户外运动的均衡之选 | Garmin Forerunner 945日记

第一次以测试的身份来使用佳明手表，作为佳明的老用户，从第一块forerunner235，735，935，Fenix3，到Fenix5，再到如今这块945。几乎所有的运动记录都保存在我的佳明账号里，可以说佳明见证了我的运动成长，也见证了我的减肥过程。

上手第一个感觉就是轻，从87克的Fenix5转换回这块50克的945，又找回了熟悉的无感，别小看这点重量，在追求极速的路跑中，这点重量甚至会影响到每一次的摆臂。手表在功能上也愈渐丰富、界面从简单到精致，菜单明显优化过，更符合操作逻辑，进入喜欢的运动更快捷。佳明这些年一直是在倾听用户并成长着的，每一次的新品发售都有新的变化和成长，隔了代就感觉落伍了。这次的945除了依旧支持跑步、登山、山地骑行、滑雪、划船等十几种运动模式外，新加入音乐功能和GarminPay了，使得运动不再枯燥，摆脱手机轻松出门。把表盘换成康宁大猩猩更加耐磨，最让我惊讶的是UltraTrac 模式（开启光电心率）可以达到50 小时，在重量，功能，待机方面达到了最完美的均衡，让人惊喜和充满期待。

这次测评主要结合日常使用展开，作为一名“运动爱好者”，其实平时越野，路跑，游泳，骑车都会接触到，结合各个场景下的应用看一下945的表现。

经常参加户外长距离越野，我个人挺看重待机的，两轮满电测试，第一轮正常待机一周左右6天运动，休息一天，剩余10%；第二轮一次60k的越野，10个小时左右，低功耗模式耗电30%。距离和爬升精准。

路跑+操场：包括一次滨江1小时跑、一次操场间歇和一次耐克少儿跑，同时和佳明Fenix5比较数据，基本没有误差。除了第一次搜索GPS的时候，速度有些慢之外，后续表现，心率、速度距离、路线基本没有偏差。

趁着新表的机会，我重新测试一下身体状态，VO2max是51，然后结合平时的几次跑步，预测了我几个距离的成绩，可以说是相当精准了，压力指数、恢复指导等功能也很有参考意义，我还发现有个测算“身体电量“的功能，虽然不是很清楚原理是什么，但是明显睡眠充足后，第二天的初始”电量“就高一些，引导休息的意义比较大一些。

二、游泳：室内泳池兴许是比跑步更需要手表，赛道可调，我游的是室内25米道，折返信号比较准，数了几个折返以后就无脑折返了，在水下屏幕反射效果比Fenix5好。945也会提供配速、划水、游泳效率（swolf）等，同时分析你泳姿可以改进的地方。

总结：

作为铁三表，Forerunner945防水，轻便，适合各个场景，作为Forerunner系列里面的顶配，和其他系列在功能上有覆盖，却在重量和价格上做到了更优，应该是目前综合性运动爱好者的性价比最优解。