神奇“黄小米”——挑食宝宝的最爱

2019-05-16 11:31:54 1点赞 0收藏 0评论

       在照顾宝宝成长的过程中,“挑食”可谓是让许多宝妈头疼的难题!面对宝宝挑食的问题,十个宝妈有九个对此都束手无策!

神奇“黄小米”——挑食宝宝的最爱

     如何解决宝宝挑食问题呢?今天我们用神奇的“黄小米”来解决宝宝吃饭难的问题吧!  

     黄小米又叫小黄米,是小米的一种、北方的谷米,由谷子加工而来。含有大量的蛋白质、脂肪及维生素,因其自身营养价值丰富也被称之为谷物中软黄金

神奇“黄小米”——挑食宝宝的最爱

七个月大的宝宝就可以喝小米粥了,小米粥香甜软糯,因此受到了许多宝宝的欢迎,在解决了挑食问题的基础上又给宝宝补充了营养!让我们来学习一下小米粥的做法吧!

小米粥

神奇“黄小米”——挑食宝宝的最爱

做法

1.米洗净,冷水烧开后放入小米;

2.煮开后,改小火煮;

3.待米粒已烂且粥掖粘稠时即可关火盛出。

 

小诀窍

1.要在水完全沸腾了之后再放入小米。这样不但粥熟得比较快,而且还不会糊锅底;

2.想要小米粥更好吃的话,可以加入白米、糯米一起熬煮,这样煮出来的小米粥浓稠香黏,更讲究一点的还可以加麦片以增加粥的口感,只不过因为麦片熟得快,所以得等到米都熟了之后才能加入麦片;

3.如果喜欢甜食可以放些冰糖;

4.最好不要使用高压锅制作小米粥,因为小米的颗粒比较碎,容易堵塞住高压锅的阀门,而引发一些安全隐患。

神奇“黄小米”——挑食宝宝的最爱

煮小米粥时还可以根据宝宝喜欢的口味添加红枣、南瓜等食物,美味又营养!

神奇“黄小米”——挑食宝宝的最爱

有了这碗香甜软糯又营养丰富的小米粥,妈妈再也不用担心宝宝挑食啦!


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