宝宝辅食添加经验分享~宝宝辅食添加的辅食品牌&辅食工具购物清单~

每个宝宝都会经历一个从吃奶到辅食的阶段。我家的辅食添加之路还是比较坎坷的。小的时候，宝宝对鸡蛋黄鸡蛋清全都过敏，只要沾到一点点鸡蛋，就会引发喷射式呕吐。反映特别强烈，不得不跑到医院吊针补水。非常的心疼。直到3岁之后，再次尝试鸡蛋，才没有过敏反映。所以说，辅食添加，是一个细致又高风险的工作。一定要小心小心再小心。下面就来分享一下辅食添加心得，和辅食推荐吧~

注意事项：

1、把防过敏放在第一位

添加辅食，一定要考虑到过敏的情况。所以都是从低过敏辅食开始添加。植物性的食品一般导致过敏的可能性会小一点，动物蛋白导致过敏的概率会大一点，所以从低过敏性的辅食开始添加。而且辅食的添加，每次只添加一种。吃了几天之后，再添加下一种。如果发现有过敏反应的辅食，应该立即停止添加，并且短时间内（最好1-2年后再尝试）不要试探。切忌反复试探。

2、给宝宝准备独立的厨具餐具

因为开始添加辅食的时候，需要排除其他的食品的干扰，所以给宝宝准备一套自己独有的辅食道具还是很重要的。厨具也好，餐具也好，尽量都是宝宝独用的。

一、米粉（6个月起）

除了母乳或者奶粉之外，米粉应该是最早可以添加的辅食之一了。米粉添加，应该由稀变浓。由少变多的添加。一段米粉可以为宝宝提供铁元素。常见的米粉品牌有这些。

嘉宝一段米粉

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米粉的话没有什么特殊味道，娃吃不完的米粉我也唱过。就是米糊糊。

贝拉米 米粉

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亨氏米粉

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爱思贝米粉

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铁强化米粉

宝宝稍微大了一点，九、十个月的时候，可以买一些铁强化的米粉。

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喂米粉的硅胶勺子

一开始添加辅食需要硅胶小勺，因为宝宝之前都是吃母乳或者奶粉的，对硅胶触感还是比较适应的，不要一开始就用金属勺，太硬了。

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一开始都要买一些比较常见的母婴牌子的，有品牌的可以保证勺子在高温下不会变形，不会有异味。

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勺子的价格都不贵，可以选择有品牌的。

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平时可以关注一下大妈，经常推荐。

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这个时候，由于宝宝不是自己拿着碗，所以对于碗要求并不高，可以用辅食碗，也可以用干净的瓷碗，这些要求都不是很高。

恒温热水壶（有多个温度档位可调节）

这个一般来说泡奶粉的时候比较有用，泡米粉的时候同样有用。一个恒温热水壶保证在泡米粉的时候，是一个比较适合的温度，这样泡出来的米粉不会太热。不会烫到宝宝。

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象印的热水壶有几个档位，最低应该是60左右，比较适合冲泡米粉。冲开米粉之后，加上碗的温度，基本上就不烫了。

象印一般会有98 90 80 70 60几个刻度。

稍微便宜一点的有美的的恒温热水壶，也还可以。差异不大，也有几个档位可以设置。美的有一些电水壶可以设置特别多的档位。

买之前看一下。到底能设置哪些保温。不要买错。

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二、南瓜泥，果泥类辅食（6-36个月）

果泥一般来说主要是自己家做的比较多。其他购买的果泥一般来说都是稍微大大再吃。刚开始的时候，可以买研磨碗，蒸锅的话，可以新买个专用小蒸锅。可以买一体式的蒸锅。

研磨碗

塑料的研磨碗用久了还是不太容易洗出来的，不过价格也不贵。可以经常换一换。

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研磨碗其实就是个工具。不能用其他大人的碗研磨的原因，其实是要保持单种辅食的单一性。不要和其他东西混一起了。

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这个研磨碗的选择其实和选勺子一样，要选择牌子比较正规的，保证没有有毒有害物质的。

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除了这个之外，还需要买一个单独的小菜板，单独的小刀。用来切宝宝的辅食。

小菜板

菜板要求不是很高，只要是干净卫生的即可。用来单独给宝宝切菜。防止其他污染。

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可以买便宜的，也可以买好的，反正未来给宝宝做菜，也是可以继续用。

锅具

一般来说，辅食主要就是蒸煮。可以单独买一个这种锅，也可以买一个普通煤气灶上面的锅。

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总之保持是宝宝专用就可以了。

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刮泥勺

有一些非蒸煮的水果，可以刮泥。

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搅拌棒

博朗搅拌棒也是常用的做辅食的工具。比较方便，不过有一点要注意。（注意：每次搅拌打碎只需要几秒钟即可。如果难以搅拌的物品，也是少量多次操作，切勿长时间使电机处于工作状态。否则很容易烧电机。）

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直接购买的辅食果泥

这些果泥一般也都是6月-36月适用。一般来说都是低过敏性的植物类辅食，一次也是添加一种。确认不过敏后再添加下一种。

这种罐装的也都是杀过菌的，价格也不贵。自己蒸南瓜确实需要很长很长时间，这种现成的也是不错的。

一般的这种辅食，也都是不添加其他东西的，如果是2段等等，是会加一些其他的水果等等。但是基本也是完全没有添加剂的。

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几个主要的米粉品牌也都有对应的果泥在卖。

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辅食碗

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稍微大一点孩子吃的果泥

孩子稍微大点，大概一岁多辅食稳定之后，就可以吃这样的果泥了。果乐士的99%水果的果泥。味道很好。我也经常偷偷吃。出门玩的时候，经常会带一个。

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三、肉类（动物蛋白，8月龄之后）

一般来说，以添加新鲜肉类为主。基本上以不调味肉类为主。一次添加一种，吃几天稳定之后再添加下一种。一般以：瘦猪肉，鸡肉这种为主。添加动物蛋白一定要谨慎小心一点。从微量到少量，一定要少加，而且吃完之后，观察一段时间，看看是否有过敏反应。这种时候，一般都是以肉泥（肉松）+稀粥的方式配合。主要也是用到搅拌棒或者其他打碎机。要记得去掉筋膜。仅留下红肉，白肉部分。

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搅拌棒是常用的。这时候添加的肉类都需要打碎。

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现成的无添加肉松

大家选购的时候，可以看一下适合年龄，还有是否有其他添加，宝宝一般是要求无添加的。肉松无论是家里做的还是这种买的无添加的，都非常的好吃。很香。肉松不要添加调料。

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辅食锅

娃的饮食一般就是这种小锅。大锅的话也没有必要，而且容易干锅。就这种小锅就可以了。

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四、鸡蛋（蛋黄7-8个月 蛋清一岁后）

注意：鸡蛋添加要谨慎，如果发现过敏。直接停止。过一二年后再添加，请勿反复试探。

鸡蛋是分为蛋黄和蛋清，先加蛋黄（大概7-8个月添加），后加蛋清（1岁以后再添加），宝宝小的时候，肠胃未发育好，蛋清特别容易过敏。不过我家孩子，从小连蛋黄都过敏。而且这种过敏反应特别严重，喷射状呕吐。

鸡蛋引起的呕吐还是非常严重的。

一般来说，就是水煮蛋或者蛋羹。初次添加的话，量一定要小。如果有过敏反应的话，四分之一蛋黄都多了。当时我家宝宝吃的八分之一蛋黄，都喷射状呕吐（这种情况下，一般都需要保持空腹，防止继续刺激呕吐，有脱水迹象的话，还要去儿童医院，一般遵循医嘱打针补液）。而且这种情况，千万不要反复试探，确定鸡蛋过敏后，就不要试了。如果反复试探，会造成更大的危险。所以说，一旦确认过敏的物质。只能一年两年后再尝试，不要反复尝试。我家孩子是差不多2岁半-3岁又尝试的鸡蛋，就已经不过敏了。

五、辅食面条（10个月）

一般来说，当宝宝10个月左右，就可以吃烂面条了。然后一点点的，就可以吃正常面条了。这样宝宝就从一个以奶为主的时期，转换到了以主食为主的时期。主食消化比较慢，能长时间提供热量，这样宝宝晚上睡觉也会比较长。

方广的面条之前买过，还是挺好的，形状可爱，宝宝也喜欢。一开始煮的烂一点，也可以加一些水煮蔬菜。

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一开始需要煮的烂一点。后来就可以添加一点点水煮蔬菜。慢慢的培养宝宝咀嚼能力。

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围兜：

这个时候宝宝基本上在学习用勺子，叉子了。会弄的到处都是，围兜是必要的。BabyBjorn这类的围兜比较好用。可以接住掉下来的饭菜。

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总结：

基本上可以上面这些辅食之后，就可以一点点的，从母乳&奶粉转换到主要靠辅食的阶段了。一点点慢慢的就学会吃饭了。总结起来就是。

1、添加辅食要由稀到浓，由少到多，每次只能添加一种辅食，吃了几天之后，再添加下一种。

2、宝宝要有自己独立的厨具，餐具。以防被其他东西污染。

3、如果添加一种辅食发现过敏，立刻停止，并且短时间内千万不要再试探了，隔一年之后再试试。

4、选择各种用具的时候，应该选择正规品牌产品。有一定的卫生安全保障。