硬盘

目前，广大数媒发烧友和商务精英早已习惯了在公司、家、客户现场等各地移动办公。在这个场景中，笔记本电脑、平板电脑和智能手机只是解决了移动计算的需求，而移动存储的需求一直没有得到很好地解决。

这是因为：如何在多个地点之间携带或高速传输海量的数据，常规的U盘、机械移动硬盘无法在写入速度、传输性能、数据安全、防震坚固、轻巧便携、容量价格比等综合指标上让商务精英彻底满意和放心。

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有了固态移动硬盘，得益于其高速写入的强悍性能，以及防震便携的优异设计，每天我都是直接将XS700作为工作盘，无论是修整图片、压制视频、录制影像、编辑文档、计算表格，几乎都感觉不到延迟和卡顿。

找回个人的独处空间----索尼WH-1000 XM3蓝牙降噪耳机

自从程序猿朋友向我推荐了降噪耳机之后，一直在想选一款具备无线、立体声、降噪等功能的蓝牙耳机。因为在平时的生活中，有太多太多的场景需要用到这款耳机：

• 上下班通勤，乘公交、地铁时，大家都会遇到各种各样不懂得遵守城市生活规则、不考虑他人感受的人：有大声打电话恨不得把自己那点破事广播到全世界的、有毫不顾忌扯着嗓门聊天的、也有开着极大音量打游戏看短视频的，很多次都盼着谁能打个响指让这些贱人消失。

• 办公室：一方面是电话铃声、聊天等各种外界干扰，另一方面我的个人习惯是敲键盘时开着iPad放点新闻当背景声，也不想影响到同事。

一款续航时间长、降噪效果好、支持高保真音乐欣赏的蓝牙耳机，显然已经成为必需品。

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在无线数据传输方面，WH-1000XM3 支持SBC、AAC、aptX、aptX HD和LDAC共五种编码格式，特别是 LDAC 和 aptX HD 这两种高质量蓝牙编码格式；QC35II仅支持SBC、AAC。正是这一点让我最终选择了索尼耳机。

好，基本上从健康、舒适，到效率，作者把自己最喜爱的装备（利器）都分享了出来。这些都是买了就后悔、后悔没早买的装备。

以上所有产品均为亲测使用，本文非云评测，不接受反对意见。对自己好一点，相信作者，下手抢购吧。

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