填坑书单 篇五:8本书,教你如何提高阅读速度,增加阅读效率

2020-04-27 11:25:50 378点赞 2615收藏 81评论

大家好,我是爱读书的张萌萌,今年的“如何阅读”心得又来啦~

如果说以前我还只是一个初级阅读爱好者,将读书作为一种爱好,经过过去一年给听书平台的供稿,我应该可以晋级成为中级阅读者了。

在过去一年里,我每个月要给听书平台提供2~3本书的讲书稿,在每篇八千字的文章里解读一本书。从自娱自乐式读书,到详细拆解一本书,每一个论点,每一个论据,每一个转折,写稿的每一天都可以说是绞尽脑汁,呕心沥血,肝脑涂地。虽然过程很痛苦,但讲书稿的写作,帮我锻炼出了快速阅读和精读的能力,下面就来分享下我的收获吧。

阅读其实有步骤

要快速阅读并掌握一本书,甚至是读一遍知全貌,读两遍能拆解,这无疑需要一种快速、高效的阅读方法。

于是我去翻了被奉为阅读圣经的《如何阅读一本书》,书里讲到,阅读不是一时兴起和一蹴而就,而是有方法有步骤的,尤其是你必须带着目的去阅读,主动发掘信息,否则你很难坚持下去。

也就是用一种“主动阅读”的方式去对待一本书:

  • 整体来说,这本书到底在谈论什么?

  • 作者在细节处说了什么,怎么说的?

  • 这本书说的有道理吗?是全部有道理,还是部分有道理?

  • 这本书跟你有什么关系?

8本书,教你如何提高阅读速度,增加阅读效率

除了主动阅读,《如何阅读一本书》还提到了“阅读的层次”:

  • 基础阅读

  • 检视阅读

  • 分析阅读

  • 主题阅读

基础阅读是在小学就具备的读写能力;检视阅读是在初高中培养起来,通过寻找主题句了解文章大意的阅读方法;分析阅读则是我写讲书稿用到的,将一本书剔肉拆骨,分析作者每一个理论和每一个论据的阅读方法;主题阅读,则是将几本主题相同的书籍集中阅读,在相互比较中得出新结论的阅读方法。

自己之前按照兴趣随意阅读的状态,就是最初级的基础阅读,而为了能完成讲书稿写作,提高阅读速度,增加阅读效率,我还需要熟练运用检视阅读和分析阅读。

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看不下去的书,就赶快换掉

过去一年我写了几十本书的讲书稿稿件,听上去很厉害,但只有我知道,我看了多少“垃圾书”,自我折磨了多少遍。不管怎么样,我得出一个结论,要做不喜欢的事,还要坚持做,真是太难了,尤其是读书这件事。

在《如何阅读一本书》中,就告诫读者,读书一定要有目的,有兴趣,选择难度适中的。如果不是立刻要用,立刻想读,立刻想了解某些知识的书,最好不要买,因为这本书在你不需要时根本不会被你奉若上宾。我大学时《乌合之众》特别红,我就找来看,当时我对社会对人性还没什么认识,所以完全看不懂《乌合之众》,并且每次翻阅都以呼呼大睡告终。

我也会在大促时买几百块的书,但最后总是读不完,很多书到下一年大促,塑封都没拆开。我记得我买过一本《沟通圣经》,挺厚的。拿到手读了立刻需要的部分后,剩下的就一直没看完。后来我就想,每次花近千元买书回来摆着,最后还得当废纸处理掉,这一千块和扔掉有什么区别?

于是我改变策略,每次需要什么书,就立刻下单,当天就能拿到书。而且现在书很便宜,普通书籍也就是一杯咖啡或者一块蛋糕的钱。两厢欢喜一场,总比捧着不喜欢的书,日日折磨要好。

为什么有人可以一天一本书

2017 年时我参加过一个线上课程,每天需要写心得体会交作业。课程里有个同学特别厉害,每天读完一本书,还能做出思维导图。更惊人的是,这位同学说她每天只花一个小时读书,并且阅读和思维导图都是在这一个小时内完成的。

当时我还是一个两百页书看四个月的小白,一直对这位同学的阅读速度有些怀疑,但人家确实每天都是不同的书,读完了还在作业里完整复述书里的内容,直到现在自己也能达到这种阅读速度了,这位同学诚不欺我。

想要达到这种阅读速度,有两个关键点,一个是要多练习,提高眼睛移动的速度,另一个是养成阅读习惯。

想要找到提高眼睛移动速度的方法,则要先说说拉低阅读速度的障碍:逗留和倒退。

逗留,很多人读书时会用一种默读的方式,据研究表明,你每读一行字,眼睛为了等待嘴巴,至少会在六个地方逗留。你也只能每次看到一个个单字或一个词组。

倒退,则是在逗留的基础上,每看过两三行之后,眼睛就自然地倒退到原点,也就是说,他们又会倒退到先前度过的句子去了。

而这两种阅读速度的阻碍,根本问题是你眼睛的移动,是你的眼睛没有进入“阅读模式”,而不是你的理解能力有问题。

那么要如何提高阅读速度呢?“量子波动阅读法”显然不可取,《如何阅读一本书》给出了具体的训练方法 —— 指读法

8本书,教你如何提高阅读速度,增加阅读效率

是指利用双手来训练自己的眼睛,手指跟着章节段落移动得越来越快,你的阅读速度也会随之提升。具体可以这样训练:将大拇指与食指、中指合并在一起,用这个“指针”顺着一行一行的字移动下去,速度要比你眼睛感觉的还要快一点。强迫自己的眼睛跟着手部的动作移动。一旦你的眼睛能跟着手移动时,你就能读到那些句子了。继续练下去,继续增快手的动作,等到你发掘以前,你的速度已经可以比以前快两三倍了。

指读法看上去有点蠢,但亲测有效,想提高阅读速度的朋友一定要试一试。刚开始你会觉得自己毫无进步,不要气馁,需要多实践才有效果,我是看到第四本书时速度才有明显提升,刚开始确实挺费劲的。

另外一个可以高速阅读的秘诀,是培养阅读习惯。不是说你没有读书习惯,而是要养成一种高速阅读的习惯,让阅读变成一种恒定速度的模式,一开机你就能高速运转。

想要达到这种高速阅读的程度,固定的阅读时间、场地都是不可或缺的。比如我是每天早上通勤路上是我的阅读时间,上班前比较清醒,各项身体机能也在高昂状态。每次阅读半小时,在这半小时里,我不是像看小说一样随意浏览,而是把自己训练成了一个阅读机器。阅读前会给自己定下目标,比如今天读完一个章节,或者半本书/一本书。并且在这半小时里,我会开启高速雷达模式,精神高度集中,时刻搜索我感兴趣的东西。

这种定向而刻意的训练,性质就是巴普洛夫的条件反射试验。当你被特定事物触发时,你就会进入预先设定的状态,而且每一次都是如此。

如果你无法很好的调配自己精力,总是觉得很累,把读书计划推了又推,建议你看看《你充满电了吗?》这本时间管理/经理管理书。学习如何在紧张的工作中,通过间歇休息给自己补充精力,安排好生活的方方面面。

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读书有意思 篇十七:工作疲惫不堪?这3点精力管理技巧助你电量满格2017年的日剧《宠物情人》因为一个“我也想要充充电”的场面迅速蹿红。职业女强人澄丽下班后精疲力尽,一进门就瘫在了她饲养的“宠物”武志身上,并说自己是在“充电”。澄丽的“充电”行为击中了所有上班族,我们在办公室时刻积极,但走出办公大楼的那一刻,大家就会像用久了的手机电池,电量迅速下降。有时下班后,我张萌萌是也| 76 评论35 收藏776查看详情


如果你对如何给自己培养习惯有困难,或者觉得自己是个很随性的人,推荐你看看《微习惯》这本书。帮你发现你没注意到的小习惯,它们是如何影响你生活的,以及一些帮助你塑造对生活有利习惯的方法。

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工作太忙,想看的书太多看不过来怎么办?

这里要明确的是,根本不用每本书都看,更不用每一页纸都一一过目。我们也不是日理万机的皇帝,每个奏折都是军国大事,偷个懒也无妨。

偷懒还得有智慧,工作上需要看的书,很多都需要现学现用。这个时候就是培养你检视阅读能力的时候,不要浏览每一句话,每一个字,而是要寻找主题句,关键字。通过段落首尾的关键句,甚至是章节标题,来获取书籍中心意思和主要内容,之后再详细阅读感兴趣的部分。

《麦肯锡精英高效阅读法》就是一本教你如何实践检视阅读的方法,它的作者赤羽雄二是麦肯锡公司一名资深咨询专家,而赤羽雄二认为,之所以自己可以高水平完成工作,完全是因为自己阅读的大量书籍。

咨询公司面对的不是某一个行业,而是各种各样完全不同的行业,不管是什么行业的客户找上门,他们不能说之前没做过相关行业的咨询,就把顾客拒之门外,如何能从门外汉角度去给业内人士提建议,赤羽雄二的方法就是短时间内大量阅读相关专业书籍。赤羽雄二介绍,每次遇到新行业,他就会买十几本相关专业书籍,并在一周之内读完。这种高强度高精度的阅读,就需要充分运用检视阅读。

通过检视阅读,在大脑中形成书的骨架,标记作者论据,这样能更好的理解书籍内容和作者论述,在阅读书籍快速了解行业信息的同时,获得作者的思维方式,从而把自己从门外汉变成内行人。

而且同行业的不同书籍放在一起,就是前面所说的主题阅读,很多内容会重复,第一本书里看过的内容,第二本书再遇到时就可以直接跳过,节省不少时间。比如所有阅读方法类书籍开篇都会讲讲阅读是多么重要,作者自己读书上的困难,之后又是通过获得了什么窍门,走上人生巅峰的。直接跳过以上这些重复内容,一本书一下就会少掉三分之一,再加上每本书老生常谈的内容,最后你实际要认真阅读的内容,大都不会超过一百页,而此时你会觉得阅读文字不再是难题,一页一页的翻书反而成了难题。

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读书有意思 篇二十二:同样是读书,精英和普通人的区别在哪里?有次物理测验,刚过去十分钟,同桌就答完了所有题目,由于担心太早交卷不太好,就将最后一道大题用三种解法“玩”了一遍。可惜,这也仅拖延了5分钟而已……年级第一考试仅用15分钟,不是什么新闻,但望着她绝尘而去,所有同学都深受打击:同样是读书,为什么人家就是那么优秀,我到底差在哪了?当时以为“天注定”,但后张萌萌是也| 51 评论48 收藏470查看详情


读书笔记怎么做

在所有阅读方法书籍里,都会强调做读书笔记,有些作者就算不记笔记,也会说一定要在书籍上划线,你可能也尝试过,但划线后并没有什么变化,读书笔记似乎也只是浪费时间的抄写,读书笔记是真的有用吗?

读书笔记确实很重要,也很好用,但笔记的重点不在于记录,而在于信息的搜集、整理和复盘。摘抄不会让你记得更久,划线也不会让你被书中的知识击中,这些行为的目的,只是为了帮助大脑理解知识。

那么读书笔记具体记点啥?《如何有效阅读一本书:超实用笔记读书法》告诉你,任何你感兴趣,有用,觉得重要,有共鸣,有疑问的东西,都是你要做笔记的。

但并不需要一字不差的摘抄,可以只记录只字片语,或者你对这些内容的评论和灵感。具体的记录方法,可以选择摘抄、拼贴、甚至是影印。书中尤其推荐一个笔记方法,是一行摘抄内容,一行你自己的感悟,这种方法在书中被称为葱鲔火锅式笔记法,指记录内容像葱鲔火锅(一种日式火锅)一样,一种食材铺在另一种食材,相互交替着。

“葱鲔火锅笔记法”示例“葱鲔火锅笔记法”示例

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读书有意思 篇十二:读书笔记,通往阅读之路的唯一捷径在看了前面三本有关笔记术的书籍后,我学到了记笔记在工作、时间管理和个人生活上的奇妙用途,并在《行动派手帐指南》中,看到达人们对读书笔记、电影笔记和TED笔记的示范,然后我突然有了一个疑问,看似费时良久的笔记,是否会是吸收知识最高效的途径呢?于是我开始了笔记术专题阅读的第四本书——《如何有效阅读一本书张萌萌是也| 38 评论15 收藏445查看详情


上面这是一种简单的记录方法,要想高效的吸收你记录的内容,还可以参考《麦肯锡笔记思考法》,这本书不是在教你一些类似“康奈尔笔记法”这类记笔记的形式,而是教你如何利用你的笔记思考问题,如何用纸和笔将大脑里的思路整理出来,从而达到知识的迁移与碰撞。

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读书有意思 篇九:工作6年总结出来的方法,竟只是麦肯锡的入职标配“很多人都有使用笔记的习惯,但很多人只是单纯地使用笔记而已,使用笔记本身成了目的,却没有将使用笔记和解决问题、整理思路、寻找新发现等行动结合起来。”——大岛祥誉曾在麦肯锡公司工作多年,著有《麦肯锡入职培训第一课》等书的大岛祥誉,在他的《麦肯锡笔记思考法》中,这样阐述了普通笔记与麦肯锡笔记的区别。什么张萌萌是也| 91 评论19 收藏1k查看详情



思维导图读书笔记思维导图读书笔记

这里我再推荐一种做笔记的方法,思维导图笔记法。

因为我要写讲书稿,就必须详细拆解书中的每个论点和论据,甚至是每一个转折都要注意到,而一本书的内容往往是相互关联反复而非简单的铺排,所以用思维导图的方式更能方便我对书籍的拆解。

思维导图软件很多,我用的是 Xmind,先在大纲模式里录入主要内容,之后在思维导图模式中生成主要内容的骨架,这种图示的形式,更有利于大脑对知识的理解。

人类大脑对画面的理解往往优于对文字的理解,大脑很难快速捕捉一段文字传达的内容,细节或者感情,却可以仅凭一眼就快速捕捉到一幅画的内容。并且有了大致骨架后,通过各种箭头和连接线,能更加理清各种论据论点的关系。

这样一幅清晰美观的 Xmind 思维导图读书笔记,还可以时常拿出来复习。想知道具体如何用 Xmind 做读书笔记,可以关注我,会在下周文章中讲解。

如何将书里的知识应用到生活和工作中

阅读应用类书籍,目的就是为了能掌握并应用书籍中的知识。但很多人都会有一个困惑,阅读时醍醐灌顶,合上书两眼一黑,那么如何把书上的知识迁移到生活中呢?

我推荐这本超薄的《如何高效学习》,这本书不太好读,初看可能 get 不到精华之处,需要多看几遍才能发现作者的高明之处。也可以结合我之前的文章阅读。

要想把书上的知识变成自己的,方法在于实践,实践是你掌握一种知识最好的检验方法,只有通过自己做一遍,你才能知道你有哪些地方掌握了,有哪些地方还有漏洞。

如果实践通过了,就说明自己掌握了吗?你还需要融会贯通,就是在《如何高效学习》里,作者斯科特·杨总结的学习流程:获取-理解-拓展-纠错-应用-测试。普通人往往只能做到“获取-理解”两个步骤,对后面四步则很难完成,这也就是普通人和学霸的差别。

8本书,教你如何提高阅读速度,增加阅读效率

学霸学一种知识,会3种技能,普通人学一种知识都不能掌握一种技能,所以想要将书里的知识应用到生活中,最重要的是要认真落实实践环节,且不仅要实践,还要进行拓展知识,迁移知识。

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读书有意思 篇五:你和学霸的距离,只差这三种方法小编注:想获得更多专属福利吗?金币加成、尊享众测、专属勋章、达人福利任务你想要吗?如果想要,赶紧来申请认证站内生活家!猛击此链接我一直觉得,那些不怎么花时间学习,但成绩却特别闪耀的人,是我这种普通人永远无法企及的。直到高中分班后,遇到了我的同桌赵伊人。那时还没有“学霸”这个词,但学校里一直流传着一个张萌萌是也| 195 评论133 收藏1k查看详情


想给阅读找个陪练?

如果你是一个阅读初级选手,看《如何阅读一本书》会觉得有些枯燥,我推荐你《洋葱阅读法》这本书。

这本书的作者彭小六不是什么名家,但是他从一个普通人,通过读书完成了跃迁。不像《如何阅读一本书》的方法论,彭小六书里讲到的读书方法,完全可以称之为“保姆级”。每一个步骤他都亲身实践过,并总结了成功经验。也许不是最权威,但一定是最具有实践性、最易上手、最好操作的读书方法。

为什么他的这些经验如此宝贵,因为大师们大多数属于阅读天赋者,会认为阅读就是这样,生来如此,大师很难了解普通人的疾苦,甚至会有点想不通:“如此简单的事,别人怎么就是做不好”。

而彭小六作为一个普通人,他没有大师们的天赋,在读书这件事上,和你我他一样有各种各样的问题。他不仅踩了坑,还记录了自己是怎么踩的,他就是你在读书路上的助教学长,任何你无法问教授的问题,他都可以帮你解答。而且《洋葱阅读法》是用故事的形式展开,对有阅读困难的人更友好。

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以上就是我过去一年在阅读速度和效率上的收获,如果你对读书这件事还有其他疑问,还可以读读我之前的文章。

读书有意思,读有意思的书,做有意思的人

我是 @张萌萌是也,欢迎关注我

求个“三连”,感谢大家8本书,教你如何提高阅读速度,增加阅读效率

去年的读书感悟 👇

填坑书单 篇二:三本与阅读无关的书,却教会了我最好的读书方法 | 阅读方法书单你是否曾读过阅读方法类书籍?你是否真正掌握了阅读方法?你是否现在还有在用那些方法?看了这么多读书方法的书,还是不得要领的原因,可能是你努力的方向错了。做好一件事,往往不是通过单一努力能够达成,更多的是“工夫在诗外”。这个道理也是南宋诗人陆游穷其一生才悟出来的。陆游逝世前一年,在他给儿子传授经验时曾表张萌萌是也| 246 评论137 收藏2k查看详情

小编注:本文作者 @张萌萌是也 是什么值得买首席生活家,他的个人公众号为:张萌萌是也,搜索“zmmnote”

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